养生小妙招

柚子皮的妙用

更新时间:2023-12-28 16:30

柚子是秋冬季节最受喜爱的水果之一,多吃柚子能祛痰止咳,其实柚子皮也有很多功效,所以不要随便丢弃。今天我们不谈柚子的食用功效,一起来了解下柚子皮在生活中有哪些神奇的用法吧。

吃什么东西排毒 每早一碗轻松排毒

更新时间:2022-08-05 13:37

人体脂肪是一个整体、具有联动性,一般来说内脏脂肪严重囤积必然连带皮下脂肪过量,反之亦然。因此在减重过程中,如果只是减掉皮下脂肪,对内脏脂肪置之不理,就无法养成健康易瘦的良性体质,容易出现复胖现象。
富含膳食纤维的食物,能促进脂肪分解和肠胃蠕动,达到清理肠胃、排出毒素的效果。一些食物中含有的特殊成分,也能在消化过程中,吸附有害物质,减少身体毒素堆积,有助消除内脏脂肪。