松茸

松茸不能跟哪六种食物一起吃

更新时间:2023-12-26 11:45

寒性食物

松茸富含胶质,食用松茸会增加肠道的滑利性,有利于排便,如果吃了松茸后再食用大量的寒性食物,肠道滑利性更强,会影响正常的排便情况,对身体健康不利。

常见的寒性食物有:螃蟹、生蚝、茭白、苦瓜、茄子、秋葵、荸荠、柚子、水鸭、绿豆等。

富含纤维素的食物

新鲜松茸含有较多的粗纤维,食用过多消化负担很重,如果是吃松茸的时候还是用了其他的富含纤维素的食物,消化负担过重。

常见的富含纤维素的食物有:海苔、紫菜、黑芝麻、辣木籽、奇亚籽、梅干菜、核桃、竹笋干等。

富含鞣酸的食物

松茸炖鸡还可以加什么一起炖

更新时间:2022-07-19 05:47

还可以加虫草花、百合、枸杞等一起来炖。

松茸是生活中常见的一种食材,搭配鸡肉进行熬煮可以增加食材的营养价值,丰富食物的口感,同时,在料理松茸炖鸡的时候,还可以添加其他食材,这样可以起到更佳的功效。

鸡肉是补充磷、铁、铜等矿物质的良好方式,其中富含的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等,可有强健骨骼、增强体质、促进发育的作用;松茸含有17%的粗蛋白和维生素、尼克酸钙、磷、铁等营养成分,食用后有强身健体、增强免疫的功效,因此,一般人群皆可适量的食用一些松茸炖鸡,尤其是适合病后、产后等身体比较虚弱的人群。