消化不良不能吃哪些食物

鸡蛋黄

鸡蛋黄是属于酸性的，平时吃鸡蛋可以起到一个很好的调节作用。在消化不良期间，鸡蛋是要少吃，尤其是鸡蛋黄，鸡蛋黄吃多了容易造成腹胀、腹痛的情况，加重肠胃的负担，不利于病情的恢复。

黄豆

黄豆同样吃多了也容易造成腹胀、置气的效果，虽说黄豆顿排骨具有丰胸的效果，但是却会加重消化不良，让消化道堵塞的情况变得更加严重。

洋葱

洋葱虽然具有杀菌、抗癌的作用，但这也需要分情况而定。消化不良的人如果吃了洋葱会起到适得其反的效果，影响胃部的运动，从而加重病症。

海带

海带中富含的钾这时候对于胃部和肠道的消化起到了一定的阻碍作用，所以无论是凉拌海带还是炖汤的海顿，患者都要一律的避免，这样有助于病情的恢复。

紫菜

紫菜中含有大量的蛋白质、钙物质。这些看起来很营养、平时对于人体健康有着重大作用的物质在这个时候只会是累赘，因为这些营养肠胃都不能及时的消化，从而变成了体内无法排除的垃圾。

糯米

香甜的糯米口感虽然特别的好，但是糯米比较粘，胃部和肠胃都不能够及时的消化，消化不良的人长期食用糯米会严重影响消化道的代谢工作。

消化不良不能吃什么水果

鲜荔枝

荔枝虽然有健脾益气、养胃的效果，但是对于脾胃虚弱、积食滞气的人来说却是不适合过多饮食的，不仅不能够缓和病情，反而还会造成呕吐的现象。

龙眼

龙眼属于寒性食物，而消化不良的时候正是肠胃脆弱之时，这时候应该避免吃龙眼这类水果。因为消化不良的患者这个时期处于进食少，而且非常容易疲倦，过多的吃龙眼会起到适得其反的效果。

冬枣

冬枣吃太多会伤肠胃，因为冬枣中含有大量膳食纤维，过高的膳食纤维进入体内，会刺激肠胃，从而造成肠胃不适，加重消化负担。

长期消化不良怎么改善

按时就餐

按时就餐看起来很简单，但是对于很多工作忙碌的人来说是很难做到的。经常是早餐和中餐一起解决，每天的早餐到了九十点才开始，这样长期下来，消化不良自然就找上门来了，由此可见按时就餐对于消化规律有着至关重要的作用。

适当的运动

适当的运动可以促进肠胃的蠕动，所以平时在吃了饭之后休息60到90分钟可以进行跑步、压腿、轻柔腹部等运动。这些运动可以促进胃部的消化，让身体变得更加轻松，运动注意适量，不急于求成!

消化不良不能吃哪些食物 消化不良不能吃什么水果的相关知识

婴儿拉绿屎到底是怎么了

常常会见到婴儿拉绿屎的情况，婴儿到底是怎么了？这让没有经验的菜鸟爸妈很是着急，婴儿拉绿屎有这么几种情况，各位宝爸宝妈可根据自己的宝宝情况对号入座，使宝宝得到最好的治疗。

消化不良

婴儿排便是绿色的并且其中有泡沫，可说明宝宝消化不良。要多给宝宝喝点水，常常按摩宝宝的腹部，使宝宝健胃消食。

宝宝嫌热

宝宝大便发绿、没有泡沫，并且宝宝的食欲还不错的情况下,主要原因就是宝宝太热了。这时就要注意：不要给宝宝盖太多的被子，穿太厚的衣服。（尤其是在夏天的时候，你热，宝宝也热！）

宝宝吃不饱

宝宝吃不饱也可能会排出绿绿的粑粑。这时就要注意给宝宝改善饮食了。…

消化不良口臭怎么办 教你几招从此和口臭说拜拜

口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，口臭是很让人心烦的事情，那么消化不好为什么会引起口臭吗？消化不好口臭怎么办？下面一起来看看吧。

消化不良为什么会口臭

口臭和胃肠消化是有关系的，胃肠消化不好的人会导致肠道污物滞留，引起口臭。因为胃肠功能减弱，就会使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，在体内愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。

而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。而且，肠胃异常引起的口臭当事人常常难以发觉，需要他人提…

消化不良口臭怎么办 消化不良口臭吃什么好

长期的消化不良很容易引起口臭，其实口臭一般都是由于脾胃湿热才导致的，在体内的浊气不能得到及时的排出就会引起口臭的现象。那么消化不良口臭怎么办，消化不良口臭吃什么好？下面一起来看看吧。

消化不良口臭怎么办

清洁要口腔要勤快。

在口臭得不到完全根治的情况下，我们可以先清洁自己的口腔。这样可以缓解口臭的产生，也可以让自己恢复自信。如果平时外出没有条件及时的清理口轻，可以用口香糖来掩饰口臭的散发。

消化不良口臭吃什么好

1、蜂胶

蜂胶能够促进消化不良，肠胃得到了相应的蠕动，那么体内垃圾就会得到迅速的排出。体内垃圾得到迅速排出的同时就能够达到根治的目…

消化不良吃什么好 这些食物比吃药还管用

说到消化不良，相信有很多的人都不会很陌生，其实有很多的人都有这样的问题，但是有的人遇到这样的情况的时候就非常的淡定，认为这不是什么太大的事情，其实这样的想法是不对的，消化不好同样会影响我们的饮食，那么到底消化不良吃什么最好？缓解消化不良的食疗方法有哪些？

消化不良吃什么好1、苹果

苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。

2、酸奶

酸奶能补充乳酸酶.这是因为酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。

3、柠檬

维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

4、西红柿

西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

5、葡萄柚

葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功…

宝宝消化不良的症状有哪些 家长应该如何应对

宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。那么，如何预防宝宝的消化不良？怎么缓解和调理呢？

宝宝消化不良的症状有哪些

1、产生声响

由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起孩子肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

2、降低食欲

未被消化的食物堆积发酵会让孩子减少食欲，孩子会出现不吃或吃得很少的情况。

3、呕吐

孩子经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又…

消化不良胀气能吃什么 消化不良胃胀气吃这三种调理

胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。

蜜饯橘皮

取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克，将橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制一周，当蜜饯嚼着吃，每日2~3次，每次10克。

姜汁蜂蜜饮

取鲜生姜20克、蜂蜜30克，将生姜洗净、切片，加适量温开水，在容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调匀，上下午各服一次。现代药理研究表明，生姜含挥发油和姜辣素，能促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有温胃止吐、醒脾开胃的功效;蜂蜜有滋补及健脾和胃之功…

消化不良吃什么食物好 4种食物助你轻松赶走消化不良

消化不良是很常见的日常现象，通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受，那么出现消化不良怎么办呢?下面一起来看看吧。

消化不良吃什么食物好
1、大麦

含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

2、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸…

老人消化不良怎么办 老人消化不良日常7注意

预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么？日常生活中，需要注意什么？这些都要关注起来，才能避免消化不良的问题反反复复发生哦~

坚持良好生活习惯保持乐观

如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法，而情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。

不用或少用抑制胃肠道功能的药物

安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效…

宝宝消化不良可以吃什么水果 吃这些食物轻松缓解消化不良

随着生活水平的提高，家长们总想把最好的提供给孩子，在饮食上也一味追求营养。但宝宝的消化器官发育尚不完善，消化功能还比较弱，如果调适不当，就会导致消化不良。那么宝宝消化不良吃什么水果好？下面一起来看看吧。

宝宝消化不良可以吃什么水果
1、山楂

如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。

2、苹果

苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹…

消化不良怎么办 吃这些帮你调理

消化不良怎么办，消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？下面向你推荐助消化的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。

姜茶饮

配方：绿茶10g，干姜3g，沸水适量。

制法：绿茶、干姜切丝，放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻。

功效：趁热频频饮用，可用治呕吐、泄泻、烦躁等症。

适用于胃、十二指肠溃疡，慢性胃炎，以及胃肠神经官能症。

山楂汤

配方：山楂100g，冰糖适量。

制法：山楂冲洗干净，去核切片，放入锅中，加清水，煮约20分钟，调以冰糖进食。

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