不建议只穿丝袜。

虽然丝袜具有一定的防晒和隔离的作用，但是紫外线一般有长波UVA、中波UVB和短波UVC，一般情况下中波UVB和短波UVC都能被臭氧层和阻挡物隔离掉；

但是紫外线的长波也就是UVA具有很强的穿透力，可以穿透臭氧层和大部分的玻璃和塑料，能够到达皮肤的真皮层，引起皮肤纤维损伤，所以还是会有一些紫外线会透过丝袜。

如果是在室内的话，可以不涂防晒；如果是在室外的话，建议还是需要涂好防晒。

建议夏天用隔离霜再涂抹一层防晒霜。

因为夏天的阳光强烈，紫外线强度也比较高，而紫外线正是导致皮肤变黑、老化的元凶。如果只用隔离霜，首先防晒倍数不够，其次隔离霜一般只使用一个黄豆粒大小的量，不能够起到很好的翻晒效果。因此建议在使用了隔离霜之后，再用一个硬币大小量的防晒霜。

夏天使用隔离霜和防晒霜都可以的，也可以一起使用，二者各有优点。

1.防晒霜的优点：大多数的防晒霜的防晒指数都在30倍或者50倍左右，防晒效果好。但是防晒霜一般没有很好的修饰肤色作用。

2.隔离霜的优点：隔离霜的防晒指数一般在15倍或者25倍左右，达不到防晒霜那样的防晒效果。但是隔离霜还有增白、修饰肤色、遮盖瑕疵等作用。

最好是。

夏天的天气炎热，紫外线等光照也比较强，所以防晒最好是一定要擦的，这样才能够给肌肤最大的防护。

其次就是隔离也是具有一定的防晒成分的，所以也具有一定的防晒效果，加上隔离的可以隔离粉尘等，对于肌肤也是很好的，所以在夏季的时候，为了更好的防护肌肤，最好是能够隔离和防晒一起涂抹。

都有效果。

不管是冬天跑步还是夏天跑步，只要在跑步的过程中消耗了体内多余热量和脂肪的话，那么就都具有减肥作用。

其中夏天因为天气气温较高，在跑步的过程中会流出大量的汗液，而在出汗的过程中会带走一部分热量水分；而冬天因为气温较低，人体为了保持体温本身也会消耗掉一部分的热量，所以夏天和冬天跑步都是具有各自优点的。

不正常。

虽然说洗头发的时候都会出现掉头发的情况，但要是掉很多，那么就不是正常的现象，从中医的角度上说，一个人掉很多的头发，其实就是跟他的肾有关，肾虚才会掉头发，这是身体不适的一种反应，需要引起注意，然后找到解决的方法。

掉头发和季节是没有什么关系的，只能说夏天天气比较炎热，头发喜欢出油，需要经常进行清洗。

50-100根。

正常来说掉发属于一种正常的现象，因为人体的头皮需要正常新陈代谢，一般一天掉50-100根左右的头发都属于正常的现象；要知道掉发与夏天是没有直接关系的，夏天天气确实炎热，但这只会加快人体头皮油脂的分泌，而不是掉头发。

要是人体每天掉超过100根头发，那么需要引起重视，建议及时去医院检查，避免耽误不利于自身的健康。

看情况。

虽然夏天温度高，日照强，但对于没有冷藏需求的盒装纯牛奶来说，一般放在阴凉避光处即可，无需放入冰箱冷藏，以免饮用口位置接触冰箱内部各种食物的味道以及滋生细菌，导致喝后对肠胃造成不适影响。但如果是袋装的鲜牛奶，由于有冷藏的需求，则必须放入冰箱冷藏室保存，但不要冷冻，以免影响牛奶的品质、口感、营养吸收率等。

都有一定的好处。

百香果本身的营养就非常丰富，不管是夏天喝还是冬天喝都能为人体补充一定的营养物质，所以都是有一定好处的。

对于夏天来说百香果水可以做成冷饮的形式，喝起来具有清凉解暑的作用；而冬天则可以做成热饮的形式，具有暖胃驱寒的作用，建议可以根据个人的饮食习惯来选择，不需要太过于纠结到底是夏天还是冬天喝。

都可以适当艾灸。

艾灸是通过燃烧的火力来刺激穴位，从而起到疏通经络、活血化瘀、散寒止痛的作用，不论是冬天还是夏天都是可以进行艾灸的，对人体维持健康来说都有一定的好处。

但是因为冬天的天气气温较低，所以在冬天艾灸的时候需要注意穿好衣服，艾灸时做好保暖措施，以免寒气入侵，否则不但起不到很好的治疗效果，反而还可能会出现感冒的情况。