可以看自己需要。

中午睡觉的时间是比较短的，一般在1小时内，可以不用卸掉，对皮肤不会造成很大的影响，如果卸妆次数过多，对皮肤过度摩擦，也会容易对皮肤的屏障功能造成伤害。

如果觉得夏天脸部出油带着妆睡觉不舒服，或者担心睡着枕套被蹭脏的话也可以选择将妆卸掉后再睡觉，睡起来会更加舒适。

需要。

防晒和隔离都具有防晒的功能，其中含有的防晒微粒会形成一张膜，紧紧地与皮肤贴合在一起，洗面奶只能洗去皮肤表层的污垢，防晒霜和隔离霜中的微粒成分是很难被洗下来的，需要使用专业的卸妆产品来加速成分的溶解。

如果不清洗干净的话这些物质会残留在面部堵塞毛孔，不仅会影响护肤品的后续吸收，还可能会出现长痘、痤疮、皮肤干燥等问题，长期下来还可能会引起肤色暗沉、长斑、加快皮肤老化的现象。

需要。

白天如果擦了防晒霜的话，夜间是需要用专门的脸部卸妆产品进行卸妆。因为防晒霜里面含有一定的化学成分，用清水和洗面奶并不能彻底的清洗干净，所以需要用专门卸妆液来清洗。如果不将脸上的防晒霜成分清洗干净的话，时间久了就会对皮肤造成不可逆的伤害。

需要补涂。

很多人以为脸上带着妆而不需要进行补涂防晒，但市面上的大多数底妆都没有防晒的功效，但经过一段时间，先前涂得防晒膜遭到溶解破坏后，底妆并不能抵抗紫外线，皮肤还是容易会被晒黑，因此在带妆时也需要补涂防晒。

为了避免晕妆可以使用防晒喷雾或者带有防晒值的粉饼进行补涂。

不放水。

茄子在炒的过程中会出水，而且茄子熟了之后很容易烂，如果加水的话，茄子吸收了水分就会变得绵烂软烂，不易成形，而且加了水后也会使茄子变色发黑，看起来不是很好看，所以不建议加水。

当然如果喜欢茄子软烂口感的人群，可以适量加一点水，再盖上锅盖焖制，这样子做出来的茄子口感绵软，味道也比较进味。

不用过凉水。

豆角焯水后就差不多熟了，如果再过一遍凉水，冷热交替，会导致豆角出现反生的现象，虽然口感上更脆爽，但解冻后却并不好吃，最好焯水后捞出豆角，然后放在竹盘或不锈钢的晒盘上摊凉，自然冷却，把豆角表面的水晾干就可以了，这样能最好的保留豆角的鲜嫩爽口风味。

1、头和颈：在跑步的时候，全身约40%的热量都会从头部散发出去，所以一定要加强头颈部的防风保暖，建议在冬天跑步的时候可以使用多功能速干头巾或者抓绒的帽子进行保暖。

2、上身：在冬天户外跑步的时候一般建议按照“三层穿衣法”来进行搭配，即以透气层为基础，再在外面搭配保温层和防护层来对身体进行保温吸汗，必要时也需要戴上手套来进行防护。

3、下身：下身的装备可以参考上身的搭配方式，贴身穿着合适的紧身长裤，如果气温过低时则建议选择抓绒的的长裤再外搭防风裤。

需要。

在使用电蚊香时最好要将门窗关起来，因为电蚊香使用时是要将里面的液体挥发到空气中，等空气中有效成分达到一定程度时就能起到灭蚊效果。如果在使用时将门窗打开的话这些有效气体就会随着空气流动到室外，从而起不到灭蚊效果，所以在使用的过程中最好能将门窗关好。

不需要。

电蚊香液是不需要开一晚上的，一般一晚上开2-3小时左右即可。最好是在睡前2小时就将其打开，并且这时候将室内的门窗都关好，等到睡觉时房间内的蚊子便被消灭的差不多了，这时候可以将门窗打开换成是纱门和纱窗。这样既能起到较好的灭蚊效果，又能减少电蚊香对人体的危害。

建议密封。

冰箱中也会有一定的细菌和水分，所以密封有利于减少感染的几率，同时还可以减少车厘子的水分，所以密封是有利于延长保存时间的，但是需要注意的是，最好留1-2个小孔，这样可以避免密封车厘子产生水汽，出现变软变质的现象。