胃酸一般分为胃酸过多和胃酸过少两种情况，不同的情况处理方式不同。 胃酸过少：进餐时应该轻松上阵，细嚼慢咽，选择有营养、易消化的细软食物，多食含植物蛋白、维生素多的食物，充分享受食物,可提高食欲，促进胃液的分泌。 第二是劳逸结合，避免过度劳累，以免增加胃的负担，使胃液分泌减少。 第三是保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。 第四加强体育锻炼是治疗的关键。慢跑、打太极拳等舒缓的运动有利于加强胃的功能。 胃酸过多：胃酸过多了之后我们常常表现为反酸、烧心，治疗胃酸过多我们可以通过以下几方面来解决。 养成是良好的饮食习惯，一日三餐要定时进餐，不要暴饮暴食。