多喝绿茶

绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

饭吃八分饱

导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。

多吃碱性食品

酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

饭后漱口

由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

充分咀嚼

外痔的治疗药物只能缓解症状，有各种治疗痔疮的乳霜和塞剂可以选用。这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部收敛止痛剂，但可以缓解部分不适。外痔位于齿状线以下，疼痛、肿块为主要症状。建议饮食主要注意：忌吃辛辣、油腻等刺激性的食物，选择新鲜的水果、蔬菜等利于排便的食物，忌烟酒，保持良好的排便习惯，不要在上厕所是长时间看书、玩游戏，用温水清洗肛门周围的残留物，避免继发的感染。

由于每个人体质的不同，所以拔火罐后的印子消失的时间也各不一样。

一般来说，普通人一周左右皮肤上的印子可以被吸收而消失，但如果体内寒气较重，罐印特别深，需要的时间长些，可能要一周至两周时间不等。如果拔罐后一个月，皮肤上留下的紫色印子还没有消退，可去医院咨询医生，检查血常规是否正常。

白醋对皮肤有一定的刺激，平常洗脸不宜经常使用白醋，洗面奶适合使用温和无刺激的、保湿性好的，如果感觉使用后皮肤有不适感，可以换其他的洗面奶。 意见建议：脸上起皮是过度使用白醋洗脸造成的，每天洗脸1-2遍就可以，洗脸后护肤品可以擦些温和保湿型的，爽肤水或保湿霜都可以，用黄瓜、土豆片等敷脸或每周使用一些保湿滋养面膜护肤。

开眼角手术后会留下淡红色疤痕，疤痕会在半年到一年左右完全消除。

眼袋的形成主要跟眼周血液循环不通畅有关，适度的刮痧可以促进身体血液循环，疏通经络，祛湿消肿，通过对相关穴位坚持刮拭可以有效疏通眼部经络，改善身体局部水液循环，加快新陈代谢，从而减轻或消除眼袋。刮痧去眼袋主要刮以下穴位：

取穴：承泣，四白，精明，肾俞，心俞，脾俞，足三里，三阴交穴。

刮拭方法：

1.取坐位或仰卧位，刮拭者站于患者对侧，在眼周刮拭部位先均匀涂抹刮痧介质，从里向外用平补平泻法刮拭眼

周睛明，承泣，四百穴，注意刮眼周穴位时，因用刮板角，手法应轻柔，以免刮伤眼周皮肤。

只要痘痘反复，超过10颗，麻烦去三甲医院挂皮肤科就诊。
痘印之类的，只要你不长痘痘，色沉都会随着时间而逐渐转好，如果色沉过多已经形成色斑，可去激光。

护肤品不是药！只会稍微改善，但不会治病的！更何况每个人肤质，痤疮的种类不一样，所以不要依照别人的经验之谈而当成救命之绳。痘痘，有些挤了会形成痘坑。而且囊肿痘痘，基本不发炎的，挤了之后消毒不恰当，反而会引发更严重的炎症。

病情分析：你好，可能是的了湿疹啊指导意见：你要注意多休息和卫生，辛辣刺激的食物少吃，多喝水，多吃水果和蔬菜尽量避免抓挠，可以试试丙酸氯倍他索软膏局部涂抹的，密切观察

保证充足的睡眠休息可是消除运动型疲劳，恢复体力最好的方法。特别是当运动后身体出现了不适的时候，每天健康的作息制度，保证7~9小时的睡眠时间，对于身体恢复有很重要的意义。当然，如果是中老年人的话，睡眠时间维持在6~7小时就可以了。

矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。 2、直线迈 步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。 3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。