舞肢是动词。因为舞肢的意思是舞动肢体，所以为动词。

对于演员来说，形体训练绝对不仅是单一的舞蹈基础训练，如压腿、踢腿等一系列肢体活动内容，更是提升演员在舞台上的动作反应力、身体控制力、舞蹈表现力、肢体爆发力等外部能力。演员只有在人物塑造中熟练的掌握肢体语汇的创作特征，才能准确的塑造人物，使角色鲜活、生动、自然。