熬夜对身体的危害很多，我们只知道，熬夜会加速肌肤衰老，导致人体免疫力降低，引起许多慢性疾病，但是有说法称，熬夜的女人胸会变小，那么这种说法有依据吗?

很多女性在观察自己胸部的时候，会发现胸有大有小，影响美观，那么大小胸睡觉时怎样调整呢？

我们知道卧推的最主要目的就是锻炼胸肌，因此很多人在经过锻炼之后都会有胸部酸痛的感觉。很多训练者也把胸部酸痛当做检验是否达到锻炼效果的方式。可是有一部分人在卧推之后却没有胸部酸爽的感觉，那么卧推后胸部不酸怎么回事呢？

我们知道，在卧推中最主要参与发力的肌肉就是胸肌，因此卧推也是锻炼胸肌最好的训练项目之一。但是很多人在做卧推的时候，却往往是过多动用了其他部分的力量，胸部反而没有锻炼到，那么卧推如何胸部发力呢？

对于很多想要练胸的人士来说，卧推无疑是最好的选择。他对胸部的锻炼效果是显著的，也是最为经典的，经过了无数科学的论证。那么作为如此优秀的一个胸部训练，卧推可以天天练吗？

哑铃卧推和杠铃卧推一样，是专门针对胸肌进行刺激的训练。并且和杠铃卧推的锻炼效果相差不多，甚至锻炼部位更多。但是很多人却表示自己在做哑铃卧推胸部没感觉，这是什么原因呢？我们又如何掌握好胸部发力的技巧呢？

胸部疼痛常见于大部分女性，但也有少数出现会出现乳头疼痛的现象，这究竟是什么原因呢？

胸痛是一种常见症状，找其病因可分为五大类，即胸壁、肺及胸膜、心血管、食管及纵膈和横膈的病变。