您好;它与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关，不良生活习惯、身体不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。睡前用热水泡脚效果很好。

小孩吃了奥司他韦之后出现说梦话的情况，可能与奥司他韦有关，也可能无关。

1.小孩在流感期间，由于发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、身体不适等原因，会出现睡眠质量不佳的情况，可能会出现做梦、说梦话的情况，这可能与是否服用奥司他韦无关。

2.服用奥司他韦之后，对中枢神经系统也有一定的影响，可能会导致小孩睡眠不安稳，出现做梦、说梦话的情况。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现，意见建议：只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼

心理指导：你好，从心理学角度说，梦是潜意识内容的再现。一些压抑的想法会念头进入潜意识，有时会在梦中释放出来。建议你平时注意调整心理，保持良好的心态，合理宣泄内心的负面情绪和负面能量，不要压抑和累积负面情绪和能量，试试看，这样会得到改善。

多是由于缺钙引起的，这个情况多由于钙剂摄入不足或消耗过多引起。建议到医院检查一下微量元素的，在明确属于缺钙的情况后在医生的指导下来做调节治疗，同时注意适当的多补充营养就可以了。

问题分析： 您好，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。 意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,

您好，很高兴回答您的问题。上述情况，是睡眠的问题。从中医角度讲，多梦原因很多，如痰火扰心、肝经火盛等，还是建议首先条畅情志，平和心态，如仍有多梦的情况，可以考虑到中医门诊，口服中药汤剂综合调理，对改善症状是有帮助的。希望回答对您有帮助。

这两种情况下，宝宝都处于半清醒状态；而且这是受家族遗传影响的，当情绪紧张或者过于疲劳的情况下，梦游和说梦话的发生频率会增加、程度也会加深。对于小宝宝来说，即使没有什么紧张的情绪，这种情况也有可能会发生。大部分的宝宝在进入青春期之前就会不再有这种状况了。不要将宝宝的梦话看得过重，因为梦话没有什么太大的意义。父母在睡前要把地面上所有的东西都清理干净，包括小块的地毯，将易碎的物品从宝宝的卧室里清除出去。在宝宝的卧室门口安装感应门铃，这样当宝宝离开自己房间的时候你就会知道，锁上或者挡住厨房的入口及其他有危险物品的区域。