效果

落枕推拿是有一定功效的。

落枕后适当做推拿，可以帮助放松肌肉，促进血液循环，待肌肉放松，血液流畅后，疼痛自然会减轻。

推拿对宝宝发烧是有治疗效果的。

推拿主要是通过对体表，穴位刺激，来起到降温的作用，这是目前对宝宝来说比较健康的治疗方法。

推拿对鼻炎有效果。

推拿治疗鼻炎，可缓解精神紧张，调节内分泌，促进局部血液和淋巴循环，促进炎症，消除水肿，增强局部免疫功能，通利鼻窍，提高鼻腔的适应防卫能力，延缓病情发展，降低复发率，抑制粘膜，腺体分泌，改善微环境，抑制细菌繁殖。

推拿对咳嗽有一定的治疗效果。

人体脏腑功能失常就会导致疾病产生，脏腑功能失常可通过经络反应于体表，组织。通过推拿可以增强人体正气，促进气血循行，因此对于咳嗽等症也有一定的治疗功效。

正确的按摩胸部，可以刺激雌性激素分泌，促进女性乳房发育，尤其适宜于乳房过小，弹性差导致胸部平坦的女性来丰胸，

正确的丰胸手法有以下一些：

按摩膻中穴

以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向揉30-40次，再换右手顺时针方向揉30-40次，以胀感向胸部放散为佳。

膻中穴取穴：在胸部，前正中线平第四肋间隙，两乳头连线的中点。

按揉乳四穴

用拇指顺时针点揉乳四穴，每穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

乳四穴取穴：以乳头为中心，上，下，左，右各旁2寸的四个穴位。

按揉乳根穴

含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，还含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素。紫红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。非常适合给小朋友食用。薯条是膨化食品，吃多了会上火的。注意不要多吃。要多喝水。

因人而异

白果虽有降低血压、降低胆固醇的作用，但仅能辅助治疗高血压，并不能代替药物的作用。每个人对白果药效的吸收程度不同，疗效也是因人而异的，建议高血压患者在医生诊断下用药治疗。

转呼啦圈瘦腿的效果有限。因为呼啦圈的运动量较小，光靠转呼啦圈这一运动来达到瘦腿的目的不太理想，因此在转呼啦圈的同时最好结合跳绳、下蹲、骑自行车等其他的有氧运动来进行，长期坚持会使瘦腿的效果更好。

一般黑眼圈不严重的话，不熬夜，保证好的睡眠和代谢，一般就不会有黑眼圈，还有睡前不要侧躺抱手机类的玩，我就是熬夜多了才有的黑眼圈，后试过许多小方法不见效，郁闷了些日，后多亏了发小介绍的绮魅尔眼霜，我的黑眼圈才慢慢好了！

冬瓜皮泡水减肥的效果不错。

冬瓜皮中含有丙醇二酸，这种物质可以使糖类转化为脂肪的几率降低，从而减少体内的脂肪含量，达到减肥瘦身的作用，而且加上冬瓜皮是偏寒凉性的食物，还有通便的作用，这样说来，冬瓜皮泡水减肥的效果还是挺好的。不过，平常也要多多运动哦，这样才不容易反弹。