鲜果无花果怎么吃

更新时间:2021-03-27 18:27

无花果,又叫文仙果、蜜果。这种水果无论是生吃鲜果还是直接嚼干果都十分的美味,那种酸酸甜甜的感觉总能带给人们一些美好的回忆,可是无花果究竟该怎么吃?怎么吃才能保证其营养价值最高?

无花果鲜果

直接鲜吃

无花果的可食率非常高,新鲜无花果的可食用部分达到97%,果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净,剥掉外面的果皮,即可直接食用里面的紫红色果肉;或者洗干净后,掰开直接吃里面的果肉。还可洗净去皮直接榨汁喝。

无花果冰糖水

食材:冰糖适量,新鲜无花果适量。

做法:

1.选用不太熟透的新鲜无花果,洗净后去掉外皮;从蒂部将新鲜无花果掰开。

2.将掰开的新鲜无花果连同一起流出的汁液装入碗中,加适量冰糖和清水,上锅蒸熟即可。功效:对治疗因肺热引起的咽干、声音嘶哑以及咳嗽和咽炎有很好的效果。

百合无花果汤

食材:新鲜无花果5个,香蕉一根,蟠桃4个,百合25g。

做法:

1.新鲜无花果、香蕉和蟠桃洗净切成小块,百合洗净。

2.锅中放入所有材料,加入适量清水,大火烧开,再转文火煮30分钟即可。

功效:清热润燥、美容养颜。

无花果粥

食材:新鲜无花果3个,粳米50g,冰糖适量。

做法:

1.粳米洗净后,放入锅中,加水煮至八成熟。

2.放入剥掉外皮的新鲜无花果,煮熟后加适量冰糖调味即可。

功效:补脾益胃、润肺利咽、润肠通便。

无花果干果

无花果炖猪蹄

食材:无花果干200g,金针菜100g,猪蹄两只。

做法:

1.将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟。

2.再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。

功效:具有清热解毒、通经下乳之功效。

无花果蘑菇汤

食材:无花果200g,蘑菇100g。

做法:将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。

功效:有防治癌症之功效。

无花果杏仁雪糊

食材:无花果5~7个,北杏仁15克,雪梨1个,淮山粉、白糖适量。

做法:北杏仁用开水浸泡后去皮,雪梨去皮洗净,取肉切碎,与无花果一同捣烂如泥,装入一小盆内,放入淮山粉、白糖,加适量清水调成糊状,然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟。

功效:有养阴生津、润肺化痰之功效。

无花果菱角薏米粥

食材:无花果10枚,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。

做法:将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用。

功效:有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。

鲜果无花果怎么吃的相关知识

吃无花果拉肚子吗 吃无花果拉肚子怎么办

我们都知道,无花果是很常见的一种果实,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃无花果。那么吃无花果拉肚子吗?下面一起来看看吧。

吃无花果腹泻吗

吃无花果鲜果可腹泻。

无花果果实的内部甘甜,底部却有孔洞,为虫子和菌类侵入提供了极好的条件,也就是说生鲜的无花果都不是很干净卫生,食用有腹泻的可能,并且生鲜的无花果对胃肠有较强的刺激,也是导泻的食物之一。

吃无花果干能治拉肚子吗

吃无花果干果不会腹泻。

无花果经过干制之后鲜果中大多数活性因子都会失去活性,其中的菌类和虫子大多都会死去,加上食用时…

吃无花果会拉肚子吗

无花果是很多人都经常吃的一种干果类食物,并且其鲜果也是水果之一,肉厚汁多,甘甜可口,十分美味,但有人吃这无花果就出现不适,那么这吃无花果腹泻吗?

吃无花果会拉肚子吗吃无花果鲜果可腹泻

无花果属于典型的隐头花序,食用部位虽叫无花果,但其实这种果实的食用部位并不是果实,而是花骨朵,因此,这种果实的内部甘甜,底部却有孔洞,为虫子和菌类侵入提供了极好的条件,也就是说生鲜的无花果都不是很干净卫生,食用有腹泻的可能,并且生鲜的无花果对胃肠有较强的刺激,也是导泻的食物之一。

吃无花果干果不会腹泻

无花果经过干制之后鲜果中大多数活性因子都会失…

无花果熬水喝治拉肚子吗 无花果治拉肚子的原因

无花果是一种味道十分鲜美的水果,经常食用可以促进肠胃健康,防癌抑癌,具有很好的保健效果,那么无花果熬水喝的功效你知道吗?无花果熬水喝治拉肚子吗?

无花果熬水喝治拉肚子吗

无花果熬水喝能治拉肚子。

本身无花果的药效有健胃清肠、消肿解毒、治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、痈疮疥癣、利咽喉、开胃驱虫的作用,并且《湖南药物志》中记载,无花果熬水可治久泻不止,因此无花果熬水可以用于治疗拉肚子。

无花果治拉肚子的原因

1.无花果中含有丰富的膳食纤维,其中的果胶和半纤维素、木质素、不溶性纤维素在肠道中吸水膨胀,将很多病菌、代谢毒素都带走…

消化不良可以吃无花果吗 吃无花果有什么好处

随着生活节奏的加快,亚健康出现在我们生活中的情况也越来越多,消化不良就是常见的问题,那么消化不良可以吃无花果吗?下面一起来看看吧。

消化不良可以吃无花果吗

可以。

无花果含有丰富的食物纤维,不仅能够有效的排出体内毒素,对于严重消化不良的患者还可以起到调理肠胃的作用,保证肠胃正常蠕动,并有效净化肠道,恢复肠道功能。

吃无花果有什么好处1、润肠通便

无花果营养丰富,其中有大量的膳食纤维,果皮中膳食纤维的含量极高,膳食纤维在胃肠中吸水膨胀,会增加肠胃里面食物残渣的水分,刺激胃肠进行蠕动,促进粪便排出,有润肠…

无花果的白汁能治什么病 无花果白汁治疣一般需要几天

昨天我买了一些无花果,打开无花果的时候发现里面有好多的白色汁液,无花果的白汁能治什么病呢?下面一起来看看吧!

无花果的白汁能治什么病

一般用无花果的白汁进行轻微的皮肤病治疗。

无花果的白汁中含有一种叫蛋白酶的成分,蛋白酶具有轻微的腐蚀性,若是皮肤上面有轻微的疾病,可以在皮肤上抹一些无花果的白汁,可以看到明显的效果,也是由于无花果白汁的腐蚀性作用,因此,不要让小孩接触,无花果的白汁也不可以用于黏膜部位,以免造成局部损伤。

无花果白汁过敏怎么办

1、使用无花果白汁的时候,若出现了过敏…

阴囊湿疹偏方无花果 不要随便用偏方治疗阴囊湿疹

无花果是一种中药材,也是一种水果,那么阴囊湿疹能用偏方无花果吗?

无花果可以治疗湿疹吗

无花果只可以辅助治疗阴囊湿疹

具有清热生津,健脾开胃,解毒消肿之功效。主要用于治疗咽喉肿痛,燥咳声嘶,乳汁稀少,肠热便秘,食欲不振,消化不良,泄泻,痢疾,痈肿,癣疾等疾病。

对于阴囊湿疹,无花果只有一定的辅助治疗效果,对于肠胃功能紊乱引起的阴囊湿疹效果相对明显。

无花果治疗阴囊湿疹的方法

用无花果的鲜树枝(冬天用活树枝)剁片水煮后留水去枝…

无花果汁能去疤痕吗 无花果汁能去扁平疣吗

我昨天买了一些无花果,听说无花果是有很多功效的水果,无花果汁能去疤痕吗?下面一起来看看吧!

无花果汁能去疤痕吗

有一定的功效,但不建议这样操作。

无花果汁液中含有一种叫蛋白酶的成分,蛋白酶具有一定的腐蚀性,从去角质的角度来说,无花果汁液具有一定的去疤痕作用,但是人体皮肤是比较娇嫩的,在皮肤表面涂抹无花果的汁液容易出现皮肤烧伤的情况,因此,最好不要随意在皮肤上涂抹无花果汁液,以免造成皮肤损伤。

无花果汁能去扁平疣吗

对于轻症的扁平疣具有一定的功效。

无…

无花果能治白斑病吗 无花果怎么治白斑病

白斑病是一种不仅影响身体健康,还影响因为白斑影响心理健康,所以需要及时治疗,那么用无花果能治白斑病吗?

无花果能治白斑病吗

无花果病对白斑病有一定的作用。

白斑病是部分皮肤的色素消失,出现白斑,并且逐渐扩散开的情况,而无花果中含有的丰富氨基酸、矿物质和维生素等成分,可以帮助缓解白斑的情况,因此有一定的作用。

无花果怎么治白斑病

1.白斑病人食用无花果可以促进营养物质的吸收,增强抵抗力,并且可以促进体内酪氨酸酶的活性,加快黑色素的合成,减轻白斑的症状。

2.将无花…

糖尿病人可否吃无花果 无花果有什么营养价值

糖尿病人有很多东西都不能吃,特别是一些含糖量高的食物。那么糖尿病人能吃无花果吗?

糖尿病人可否吃无花果

糖尿病应少吃无花果。

虽然无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,可以起到降血压、预防冠心病的作用;对于糖尿病伴有高血压患者来说可以少食用,但量不宜过多。因为无花果中也含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高达20%,属于高指数食物,应尽量少吃,否则可能会升高血糖。

无花果有什么营养价值

1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、…

无花果干糖尿病人能吃吗 无花果干糖尿病人能吃多少

无花果是一种保健效果很好的水果,但是储存期短,不能长期保存,因此无花果干的需求比较大,那么无花果干糖尿病人能吃吗?

无花果干糖尿病人能吃吗

无花果干糖尿病人可以适量食用。

虽然无花果中的糖分很高吧,不适合糖尿病人食用,但是无花果干中含有丰富的纤维素,糖尿病人的饮食中需要丰富的纤维素,并且无花果干有一定的降血压的作用,因此无花果干糖尿病人能适量食用。

无花果干糖尿病人能吃多少

无花果干糖尿病人一天吃3个就足够了。

无花果中的碳水化合物含量高达77.8%,含有大量的糖分,糖尿病…

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