你好，你的这种情况饭后经常感觉胃胀，是慢性胃炎导致的可能性大，可采用雷尼替丁庆大霉素胶体果胶铋口服治疗，饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。平时一定要注意饮食，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，防止贫血和营养不良，自我调理，祝你健康。

妈妈在怀孕期间的话,应该是肠胃消化吸收能力不好的,所以说平时可以尽量少吃多餐。

你好，有肚子涨不消化排便不畅的话可以多喝水多吃新鲜的水果疏菜也可以吃益生菌来调理肠胃的。

对于一些消化不是特别好的中老年朋友，也可以采用喝汤的方法来补钙，这样的话更容易吸收。可以多喝一些虾皮豆腐汤，骨头汤，或者是猪蹄汤，都能够起到补钙的作用。

你好,纯母乳喂养奶水充足的情况下可以六个月再添加辅食,刚开始添加少一些,这个时候宝宝已经可以消化了。

地瓜的话,它还有很多丰富的维生素,a还有d这个对小孩发育有好处它还可以预防便秘

健康人每天亦有不等次数的放屁现象，其频率由每天6至20次不等，而其排气量亦在每天500至1500毫升之间。

事实上，「屁」来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。

个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外，三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」

如果放屁很臭，考虑是消化不良，吃了过多蛋白质含量高的食物导致的，可以调整饮食结构，多吃蔬果。此外，还要少吃地瓜、土豆、板栗等容易产气的食物。

晚上吃饺子只要适量不多吃，并且充分咀嚼了，一般还是比较好消化的。而且吃饺子的时候一般会蘸醋和蒜泥，这些都有促进消化的作用。

如果晚上吃了饺子不消化，考虑是下列原因导致的：

1.吃太多了。人的胃容量有限，消化能力有有限，如果一下子吃太多了，超出肠胃的承受能力，就会出现消化不良、腹胀的情况。

2.没有咀嚼充分。许多人吃东西喜欢随便嚼几下就咽下去，这样会给胃肠道增加负担，容易出现消化不良。

3.吃太晚了。如果在临睡前再吃饺子，而晚上躺下之后胃消化能力减弱，很容易不舒服。

饭前1—2小时开胃助消化

洋葱含有葱蒜辣素，我们常常因为这个成分切洋葱而导致气味刺鼻使人流泪，但也正是因为这个特殊的气味，洋葱能够刺激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，增进食欲，对于消化不良，食欲不振的人群来说，最好是再饭前1—2小时吃，其开胃助消化的效果更佳。

您好，您的情况首先考虑是胃病反复，伴有返流，另外还有可能是心脏疾病，建议做一下心电图和胃镜检查，确诊后对症用药，不能大意，尽量多休息，避免劳累，希望能帮到您~