长期低头看手机或者是看电视的话会造成颈椎血管的压迫，导致脑供血不足。建议你养成良好的生活习惯，平时注意玩手机和看电视的时间不要太长，视疲劳的时候可以远眺一下，可以做一下颈椎保健操等。

健康指导：你好，胃不好，经常会有反酸情况的话多是由于胃酸分泌过多引起，建议不要吃太多水果，因为大部分水果中都含有各种酸，在胃里也可能会增加胃酸分泌，如果吃的话也不要吃那些尝起来是酸味的，如橘子，山楂这些都不宜食用。可以多吃蔬菜，可以中和胃酸。

生物碱作用

槟郎中含有很多生物碱，包括有槟榔碱、槟榔次碱、去甲槟榔碱、去甲槟榔次碱、异去甲槟榔次碱等，这些碱性的成分对神经系统有一定的作用，主要表现在麻醉神经方面，可使人产生幻觉和头晕。

麻黄素作用

槟榔在我国很多地方经过加工时都有添加细辛、麻黄、甘草等中药材，麻黄是提取冰毒的主要原料之一，含有的麻黄素具有兴奋神经作用，促进血管收缩，对食用者还能引发病态的嗜好性和依赖性，属于我国的二类精神类药物，食用后有头晕的副作用症状。

1.槟榔含有小毒，食用之后出现不适症立刻停止食用，需要就医的及时就医。

2.槟榔有一定的上瘾作用，因此食用槟榔需要限量，控制食用的量和食用的频率可降低槟榔上瘾的情况。

3.槟榔在食用过程中对口腔和上消化道的危害比较大，不可大量食用，适当试试味道即可

中耳及内耳疾病

耳部出现问题会引起老年人头晕现象，如中耳炎，一般感冒病毒入侵内耳，都有可能引起头晕，甚至引起呕吐现象。

心脏疾病

心脏毛病在老年人群中很是多见，这种情况容易令脑部供氧失常，从而引起头晕，其中大部分是由于心跳过慢所影响。

药物副作用影响

很多老人患有高血压，服用降压药也会降低血压，导致眩晕。此外，一些心脏便患者在服用利尿剂时出现脱水现象，也会引起头晕。

需要注意鼻腔的卫生，不吃刺激性的食物可以服用板蓝根和鼻炎颗粒等药物缓解症状观察的。

您好!根据症状描述,建议来医院就诊,进一步明确诊断。。建议来医院查查血压等,排除颈椎异常或短暂性脑缺血发作等疾病。

有的人孕晚期容易睡眠徐乱，没事的，你晚上睡觉前喝一杯热牛奶，或者泡泡脚试试看，这样子可以睡得香点的

那应该是孕期反应了，是不是常会这样呢，轻微的没事了，不要去空气不好的地方就行了，严重的话最好再去检查下为好的。

应该是气血虚的表现。建议把钙和铁都补上。我当是就是贫血然后头晕发展到晕倒。多休息。