建议卸妆。

我们都知道，化妆品不能带着睡觉，否则不利于皮肤的健康。而午睡也是睡觉，在睡觉时，身体的各个器官和组织都处于充分的休息中，如果不卸妆，会不利于皮肤的休息和毛孔的呼吸。另外，如果是睡在床上，还容易将妆容蹭在枕头上，由此增加枕头上的细菌，还会将原本的妆容弄花。

午睡时间较短可不用卸妆

很多上班族在中午会有1-2个小时的时间午睡，如果是这种情况的话，就不太建议卸妆了。一是卸妆起来比较麻烦，二是午睡时间较短，卸妆和补妆都要占用时间，这使得原本不长的午睡时间会变得更短，因此最好的方法就是仰着睡，注意不要破坏妆容即可。

涂了bb霜可以用洗面奶卸妆吗

不可以。

bb霜属于化妆品的一种，内含化学成分，而洗面奶只是日常的洁面用品之一，主要用于清洁皮肤油脂、灰尘、毛孔污垢等，并为皮肤提供营养，对于含化学成分的化妆品，洗面奶根本无法做到彻底清洁干净。

如今卸妆产品的种类实在是太多了，涂了bb霜用一般的卸妆产品卸妆即可，具体选择用哪种，需要根据个人肤质来决定。

如卸妆油是油脂组成，比较油腻，更加适合干性皮肤用，用完后皮肤会感觉很滋润，相反油性皮肤用完后会觉得更加油腻；如卸妆水，质地轻薄，使用后比较清爽，还带有去角质功能，则更适合油性皮肤用，敏感性皮肤则不太适合。

因此具体选用哪种卸妆产品，还得看你自己的肤质。

堵塞毛孔

涂了bb霜只用洗面奶卸妆的话，卸妆不彻底，bb霜中的化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变粗变大，这样一来，外界的灰尘和细菌也更加容易进入皮肤内，致使皮肤变粗糙，并长出痘痘和黑头。

增厚角质

长期卸妆不彻底，化学成分不仅会堵塞毛孔，甚至会堆积在皮肤表层，导致皮肤角质层增厚，无法吸收外界水分和营养，皮肤受此影响，会变得越来越干燥、粗糙、暗黄、没有光泽。

加速肌肤衰老

口红的主要成分是油、蜡、软化剂以及一些香料和色素，有没有必要卸妆主要是看你用的是无色润唇膏还是有色口红。

1、无色润唇膏可以不卸妆

无色润唇膏中主要是油、蜡及软化剂，不含色素，含有的重金属成分也少，如果实在偷懒不想动了，偶尔不卸妆也没有关系。

不过就算是无色润唇膏也是有spf防晒值的，而且唇膏暴露在外一整天，也粘附了很多脏污，最好还是卸个妆。

2、有色润唇膏一定要卸妆

有色润唇膏（既口红）中含有色素及一些化学添加剂，对嘴唇黏膜有一定的危害，是必须要卸妆的。唇部黏膜娇嫩，建议购买眼唇卸妆油卸妆。

茶油是可以卸妆的。

当我们在卸妆的时候，直接取适量的茶油涂抹在脸上，轻轻擦拭着，化妆品就会很容易被清洗掉了。随后再用洗面奶进行清洁，等彻底清洁完之后，再用茶油进城擦拭，这时是起到一个护肤作用。它可以修复毛孔，有效预防痘痘。

需要卸妆。

防晒霜的主要作用是防止皮肤被紫外线晒黑、晒伤，从功能上来说，它属于护肤品，但究其本质，是添加了物理防晒剂或化学防晒剂的防晒产品，那防晒剂本身就是一种化学物质，除了这些以外，防晒霜中还可能含有香精、防腐剂等成分，这些东西对皮肤都是有害的，所以涂完防晒霜后必须卸妆。

堵塞毛孔

防晒霜中含有化学成分，一般清水是洗不干净的，一次两次涂防晒霜不卸妆，问题不大，但是如果长期用完防晒霜不卸妆，防晒霜中的化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变得又粗又大。

长痘痘

用完防晒不卸妆后，容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞后，外来的水分和营养物质都进入不到皮肤内，皮肤会变得越来越干燥，皮肤一干燥，水油就会失衡，而男士本来皮肤就出油多，到油脂达到一定程度后，就很容易长痘。

长皱纹

您好，从叙述的情况看，卸妆后有睡不着，这个情况还是早卸妆比较好的。卸妆后有利于皮肤的呼吸、代谢，长时间着妆对皮肤是不好的，早卸妆比较好。平时适当多喝点水，吃点新鲜的蔬菜和水果，对皮肤改善有帮助。