鹅蛋不能，天麻有一定效果。

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，食用过后可以补充人体所需的营养，但在无论在成分和中医上都没有医治头痛的作用。

而天麻属于一味中药材，具有平肝息风止痉的功效，对于头痛眩晕有一定的效果，但头痛的原因多种多样，最好不要自身随便用药，建议经过医生辩证之后，再根据医嘱选择用药。

如果戴口罩感觉头痛，而头痛程度较轻的话，可以在人少空旷的地方暂时取下5分钟左右，空间大的地方风力会大一些，空气也充足，等脑部供氧恢复正常后，头痛的症状也会随之缓解。

而若是头痛症状过于严重的话，建议立即摘下口罩，找个平坦、人流较少的地方躺下休息一会，多饮水，紧急时需立即前往医院使用吸氧等设备。