很多人都说泡出来的燕窝和雪燕是一样的，从外形上很难看出来有啥区别，那日常要如何区分燕窝和雪燕呢？下面就教你简单几招辨别法，赶紧来学学吧。
形成来源不同
燕窝是部分雨燕和金丝燕用其分泌出来的唾液加上其他消化物质一同筑成的巢穴而成；而雪燕是人工通过划破苹婆属树木树干，人工切树皮，采集胶状分泌物，风干而成。
营养成分功效不同
燕窝中含有较高的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分，食用具有滋阴润肺、益气补中、美容养颜等功效，而雪燕含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖和L-鼠李糖等营养成分，食用具有补充能量、降低血糖，改善糖尿病等功效。
外观形状不同
日常买到的燕窝其外观形状呈月形或船形，中间凹陷，颜色有象牙白、黄色、红色，内部有缝隙；而雪燕是晶莹剔透，像透明状的小石头一样，不过一般购买到的雪燕，由于粘附沙尘、树皮等杂质，会形成红色、黑色、棕色。
泡发体积不同
一盏品质高级的燕窝，其泡发后体积可达到原先的6—10倍左右，即6克干燕窝，可泡出36—60克左右的湿燕窝；而雪燕泡发后倍数可达到原先的30—50倍，也就是说3克干雪燕，就能泡出90—150克湿雪燕。
味道口感不同
燕窝由于含有高量的蛋白质成分，闻着会有一股淡淡的蛋白腥味，吃起来口感软糯有弹性；而雪燕是由雪燕树的木髓分泌的一种胶质，会有一股酸味，尝起来口感软化绵密，不过两者经久泡炖煮后都会化成水，切记不宜炖煮太久。
售卖价格不同
燕窝的购买一般以克计算，通常售卖价格为30—50元左右一克，而雪燕价格相比燕窝要便宜的多，通常是以斤计算，一斤约为150—200元，即500克。
燕窝能和雪燕一起吃吗
能一起吃。
燕窝味甘、性平，含有丰富的燕窝酸、蛋白质、唾液酸等营养成分；而雪燕味甘、性平，含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、玻尿酸等营养成分，两者搭配食用在成分以及性味上均为相克冲突，因此可以一起吃。
推荐做法
材料：雪燕3克，桃胶3克，燕窝3克，红豆、桂花、蔓越莓、冰糖适量。
做法步骤
1、雪燕、桃胶、燕窝提前一晚泡发，去除杂质。
2、红豆提前一小时浸泡，大火煮开转小火煮一小时。
3、放入雪燕、桃胶、燕窝，大火煮二十分钟。
4、放入冰糖、桂花，煮至冰糖溶解。
5、加入蔓越莓搅拌即可。
燕窝和雪燕的区别 燕窝能和雪燕一起吃吗的相关知识
雪燕可以生吃吗 雪燕没熟可以吃吗
我们知道雪燕其实是一种植物的分泌物，含有丰富的玻尿酸成分，最早吃雪燕的是印度，现在云南也有雪燕，那么，在炖煮雪燕的过程中，吃到了没熟的雪燕怎么办？
雪燕可以生吃吗不可以，雪燕要隔水炖煮。
1.取雪燕浸泡在清水当中8-10小时（雪燕大颗的话可能需要泡更久时间）。
2.待雪燕完全泡开后，会变成长条状晶莹剔透如燕窝一般的细丝，剔除杂质后放入炖盅内加入清水，雪燕和清水比例为1:2左右，炖盅外水量没过炖盅一半即可。
3.隔水用大火烧开后转为小火炖45分钟左右即可。炖好的雪燕更透明柔软。
4.炖好的雪…
雪燕可以用热水泡发吗 雪燕怎么泡发
雪燕是国外皇家保养的秘诀，是美容的法宝，和燕窝不同的是雪燕是雪燕树分泌的植物成分，通体晶莹剔透，那么，雪燕怎么泡发？
雪燕可以用热水泡发吗雪燕不可以用热水泡，最好是矿泉水或者是凉开水。
没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时，看品种，洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水，这些东西不放糖，口感都不怎么样，但是可以最大限度保持营养价值，建议还是清炖不放糖，每天早上空腹吃，这样吸收最好，就当吃药。
雪燕怎么泡发雪燕的泡发很简单，每次食用仅需3-5克就足够，泡发方法…
雪燕和桃胶能一起炖吗 桃胶雪燕炖多久合适
雪燕和桃胶都是女性滋养的神物，不过价格都不是很便宜，相同点是它们都是植物分泌出来的汁液，一个来自桃树，一个来自雪燕树，那么，雪燕和桃胶能一起吃吗？
雪燕可以和桃胶一起炖吗桃胶是桃树上面有自然形成的裂口,在裂口上分泌的填补创口的一种橘红色胶状物质。雪燕是一种树在树干上有个圆形洞从树芯里面分泌的一种白色透明的胶状物。这两者暂时没有饮食禁忌,可以一起食用。
雪燕桃胶一次炖多少雪燕可以单独炖煮，也可以和桃胶皂角米等食材搭配。滋补美食给大家推荐一个做法，大家可以作为参考...如果只是1-2人吃，桃胶10克，雪燕3克左右就足够了。…
雪燕的功效与作用
雪燕是植物GumTragacanth的植物木髓分泌物，是目前很受欢迎的食品，那么雪燕的功效与作用有哪些呢？
补水保湿雪燕中含有D-半乳糖醛酸，是一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，是目前公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。
紧实肌肤雪燕中的L-岩藻糖具有调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性的作用。
降糖减脂雪燕中含有的L-阿拉伯糖能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿病的作用，并且还能抑制身体脂肪堆积，因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。
…雪燕怎么吃最好 雪燕是否有漂白
雪燕作为一种珍贵补品，与燕窝、虫草、鱼胶等成为高消费人群进补佳品雪燕中含有的抗癌物质，使科学家在研究癌症治疗上得到新启发，雪燕有改善糖尿病的作用，被医药公司用于糖尿病药物的生产。
雪燕是否有漂白由于雪燕遇水即坏，采用双氧水、漂白剂的方法均无法使雪燕漂白。而硫磺熏制的办法，二氧化硫气体只能接触雪燕表层，无法进入雪燕内部，故也无法漂白雪燕。市场上暂时没有漂白雪燕的办法，消费者可以放心使用。
雪燕的食用方法雪燕泡发倍数为30-50倍。食用时：按每人每次3克，泡水5-10小时，泡软之后用镊子去除树皮杂物，加老冰糖、红枣、枸杞等，隔水炖20-30分钟即可，置于炖盅中…
雪燕孕妇可以吃吗 雪燕是燕窝吗
雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便，那么雪燕孕妇可以吃吗？雪燕是燕窝吗？
雪燕孕妇可以吃吗慎吃，孕妇体质有很多种。
植物雪燕没有什么禁忌，不过个人体质不同，孕妇慎吃。作为传统滋补品，其食用人群部分：男女老少孕幼皆宜。
孕妇产后补充营养，以及“高压”人群、病后体衰产后体虚者、面部色斑晦暗、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体虚、免疫力低、脑力劳动者、亚健康人群、年老体弱者、腰膝酸痛肾功能差。
雪燕是燕窝吗不是。
因泡发后晶莹剔…
雪燕吃了会上火吗 吃雪燕有什么好处
雪燕大家都知道它的营养很丰富，是可以与人参和燕窝媲美，那么雪燕吃了会上火吗？雪燕吃了有什么好处？
雪燕吃了会上火吗不会上火。
雪燕是在自然环境下生成的一种纯天然食品。此物晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝，故称雪燕。而其本身富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有绿色燕窝之美称。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。
雪燕吃了有什么好处经常食用雪燕对人体来说是有百利而无一害的，在日…
雪燕泡了两天还能吃吗 雪燕泡多了怎么保存
雪燕是苹婆树的植物木髓分泌物，泡发后和燕窝相似，含有多种营养物质，有较高的食用价值，人们常用雪燕、银耳、皂角米等炖汤喝，那么，雪燕泡了两天还能吃吗？
雪燕泡了两天还能吃吗看情况而定。
雪燕是苹婆树的木髓分泌物，在分泌过程中，容易粘黏沙尘、树皮等杂质，而且雪燕质地较硬，一般要用清水浸泡6~8个小时，才可以煮熟食用，但雪燕泡发后富含水分，很容易滋生细菌及微生物，因此，不宜泡太长时间，如果雪燕泡了两天，没有出现变色、变味等情况，则可以继续食用。
雪燕泡多了怎么保存放冰箱保存。
雪燕在泡发的时候，可以中途换水2…
桃胶和雪燕哪个更美容 桃胶和雪燕哪个好
桃胶和雪燕含有丰富的营养物质，是美味营养的甜品，有美容嫩肤、润肠通便的功效，那么桃胶和雪燕哪个更美容呢？桃胶和雪燕哪个好？
桃胶和雪燕哪个更美容无比较性
桃胶是桃树皮上分泌的树脂，主要成分是碳水化合物，《本经逢原》中记载"桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。"桃胶有通淋、止痢、止渴的功效，常用于石淋、血淋、痢疾等。
雪燕是苹婆属树木的植物木髓分泌物，含D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-阿拉伯糖等，和桃胶一样主要是大分子多糖，并不含有胶原蛋白，桃胶和雪燕不具美容功效，因此…
桃胶皂角米雪燕吃了会上火吗 桃胶皂角米雪燕的做法
桃胶含多种营养物质，是天然滋补食物，有美容养颜、和血益气的功效，桃胶皂角米雪燕是一道美味甜品，尝起来清香滑润，深受大家喜爱，桃胶皂角米雪燕吃了会上火吗？
桃胶皂角米雪燕吃了会上火吗适量食用不会
桃胶是桃树皮上分泌的树脂，又称桃油、桃花泪，主要成分是碳水化合物，桃胶有和血益气、通淋、止痢的功效，常用于石淋、血淋、痢疾等症状。皂角米雪燕含维生素、氨基酸等营养物质，和桃胶一起食用有很好的滋补作用，有美容嫩肤、抗衰防老、增强免疫力等功效，是一道老少皆宜的养生甜品。
上火了能吃桃胶皂角米雪燕吗能吃
桃胶皂角米雪燕营养…