让兴奋的神经安眠

蜂蜜里面还有丰富的葡萄糖，维生素，钙等矿物质，不仅可以调节神经系统的功能，缓解神经紧张，还可以促进睡眠。一些平时在日常生活中睡眠质量不高，容易失眠多梦的人可以在睡觉之前喝一点儿蜂蜜，特别是一些苹果蜜，镇静的功能是特别突出的，俗话说得好是药三分毒，有一些药物虽然可以在短时间内提高人们的睡眠质量，但是也会不可避免的带来一些副作用。

罗汉果柿饼制作方法:罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。功效:清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

五味子的籽没有特殊的药用价值。

使用五味子时，都是将整粒干燥果实煎汤服用，其果肉味甘、酸，性温，服用有很好的补肾固精、收敛止泻、敛肺生津功效，它的籽并没有什么相关的药用研究价值。

但是五味子的种子中含有脂肪成分，可以提取芳香油、制作肺燥或者机械润滑油，具有工业价值。

本品由人参、鹿茸制成。具有补气、壮阳的 功效。主治勃起功能障碍，腰膝酸软，怕冷肢凉，神倦无力等 症。每次服3~5片，日服2次。

虾皮菠菜粥配料：菠菜60克，虾皮20克，猪油15克，大 米60克。菠菜洗净后用开水稍烫，切成两段。大米、虾皮、猪 油同煮粥，待粥熟后放入菠菜，调味。早晚分食。10天为1个疗 程。具有清热通便，补脾益肾的功效。适用于湿热下注型勃起 功能障碍者。生疮、阴虚火旺者忌食。

1、增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

2、补肾益精、预防癌症：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

苦瓜饮的组成：鲜苦瓜适量。用法：绞汁1杯，开水冲服。适应证：本饮具有清热解毒利湿之功，可用 于阴部疱疹中医辨证属于毒热夹湿者。

山地二子甲鱼汤配料：甲鱼1只（约1 000克），枸杞子30 克，怀山药30克，熟地黄15克，女贞子15克，生姜、葱段、味 精、精盐各适量。做法：将甲鱼先放温水中，使其放尽尿，宰去头，剖除内脏，刮洗千净。将枸杞子、山药、熟地黄、女贞子洗干 净，用纱布袋装好，扎紧口备用。将药袋纳人甲鱼腹中，放入 沙锅，加水适量。先用大火烧开，后以小火慢炖，至甲鱼熟烂 时，拣去药袋，加入味精、精盐调味即成。佐餐食用。具有滋 阴血，补肝肾的功效。适用于肝肾阴虚之阴茎异常勃起者。

固精丸由芡实、潼蒺藜、莲子、莲须、锻龙骨、锻 牡蛎制成。具有补肾、固精、安神的功效。适用于肾虚遗精、滑精、夜寐不安等症。每次服9克，日服2次。

驱虫

香椿有很好的驱虫作用。

香椿中含有的挥发性物质，不可以刺激口腔腺分泌唾液，有开胃的作用，还可以通过蛔虫的表皮，刺激蛔虫从肠道壁上脱落，有很好的驱虫的作用，适合小孩或者喜欢喝生水的人食用。

杀菌

香椿可以杀菌抑菌。

香椿中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、有机酸、多酚类化合物等，具有很好的杀菌抑菌的作用，食用之后对于细菌导致的肠炎、痢疾，甚至泌尿系统疾病都有一定的辅助治疗的作用。并且香椿还可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，有抑菌的作用。

止血

香椿有止血的作用。