气血上逆

天气燥热，人在情绪不好、休息不好的时候，会导致气血上逆，引起鼻出血；

饮酒、吃过多辛辣刺激的食物，也可能导致肺热，肺热气进入鼻腔，引起毛细血管扩张破裂，导致鼻腔出血；

在阳光下暴晒的时候，会引起头部的血管扩张，引起血管扩张破裂，导致流鼻血。

机械刺激

频繁进入空调房，冷热交替的情况下会引起鼻腔的瘙痒，此时如果去挠抓，很容易把鼻腔里的毛细血管弄破，引起鼻出血；

如果会经常擤鼻涕，也容易刺激毛细血管，引起血管破裂。

鼻部炎症

体内阳气不足

从中医的角度上来分析，春、夏、秋、冬是对应肝、心、肺、肾四个重要的脏腑；

夏季和心相通，夏季天气炎热的时候，人的气血都散发到外面了，导致体内的阳气不足，容易出现胸闷、气短、多汗等症状。

缺氧

天热气温很高的时候，空气中的氧含量就会减少，人体获得的氧气自然就会减少，人体处于轻微的缺氧状态会引起胸闷、气短等症状。

空气不流通

炎炎夏日，人往往不愿意出门，整天待在空调房里面；

在门窗密闭、空气不流通的空调房间内逗留较长的时间，造成空气不流通，人就容易出现胸闷症状。

生气、易怒

保持空气流通

当出现胸闷气短等症状时，首先不要慌张，要先让自己平静下来，多做几次深呼吸；

打开门窗，注意通风，让室内的空气流通。

按揉内关穴

当出现短暂的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴；

内关穴是心脏的保健穴，能够宁心安神、理气止痛；

内关穴的位置：手掌朝上，当握拳或者手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在两条筋中间，腕横纹上两寸。

缓解压力

心情不好、心理负担重也会引发胸闷，所以平时一定要注意缓解压力；

可以多去空气清新的地方散步、慢跑、打太极拳、做瑜伽等；

感冒

感冒也是夏季的常见病，主要有湿热感冒和暑湿感冒（热伤风）；

当天热的时候人长期待在空调房中就容易发生暑湿感冒；

夏季热邪旺盛，侵入人体后会发生暑热感冒；

感冒后主要表现为打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状；

如果天热的时候频繁咳嗽警惕是得了夏季感冒。

过敏引起的咳嗽（变异性哮喘）

天热的时候，过敏体质的人更容易引发哮喘，引起咳嗽症状；

花粉、空调螨虫、紫外线等都是热天引发过敏的变应原。

咽喉炎

注意皮肤清洁

洗澡时候的水温不要太高，过高的水温会导致皮脂的流失；

洗澡的时间不要太长，尽量用花洒冲洗，浴缸容易滋生细菌；

使用洗浴液，不要用肥皂等碱性洗浴产品；

减少搓澡，防止皮肤擦伤；

洗完澡后涂润肤露，能够很好的保护皮肤。

饮食调节

绿豆

热痒是体内发热引起的，而绿豆有很好的解热功效，非常适合治疗天气热引起的皮肤瘙痒；

将绿豆加水，泡煮到微微发烂，直接饮用绿豆水即可。

薄荷

薄荷有清凉、止痒、消炎、止痛的功效；

紫外线过敏

皮肤在阳光下暴晒之后，会出现一个急性损伤性反应，特别是在颈面部、手臂部、肩背部等外露部位皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍；

如果经常反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

食物过敏

夏季食物品种繁多，而其中的一些食物就能够诱发过敏，如鱼、虾、蟹等；

这些食物能够引起皮肤红肿皮疹、瘙痒等症状。

螨虫感染

天热的时候，空调的使用频率也会变高，而空调常开的话会生螨虫；

空调里面会积存很多的病原菌，螨虫的体积非常小，它叮咬人体后释放出的毒素就很容易使人过敏，导致皮肤瘙痒；

炎炎夏季宝宝的食欲都会减退，并不是说断奶就能解决的。夏季苍蝇、蚊虫活跃，一不小心病菌就很容易进入到食物当中，这个时候断奶很容易让宝宝患上肠胃炎，导致腹泻。最好坚持母乳喂养，可以起到保护宝宝健康的作用，有效的抵抗腹泻。

最近半年鼻子嗅觉不好，早上起来鼻子不透气，经常一连续打很多喷嚏这个是鼻炎症状

夏天容易出汗，分泌物多，因此要注意勤换内衣，保持穿着清爽凉快，穿宽松的棉质衣物，既不贴身，又能吸汗，可以使皮肤尽量干爽。