新鲜竹笋要焯水吗

竹笋是需要焯水的。

如果竹笋没有焯水的话，就容易让身体吸收草酸物质，对健康是非常不利的，里面的早餐物质会影响到身体对钙质的吸收，所以新鲜的竹笋一定不要切完以后立刻就炒，一定要在炒之前先放到开水里面焯一下，这样就可以让一些草酸分解掉，不会影响到钙质的吸收。

新鲜竹笋焯水多长时间

一般竹笋焯水需要放到开水里面焯三分钟，当然也可以焯更长的时间，自己把握一下，焯完水以后就可以把里面的草酸成分很好的分解掉，在炒制竹笋的过程里面，也一定要炒熟。

竹笋为什么要焯水

竹笋之所以要焯水就是为了去除草酸物质，草酸过多对健康就会造成不利的影响，里面还有非常多的草酸物质，对于钙质的吸收会造成影响，所以做之前一定要焯水。

吃竹笋有什么好处

1、吃一些竹笋可以达到补脑作用，里面含有酪氨酸的蛋白质结晶，存在于皮和切口的地方，是一种白色粉状物质，在身体里面起到非常重要的作用，能够让脑部的抗压能力变得更强

2、吃一些竹笋能够改善便秘问题，竹笋里面含有非常丰富的纤维素，能够让大便量增强，也可以促进排便，又可以把肠道里面的有害物质一起排出，这样就能够达到促进大便顺畅作用，也可以让便秘的问题得到改善，又可以预防大肠癌出现。

3、吃一些竹笋还可以预防高血压，竹笋里面含有非常丰富的钾元素，能够达到保护心脏作用，可以让身体里面多余的钠元素有效的排出，这样就能够预防高血压出现，对于高血糖，高血脂问题也有很好的治疗效果。

新鲜竹笋要焯水吗 新鲜竹笋焯水多长时间的相关知识

竹笋吃多了有什么危害 竹笋吃多了胃不舒服怎么办

春天吃笋最为适宜，因为此时新鲜的笋从土壤中萌发，其营养价值最高，而且口感鲜嫩，十分开胃助消化，但竹笋也不宜多吃，如过量食用可能会对健康造成以下危害。

竹笋吃多了有什么危害1、肠胃不适

竹笋富含粗纤维，适量吃可以帮助食物消化，但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬，相对难消化，如吃多了，会刺激胃肠道运动加快，易出现胃痛、胃胀，甚至胃出血等症状，很多人吃竹笋后肠胃不舒服多半都跟过量食用有关。

2、诱发过敏

竹笋在中医上属于发物，食用过多的竹笋易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易竹笋，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食…

竹笋吃多了胃胀怎么办

竹笋是一种很有营养的食物，可是吃的太多也不好，尤其是老人、儿童都不能吃得太多，不然会引起胃胀等不适的反应，因为竹笋中含有大量的粗纤维，粗纤维会阻碍消化道内的消化酶与食物接触，从而降低养分的消化率，过量食用后，较难消化，容易对胃造成负担，产生胃胀的现象。所以竹笋吃多了胃胀怎么办呢？

喝食醋能缓解胃胀气

当发生胃胀气时，可以在饮用水中加入适量的食醋喝下。因为食醋中的矿物质成分会与胃酸结合形成醋酸，容易降解但不足以对人体造成伤害，所以能很快的缓解胃胀。但陈醋不宜过量食用，尤其对于胃溃疡、胃酸过多的的人要慎用。

喝粥汤能治疗胃胀气

发生胃胀气时，胃部还会伴有灼热的感觉。这时可以适当的喝一小碗米汤来缓解。所食用的粥汤不能过于粘稠，米汤有助于消化和对脂肪的吸收，对于胃胀气…

糖尿病能吃竹笋吗 糖尿病人吃竹笋有什么好处

竹笋一年四季有，以冬笋最鲜。很多人都喜欢吃，与肉、汤类一起炖煮尤其鲜美。那么，糖尿病能吃竹笋吗？

糖尿病能吃竹笋吗

糖尿病可以吃竹笋。

竹笋具有低脂肪、高膳食纤维的特点，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。还能促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。

糖尿病人吃竹笋有什么好处1、开胃健脾

竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。

2、宽胸利膈、通肠排便…

竹笋不能和什么一起吃 竹笋尿酸高可以吃吗

竹笋是一种春季和冬季常见的食物，有冬笋和春笋之分，可以直接做菜食用，也可以加工一下变成竹笋干制品，然后烹饪食用，想知道竹笋不能和什么一起吃？竹笋尿酸高可以吃吗？

富含蛋白质的食物

竹笋中含有丰富的鞣酸，和富含蛋白质的食物一起食用，鞣酸和蛋白质会在胃中混合生成一些络合物，增加了消化的负担，有些人群食用之后有可能会出现消化不良等身体不适的情况。

常见的富含蛋白质的食物有：禽类蛋、鱼虾类、花生、芝麻、牛羊肉、核桃、杏仁等。

富含钙镁离子的食物

竹笋中含有的草酸容量较高，如果和富含钙镁离子的食物一起食用，草酸会和钙镁离子发生反应，导致食物…

孕妇能吃竹笋吗

怀孕期间准妈妈的饮食需要特别的注意，否则容易伤害到腹中孩子的健康发育。所以怀孕期间的孕妇能吃竹笋吗？

孕妇可以吃竹笋

孕妇可以吃竹笋，竹笋是一种非常好的保健食材，含有丰富的蛋白质，多种人体所需的氨基酸，也富含萝卜素、维生素B、维生素C等营养素。不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。

孕妇不能吃多竹笋

孕妇虽然可以吃竹笋，但是千万不能多吃。竹笋中含有大量的草酸，吃多了会影响体内钙的吸收。女性在怀孕期间本身就会流失大量的钙，而孕妇体内现有的钙有一部分要进入宝…

竹笋和虾可以一起吃吗 竹笋应该怎么挑选

有很多的时候都会有人比较喜欢在春季的时候吃一些比较新鲜的食材，当然，不能错过的就有春笋。那么竹笋和虾可以一起吃吗？

竹笋和虾可以一起吃吗

竹笋和虾是能一起吃的。

竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。

竹笋应该怎么挑选1、根部

竹笋根部要突显红色，红的笋鲜嫩。

2、枝节

节与节之间的距离越近的竹笋越嫩。

3、外壳

竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红…

虾和竹笋能一起吃吗 竹笋应该怎么挑选

有很多的时候都会有人比较喜欢在春季的时候吃一些比较新鲜的食材，当然，不能错过的就有春笋。那么竹笋和虾可以一起吃吗？竹笋应该怎么选购？

虾和竹笋能一起吃吗

竹笋和虾是能一起吃的。

竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。

竹笋应该怎么挑选根部

竹笋根部要突显红色，红的笋鲜嫩。

枝节

节与节之间的距离越近的竹笋越嫩。

外壳

竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱…

花甲能和竹笋一起吃吗 花甲和竹笋一起吃有什么好处

花甲是我很喜欢吃的一种贝类，而竹笋又是我很喜欢吃的一种蔬菜，想知道花甲能和竹笋一起吃吗？花甲和竹笋一起吃有什么好处？

花甲能和竹笋一起吃吗

花甲能和竹笋一起吃。

花甲和竹笋虽然可以一起吃，但是未经过处理的竹笋中的一些成分和花甲中的营养成分发生反应，所以和花甲一起吃的话竹笋需要经过处理，并且花甲和竹笋都是性寒的食物，因此不能多吃。

花甲和竹笋一起吃有什么好处降血压

花甲和竹笋中含有的丰富的矿物质可以改善人体的渗透压，具有促进体内多余钠离子排出的作用，因此具有一定的降血压的作用。

利尿…

竹笋和鱼可以一起吃吗 竹笋吃了有什么好处

竹笋是生活中常见的食材，营养价值高，可以和很多食物一起搭配着吃，十分的入味好吃，那么竹笋和鱼可以一起吃吗？

竹笋和鱼可以一起吃吗

可以一起吃。

竹笋和鱼都十分的美味，以前大家都不放在一起吃，但是随着南北方文化的融合，现在有很多地方将竹笋和鱼都放在一起吃了，尤其是有一些旅游景点，会将竹笋和鱼放在一起当做一个特色食物来吃的，很美味。

竹笋吃了有什么好处1、养颜减肥

竹笋中含有的脂肪和淀粉的含量非常的少，是一种天然的低脂、低热量的食物，是所有减肥的朋友们必备的减肥佳品；竹笋中含有的胡…

竹笋和猪肉能一起吃吗 鲍鱼能跟竹笋一起炒嘛

竹笋就是植物竹子初生时的嫩芽或者鞭，是一种味鲜，肉嫩的高营养食材，可以做汤也能可以炒食。

竹笋和猪肉能一起吃吗

竹笋猪肉同食可预防糖尿病。竹笋具有祛热化痰、解渴益气、爽胃的功效，适合于肥胖症、脂肪肝、皮脂腺囊肿患者食用，对糖尿病、水肿、积食、便秘、积痰、咳嗽、疮疡等症，也有一定的辅助治疗作用，猪肉对保健和预防糖尿病有较好的作用，两者搭配食用，效果更好。

鲍鱼能跟竹笋一起炒嘛

竹笋鲍鱼同食可利尿益精。

竹笋与鲍鱼同食，具有清热利尿、滋阴益精的作用，适用于阴虚内热…