清洁皮肤

不管是男士用防晒霜，还是女士用防晒霜，在用防晒霜的第一步，肯定是清洁皮肤，男士本身角质层较厚，皮肤出油出汗多，所以更应该先将皮肤清洁干净，以防脸上油脂堵塞毛孔，令防晒霜涂抹不顺利。

注意，清洁皮肤指的是用洗面奶清洁哦，单用清水洗脸，是没办法将皮肤上的油脂和污垢彻底清洁干净的。

涂抹护肤品

男士的皮肤虽然不如女士皮肤那么娇弱，但仍旧也是需要适当护肤的。涂抹护肤品，既能够为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免防晒霜直接接触脸部，从而减小刺激。

先用隔离霜，后用粉底液。

隔离霜和粉底液都是化妆品，两者是可以同时使用的，同时使用时，一般先用隔离霜，后用粉底液，这是因为隔离霜比起粉底液，还具有隔离霜彩妆的作用，能够减少化妆品对皮肤的刺激和伤害，因此隔离霜需要在所有的化妆品前涂抹。

先用粉底液，后用遮瑕液。

当粉底液和遮瑕液同时使用时，一般是先用粉底液，后用遮瑕液，粉底液是一款不错的底妆产品，本身已经具有遮瑕作用，只不过不同品牌的粉底液遮瑕能力也不同，如果涂完粉底液后，感觉脸上仍旧有明显瑕疵时，则可使用遮瑕液进一步遮瑕。

相反的，如果先用遮瑕液，后用粉底液，会大大削减遮瑕液的遮瑕能力，对于一些较明显的瑕疵则难以完全遮盖。

这个根据自身肌肤的天然条件来选择，有些人的肌肤对保养品的吸收较强，水油均衡毛、孔细致、光滑，肌肤状况佳，就可以选用两种以上的精华，在不同部位或按分子作用于肌肤的吸收顺序来使用，抗衰老精华（皮肤底层）-美白（真皮层）-保湿精华（皮肤表面）。当肌肤存在过敏，毛孔粗大，长斑等不好状况时，就不建议多种功效精华同时使用。并且不同功效的精华所含成分不同，叠加在一起使用，有些成分会相互影响，降低护肤功效，过量的使用精华液也会使肌肤超负荷。

粉底液和bb霜没有先后顺序之分。

粉底液和bb霜都是粉底的一种，两者的作用和功效也比较接近，在化妆时，选其中一个使用就好了，不需要又涂粉底液又涂bb霜，相反地涂两层粉底，妆容会显得十分厚重僵硬，这样反而不利于皮肤的呼吸。

根据你的描述，考虑是因为龟头炎引起的，建议你可以用妇科炎洁清洗外阴，涂抹药膏

一般是先跑步后游泳。

做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动。但是要注意,跑步之后不能直接游泳,否则对身体非常大伤害,因为此时皮肤毛孔都张开,马上接触冷水对身体有很大伤害。当跑步之后,全身的各个器官都运作起来了,可以在身上的汗消失之后再去游泳,会有很好的效果。

1、单独使用

洁面——爽肤水——寡肽原液——眼霜——乳霜。

使用方法

1.洁面后，先使用爽肤水滋润肌肤，再取1—2滴寡肽原液涂抹全脸，并稍加按摩促进肌肤吸收。

2.然后使用乳液或面霜等产品即可，一般于早晚各使用一次。

2、搭配使用

1.寡肽原液+爽肤水：在爽肤水中滴入一滴混合，于洁面后涂抹在脸上即可。

2.寡肽原液+乳霜：在乳霜中加入一滴增强保湿修复功能，于洁面、爽肤水后涂抹。

3.寡肽原液+面膜：在面膜布上滴入一滴，于洁面后使用。

性征是性激素作用的结果。男性的第二性征，是在青春期性 腺发育后，在性腺分泌的大盘雄激素的作用下出现的，并随着性腺
的成熟而日益明显。男性第二性征发育顺序是：伴随睾丸体积的 增大，出现直的阴毛，随着阴茎发育，身高增加，出现卷曲的阴毛， 声音低沉，喉结增大，肛门周围长毛，腋毛出现，第一次遗精，胡须
形成，胸部、前额、乳晕区皮肤变黑，骨骼变硬，皮脂腺分泌增加，肌 肉发达，便进入了异性之间互相求爱的阶段，明确表明成熟的爱情 意识，开始出现浓烈的男性气质。

婴儿出牙顺序表 宝宝年龄 出牙顺序

5～10个月 上下各长两颗乳中切牙

6～14个月 上下各长两颗乳侧切牙

10～17个月 上个各长两颗第一乳磨牙

18～24个月 上下乳尖牙各长两颗

20～30个月 上下各长两颗第二乳磨牙