主要有以下方式：

1、首先要清洁胸部皮肤，洗掉胸部皮肤上的油脂及其他残留物。

2、然后把隐性的胸贴的塑胶薄片撕下，拿着罩杯向外翻。

3、之后用手将胸部集中起来，找出胸贴的中心点与乳头的位置。

4、随后轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘处。

5、再用双手紧按着罩杯数秒，以确保其足够的固定即可。

胸贴一般是可以反复使用的，可以达到隐形内衣的效果。

胸贴的材料一般是硅胶、无纺布、锻布、蕾丝等等，这些材料都是可以清洗之后重复使用的。但是胸贴想要使用的次数多，保持好的黏性和形状，需要做好保养和清洁，清洗之后也不能在阳光下暴晒，挂在通风的地方即可，因为高温会导致胸贴变形的几率增加，降低胸贴的使用时间。

胸贴可能会出现突然掉落的情况，原因如下：

1.胸贴是直接贴在皮肤上的，但是如果天气较热或者运动量比较大，导致身体大量出汗，汗液就会导致胸贴的黏性减弱，可能会出现胸贴突然掉落的情况。

2.如果胸贴使用的时间比较长了，出现了变形或者黏性变差，也可能会出现突然掉落的情况。

3.胸贴的支撑性不如有肩带的内衣，如果剧烈运动，可能会因为支撑性不足而出现拓然掉落的情况。

4.如果在使用胸贴的时候方式不对，导致胸贴没有贴牢固，也可能会掉落。

一般人使用胸贴并不会对身体不好，但是胸贴的材质种类比较多，一些皮肤敏感的人群可能会对部分的胸贴过敏，这种情况说明不适合这类材质的胸贴。

另外，胸贴相比常规的内衣，支撑效果更差一些，长期如此还会增加胸部下垂的几率。

使用温水轻柔搓洗即可。

胸贴主要依靠胶水来保持黏性，同时胶水也会吸附空气中的灰尘、细菌等污垢，会降低胸贴的黏性，因此我们在清洗胸贴时使用以轻轻打圈的方式将污垢清洗干净即可，不要使用刷子、指甲等用力揉搓胸贴，这种方式容易损坏胸贴的胶水层，减轻黏度。

同时胸贴不宜经常清洗，经常清洗胸贴会使胸贴的黏性消失的速度增快。

1、清洗胸贴：可能是胸贴上沾有汗渍油脂等没有清洗干净，所以导致胸贴的黏度下降，穿戴不起来，可以选择将胸贴清洗干净，适当的清洗可以恢复胸贴的黏性。

2、清洗身体：身上的汗渍、油脂较多也会影响胸贴的黏性，在使用胸贴之前，用沐浴液、香皂等清洁剂将身体清洗干净以后，再带胸贴，会增加胸贴的黏度。

胸贴跟普通的内衣不一样，没有肩带和后扣来固定，而是用胶水来保持黏性，正是因为有这层胶水才能使胸贴在胸部不掉落。

而胸贴所使用的胶水越好，胸贴的黏性就越强，并且好的胶水经过反复清洗，还是可以保存较好的黏性，胸贴能使用的寿命就越长。

长时间使用可能会造成相关危害，如：

1.胸贴有两种，一种是借助标准气压将其吸咐到乳房上，长时间使用会压迫乳房，透气效果不佳，可能造成乳头凹陷、乳房变形。另外在夏天时，乳头分泌物增多，而且还有汗液渗出，可能会造成乳头发炎。

2.另一种是使用胶水贴到乳房上的胸贴，长期使用可能会令皮肤发痒发红，如果是过敏性肌肤可能更容易过敏，因此，建议偶尔使用乳贴，不能代替乳罩长期使用。