黄瓜排骨汤怎么做好吃又简单

主料：排骨(250g)黄瓜(1根)

辅料：细盐(适量)芹菜(适量)胡椒粉(适量)

1、首先就是准备好排骨和和老黄瓜，将排骨用温水焯洗掉，然后冲洗干净了，备用。

2、在砂锅里面加入适量的清水，然后焯洗后的排骨下锅了。

3、大火催煮至汤底浓香，然后将黄瓜去皮改刀下锅。

4、加适量细盐调味，黄瓜出味后，可以加重适量芹菜丁提口感。

5、最后关火加适量胡椒粉提味即可。

6、一份清爽的老黄瓜排骨汤完成。

黄瓜排骨汤有什么好处

黄瓜里面含有非常丰富的纤维素，能够很好的促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度，含有的葫芦素，对于减肥有很好的帮助，而且黄瓜里面含有多种对身体有益的维生素A、维生素C和钾等矿物质。

排骨入脾、胃经，里面含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。

食用这道汤能够很好的预防骨质疏松，对于改善老化症状和抗衰老也有很好的作用。

黄瓜排骨汤还能加什么

黄瓜蜜枣排骨汤

1.老黄瓜洗净，去瓤连皮切厚块;蜜枣、陈皮浸泡、去核和去瓤。

2.排骨洗净，斩件。

3.将材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升。

4.武火煲沸改文火煲2小时，调入适量盐、油便可。

小贴士

1、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

2、熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。

3、排骨烹调前莫用热水清洗，因为排骨中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

4、排骨应煮熟，因为排骨汤也是猪肉制品，其中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

黄瓜排骨汤怎么做好吃又简单 黄瓜排骨汤有什么好处的相关知识

拉肚子可以吃黄瓜吗 黄瓜和虾可以同时吃吗

有的时候，吃了一些东西就有可能拉肚子，拉肚子一般都是特别难受的，那么拉肚子能吃黄瓜吗？下面就一起来看看吧！

拉肚子可以吃黄瓜吗

拉肚子的时候最好不要吃黄瓜。

拉肚子的时候需要补充大量的水分，而黄瓜是凉性食物，具有利水利尿的功效，腹泻的时候吃黄瓜会刺激到肠胃道，造成消化不良，患者吃了之后可能会加重腹泻的情况。

黄瓜和虾可以同时吃吗

虾和黄瓜不建议一起大量食用。

虾的某些成分会和黄瓜中的某些成分发生反应，食用过多可能会引起身体的不适，并且能和虾搭配食用的食物有很多，吃虾…

吃黄瓜为什么会拉肚子 天天吃黄瓜好吗

黄瓜一直都是生活中比较常见的蔬菜，不管是什么时候，都可以吃到黄瓜，但是有的人吃了黄瓜之后就会拉肚子，那么吃黄瓜为什么会拉肚子呢？

吃黄瓜为什么会拉肚子吃黄瓜过量

黄瓜性凉，一次吃太多的话容易积寒，会对肠胃道产生刺激，容易造成消化不良，从而引起腹泻。

清洗不够彻底

市面上售卖的黄瓜大多还有残余的农药成分，一旦吃了有污染的食物则容易引发急性肠炎，进而引起腹泻。

与花生同食

黄瓜性寒，花生中的油脂比较多，这两种食物放在一起吃的话容易产生滑利性，发生腹泻的可能性也就大大增加了。

天天吃黄瓜好吗

不建…

空腹吃黄瓜会拉肚子吗 黄瓜适宜和什么搭配食用

黄瓜是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃黄瓜，昨天早上吃了黄瓜，肚子有点疼，不晓得是不是因为才了黄瓜导致的，空腹吃黄瓜会拉肚子吗？

空腹吃黄瓜会拉肚子吗

一般情况下，空腹才黄瓜不会拉肚子，但是遇到下面这些情况，也有可能会出现拉肚子的情况：

1、吃黄瓜过量

黄瓜性凉，一次吃太多的话容易积寒，会对肠胃道产生刺激，容易造成消化不良，从而引起腹泻。

2、未洗净

市面上售卖的黄瓜大多还有残余的农药成分，一旦吃了有污染的食物则容易引发急性肠炎，进而引起腹泻。

3、与花生同食

黄瓜性寒，花生中的油脂比较多，…

吃黄瓜拉肚子是怎么回事 吃黄瓜拉肚子怎么办

一般情况下，吃黄瓜可能会拉肚子，它形成的原因有很多，比如吃黄瓜过量、没有清洗干净、和花生同食等等。那么吃黄瓜拉肚子怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

吃黄瓜为什么会拉肚子吃黄瓜过量

黄瓜性凉，一次吃太多的话容易积寒，会对肠胃道产生刺激，容易造成消化不良，从而引起腹泻。

清洗不够彻底

市面上售卖的黄瓜大多还有残余的农药成分，一旦吃了有污染的食物则容易引发急性肠炎，进而引起腹泻。

与花生同食

黄瓜性寒，花生中的油脂比较多，这两种食物放在一起吃的话容易产生滑利性，发生腹泻的可能性也就大大增加了。

吃黄瓜拉肚子怎么办1、补…

拉肚子能吃黄瓜吗

很多人都喜欢吃黄瓜，因为它的营养价值很丰富，还可以瘦身减肥，有人甚至在拉肚子的时候还在吃黄瓜，那拉肚子的时候可以吃黄瓜吗？

拉肚子能吃黄瓜吗

拉肚子的时候最好不要吃黄瓜。

拉肚子的时候需要补充大量的水分，而黄瓜是凉性食物，具有利水利尿的功效，腹泻的时候吃黄瓜会刺激到肠胃道，造成消化不良，患者吃了之后可能会加重腹泻的情况。

什么人不适合吃黄瓜

黄瓜性凉，体质虚寒的人最好不要吃黄瓜，他们吃了以后会使体内聚集太多的寒气，从而会导致胃寒和反胃的情况出现。而且有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的病人不…

吃黄瓜拉肚子怎么回事

吃黄瓜的好处有很多，可以排毒养颜、减肥瘦身，还可以清热解毒、利水利尿，但有人反映说吃黄瓜会拉肚子，这到底是怎么一回事呢？

吃黄瓜过量

黄瓜性凉，一次吃太多的话容易积寒，会对肠胃道产生刺激，容易造成消化不良，从而引起腹泻。

清洗不够彻底

市面上售卖的黄瓜大多还有残余的农药成分，一旦吃了有污染的食物则容易引发急性肠炎，进而引起腹泻。

与花生同食

黄瓜性寒，花生中的油脂比较多，这两种食物放在一起吃的话容易产生滑利性，发生腹泻的可能性也就大大增加了。

吃黄瓜拉肚子怎么办

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吃黄瓜犯脚气是真的吗 原来吃黄瓜有这么多好处

黄瓜是夏季最常见的蔬菜，很多人都十分喜欢吃，黄瓜不管是生吃，还是炒熟后食用，都是十分好的，但是也有人认为，脚气患者忌吃寒凉食物，而黄瓜属于寒凉的蔬菜，吃黄瓜会影响脚气吗？

吃黄瓜犯脚气是真的吗

吃黄瓜不会加重脚气。

脚气是属于真菌感染性皮肤病，与饮食没有关系，所以吃黄瓜不会影响脚气，也不会使脚气加重。相反，黄瓜的营养价值十分丰富，多吃对人体有好处。

吃黄瓜有哪些好处美容

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

减肥…

孕妇可以吃黄瓜皮吗 孕妇吃黄瓜皮有什么好处

黄瓜在生活中非常的常见，很受人们的欢迎和喜爱，那么孕妇可以吃黄瓜皮吗？怀孕能吃黄瓜皮吗？下面一起来看看吧。

孕妇可以吃黄瓜皮吗

可以，但不宜多吃。

黄瓜属于常用蔬菜，不含对人体有危害的成分，并且黄瓜也是营养价值较高的蔬菜，孕妇食用可补充很多营养素，因此，孕妇不仅能吃，吃了还有很多好处。

不过黄瓜性凉，孕妇可以吃黄瓜，但是不宜吃太多，也不适宜生吃黄瓜。

孕妇吃黄瓜皮有什么好处1、避免体重过重

新鲜的黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，所以孕妇食用黄瓜…

黄瓜孕妇可以生吃吗

我们都知道黄瓜的营养价值很丰富，它既可以炒着吃，又可以生吃，两种吃法味道都还不错。然而，由于孕妇属于一个特殊的群体，它们可以吃生黄瓜吗？

黄瓜孕妇能生吃吗

孕妇可以适当地吃点生黄瓜，但不能多吃。

因为黄瓜含有很多的营养成分，如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、尼克酸、糖类、钙、铁、磷等，孕妇吃了可以补充很多的营养素。而且黄瓜含有很多的水分，清甜可口，生吃可以清热解渴，进而会使她们的食欲大增。但黄瓜性凉，一次不能吃太多。

孕妇吃生黄瓜有什么好处控制体重

黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸，它可以减少脂肪在人体…

虾能和黄瓜一起吃吗

凉爽的黄瓜和美味的虾，都是夏季经常食用的食材，那么虾能和黄瓜一起吃吗？

虾能和黄瓜一起吃吗

虾和黄瓜不建议一起大量食用。

虾的某些成分会和黄瓜中的某些成分发生反应，食用过多可能会引起身体的不适，并且能和虾搭配食用的食物有很多，吃虾的时候注意一下就可以了。

虾和黄瓜一起吃有什么副作用

虾的成分中，蛋白质含量约占百分之二十，是富含蛋白质的食物，黄瓜中含有一定量的鞣酸，特别是黄瓜头发苦的部分鞣酸含量更高，鞣酸会与蛋白质发生反应，生成不易消化的蛋白质…