夏天天气燥热，高温让人们的食欲降低，但是夏天出汗较多，带走的营养成分也多，不吃东西又不行，很多人会选择吃西瓜，特别是冰镇之后的西瓜，吃着既凉爽又甘甜多汁，但是不可能抱着西瓜度过这个夏天吧？夏天没胃口吃什么好？夏天没胃口怎么办？

肝脏是人体重要的器官，我们应好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保护我们的肝脏呢？夏季养肝护肝吃什么水果好？下面具体介绍一些能够养肝的水果。让你在夏季养好你的“小心肝”。

炎炎夏日，你也担心HOLD不住肌肤问题吗？尤其许多女性上妆出门，因保湿度不足，就会出现泛油光、面疱、黑色素沉淀等问题；想要解决肌肤问题，其实可以从平时饮食改变开始，从内而外对症下药，才能真正改善肌肤问题。

食欲不振是许多民众夏天常会遇到的问题，尤其天气闷热时，特别容易让人莫名烦躁郁闷、食不下咽，此时，很多人就会选择吃冰、喝冰饮来缓解，无形中却也增添不少热量。营养师建议，可吃含有丰富酵素的水果，或是酸性、凉拌的食物，都可帮助开胃。

很多人在炎热的夏天都胃口不太好，吃不下饭身体又疲倦没力气，此时，应该多吃能刺激唾液分泌，或者清淡易消化的食物。本文会为大家推荐几款，适合夏季没胃口时吃的食物。