清炖蹄窝肉的做法 原料more蹄窝肉 (500克)西兰花 (一朵)大葱 半根姜 4片八角1 个桂皮 1块干红尖椒 3个生抽 40毫升老抽 15毫升冰糖 40克盐 适量料酒 20毫升油 适量生粉1 5克1/准备好食材2/蹄窝肉清理干净,洗净3/烧开一锅水,入蹄窝肉煮至断生4/捞出沥干水份5/油锅里加500克油,至五六成热时下蹄窝肉四…