姨妈

人参果来姨妈能吃吗

更新时间:2021-04-04 16:16

可以吃。

人参果性温,且含有丰富的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾等矿物质,在来月经期间是可以适量吃的,不仅不会影响月经,而且还能补充营养和水分。

来姨妈能吃扇贝吗

更新时间:2021-04-04 16:16

建议少吃为宜。

扇贝属于高蛋白质食物,其中的维生素、钙、铁、锌等矿物质元素含量也不低,营养丰富,但是扇贝性质寒凉,月经期间食用的话,需要适当食用为宜,以免增加体内的寒凉程度,影响经血的排出,加重手脚冰凉、引发或加重痛经的情况,因此建议来经期少吃扇贝为宜。

来姨妈吃多了扇贝怎么办

更新时间:2021-04-04 16:16

最好多喝些热水,姜茶。

根据上文所示,如果月经期间食用太多扇贝,容易导致体内寒气过重,引起痛经或者加重痛经的情况,建议多喝热水、或姜茶,有利于祛除体内寒气,促进经血流通,预防经血淤阻的情况,有利于缓解手脚冰凉、痛经等情况。