有一定的好处。

女性的卵巢也是身体组织的一部分，而无花果含有的维生素C、蛋白质、氨基酸、花青素等营养成分经女性食用后可为身体补充营养，提高机体抵抗力，从而在一定程度上有利于卵巢的健康，另外延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，建议女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，其中含有的异黄酮，可作为雌激素的替代品，是非常接近人体的植物类雌激素，对改善激素分泌有良好作用。

1、润肠通便

无花果味道甘甜、果肉绵密多汁，且含有大量的膳食纤维，食用之后可在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，女性经常吃些无花果有润肠通便的作用，尤其是经常便秘的女性应多吃无花果，改善便秘的症状。

2、助消化

无花果中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类成分，女性吃了之后可促进胃液分泌，增强胃肠消化功能，促进蛋白质的分解，对于吃多了肉食或腹胀不消的女性来说，以无花果做饭后的水果有助于消化。

3、延缓衰老

约定俗成的叫法。

无花果是桑科榕属开花植物，因为是隐头花序的关系，所以，我们看不到无花果的花，因此，古人认为这种果实是没有花的，因此叫“无花果”，后面证实了无花果是有花的，但是这个称呼却一直延续至今。

视具体情况而定。

无花果软了有两种情况，一种是彻底成熟，一种是烂了、变质了，想要区别开来可以通过闻味道、看果肉进行区分。

1、成熟的无花果

成熟了的无花果果实较软，而且闻起来有一股水果的清香味，打开果肉，应该是新鲜透亮的。

2、变质的无花果

变质的无花果摸起来也是软软的，但是打开后会有一股食物变质，或者腐烂的味道，果肉的颜色看起来比较暗淡，不是很新鲜的样子。

我们平时吃的无花果果肉就是无花果的花了。

无花果的花长在果实里面的，为了让虫子帮忙授粉，会在尾部留下一个小洞，虫子可以通过这个洞进去授粉，在授粉期打开无花果会发现里面都是红色的絮状物，这就是无花果的花了，也是成熟后我们吃的果肉，无花果是隐形花絮，所以无花果并不是没有花，只是平时人们看不到它的花而已。

视具体情况而定。

一般情况下，一只无花果的重量大概在50-300克之间，每一只无花果的生长情况都不一样，大小也会不同，因此，我们无法做出准确的结论说一只无花果有多大，买到多大就是多大，无花果口感清甜，营养价值高，一般人群皆可适量食用。

1、看颜色

成熟的无花果，颜色比较深，所以，一般来说挑无花果要尽量选择颜色比较深的，一般情况下，选择紫色或者紫黑色的无花果是比较恰当的，这种无花果是成熟的标志，反之，如果无花果是青色的话，说明还没有成熟。

2、看大小

成熟的无花果通常体积比较大，而还未成熟的无花果通常体积要小很多，而且，大的无花果中，果肉含量会更丰富，吃起来更过瘾一些，挑选无花果尽量挑选个头大一些的，口感会更好。

3、闻气味

无花果掉果的原因有很多，过度成熟、遭受虫害、病害、营养供给不足等原因都会造成掉果现象。

无花果在生长过程中，要严密的注意其生长状态，一旦发现有掉果现象就要仔细排查，杜绝情况的蔓延，影响无花果的生长。

吃无花果可能发胖。

无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，这种无花果虽然好吃，但是吃多了便可能出现肥胖。

可以。

桑葚干和无花果干可以一同泡水喝，从中医角度上来说，两者没有配伍禁忌，一起泡水喝是可以的。桑葚干味道酸甜，无花果干味道甘甜，两者一起泡水喝不仅可以起到增加营养价值还可以丰富口感和味道。但是需要注意的是桑葚干性偏寒，在泡水喝的时候需要控制桑葚的量，而且还需要控制每日饮用其水的量，以免过多饮用引起身体的不适反应。