添加辅食要注意

1、辅食，就是说是婴儿的辅助食品，6个月到一岁之间，婴儿的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，婴儿还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。

2、添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察婴儿对所添加辅食的反映。

3、第一次可以先用婴儿爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂婴儿，最好先喂婴儿一点奶，在婴儿不是太饿的情况下试着加辅食。喂婴儿时婴儿一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着婴儿。

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定吧。

宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；

吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

一般来说最开始都是米粉，然后是蔬菜泥，水果泥，再然后就是其他的主食了，然后根据孩子的兴趣，和牙齿成长的不同间歇的增加辅食种类，每增加一种，就观察1个礼拜，看看是否过敏，是否便便正常。反正我儿子当时是这么做的。

通常情况下，7-8月龄孩子可以接受末状食物，9-10月龄可以接受软块状食物。

强调补充食物添加的进程，是因为在这整个过程中，食物质地的转换会给孩子带来5个方面的好处：

吞咽咀嚼能力的提升

1、最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。

2、宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。

母乳喂养下的宝宝，其实一直是可以略微添加一些辅食的，但应当循序渐进地，从少到多。比如在宝宝0-3月时，可喝些菜水、果汁，4-6月时可食用些菜泥、果泥，到了7-9月，则可食用碎菜、蛋羹等，到了10-12月，适当地服用软饭、挂面等都没有问题。

不能吃的情况

通常宝宝4-6个月时就可以添加辅食了，四个月的宝宝如果之前没有吃过蒸苹果，那么在拉肚子时最好也不要吃蒸苹果。

因为四个月的宝宝肠胃适应能力是比较弱的，拉肚子时肠胃更加脆弱，此时贸然加入之前之前没有吃过的蒸苹果可能增加肠胃负担。

能吃的情况

如果四个月宝宝之前有将蒸苹果作为辅食吃过，那么在拉肚子的时候是可以适量吃蒸苹果的，蒸苹果有一定的止泻功效。

给宝宝每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3—5天，孩子没出现任何异常之后进行。具体做法可以从加最不容易出现过敏的米粉开始，观察添加后孩子的神态、大便、皮肤的状况，如果孩子活泼、爱吃、不喘，没起“风疙瘩”(等麻疹)，也没有肚子痛、腹泻，我们就可以放心地喂下去，3—5天后就可加第二种食物了。

母乳不够吃,肯定要添加奶粉啦!建议你白天主喂奶粉。这样晚上的时候就可以让宝宝吃奶,不用起床冲奶粉啦!