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有点强迫症怎么办,比如我想搞清楚一个知识或问题,不弄明白就难受,就到网上查,不弄清楚心里就纠结怎么办锦州市治疗强迫症最好的方法?

更新时间:2021-04-04 16:28

意见建议:自救步骤一、确定自己的恐惧线索 1、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物,比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友,经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒,害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里,爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索。 2、 内在线索 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法,也能引起人的焦虑和痛苦。这一类就是内在的恐惧线索。比如,想伤害自己或亲人的冲动,开车时想撞人的冲动,不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。

早醒就是抑郁症吗,我最近总是醒的特别早,4点多就醒了,醒了之后就很清醒,然后再迷迷糊糊睡一会感觉白天精力有点倦,但阻碍不大,我在网上看到说早醒是抑郁症的前兆,怎么办啊,是真的吗,我要得抑郁了吗,我妈妈奶奶他们每天3-4点就醒了,也没什么问题啊南京治疗抑郁症最好的医院?

更新时间:2023-08-07 06:07

病情分析:根据您的描述,其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的。指导意见:虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒,但是和您所说的情况根本是没有关系的。其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的,就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了,而且醒来还很清醒,接着还可以再睡一会,这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来,就算4点起来啦,您也不要多想,“呀我咋又这么早起来了呀,然后就心烦”所以就是一起来啥也别想蒙头继续睡,要是您没睡够肯定还能睡一会的,这样坚持十天左右您的生物钟慢慢就调节过来了。

嗯,皮肤上优很多小疙瘩,网上查了下是鸡皮肤,肤色也较黄,怎么办

更新时间:2021-04-04 16:27

一、首先,确定脱毛的部位及范围,要按一定范围进行腋下脱毛才能真正起到美容效果。 三、其次,激光脱毛前不要使用其他的脱毛膏、脱毛霜及其它化妆品。 三、一定要选择正规的医院和医生进行手术的治疗。这么做的目的是为了保证手术的安全性和手术后的效果。 相信这些介绍应该可以很好的进行激光脱毛的了解了,如果还有疑问,那么一定要和医生取得联系,进行详细的交流,以便获得全面的知识。但是医生还是要提醒广大的求美者,手术一定要去专业的医疗机构去进行,以保证手术后的效果。欢迎您来西安看皮肤病医院专科医院

下肢发黑,皮肤烂走路时有点痛,我想问网上那些脉溃康对静脉曲张有用吗,用了会不会有副作用

更新时间:2021-04-04 16:26

你好,可能患有下肢静脉曲张,皮肤破溃出现疼痛,根源在于静脉曲张造成,建议将患肢抬高,可以静脉应用丹参红花等活血化瘀的药物治疗,破溃的皮肤修复好后,尽早进行静脉曲张的手术治疗。

心理测试是不是忧郁症准确吗?产后情绪不太好,在网上找的测试说我患有忧郁症。

更新时间:2021-04-04 16:26

多少都会准一些的,产后多少都会有忧郁症的,只要保持好心态,过段时间也就好了。不要多想,多休息就好,我以前也是有忧郁症,但出了月子也就好了,靠自己心态问题

你好请问有红血丝的话可以用炉甘石洗剂么?看到网上很多人都这么说

更新时间:2023-08-20 22:14

皮肤有红血丝应该注意1.增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力; 2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮; 3.经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性; 4.避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重; 5.热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.

看到网上说吃大蒜水能够治疗咳嗽,而且加入蜂蜜的话更有效果,那么按照医学的理论来说,大蒜水加蜂蜜是否可以治咳嗽呢?

更新时间:2021-04-04 16:23

有一定的作用,但效果不大明显。

大蒜水之所以能治感冒咳嗽,是因其具有的消毒杀菌作用,而加入蜂蜜,则能滋阴润燥,润肺止咳,但对于日常治疗感冒咳嗽而言,从大蒜水加蜂蜜的食疗中获取的这种治咳嗽功效微乎其微,因此治疗效果并不是很好。

注意:孕妇和2岁以下宝宝不能喝

1、使用大蒜水加蜂蜜治咳嗽有一定的刺激性,建议小孩和孕妇不要喝,因为服用有一定刺激性,以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。

2、另外不是所有的咳嗽类型,大蒜水加蜂蜜都有作用,要有针对性服用,否则易加重病情。