久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。那么办公室白领喝什么茶好呢？下面一起来看看吧。
玫瑰蜂蜜茶
功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。
泡法：
1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。
2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。
3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。
4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。
银杞护肤茶
功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领。
泡法：
1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子，适量冰糖。
2、之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。
绿豆菊花茶
功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃。
泡法：
1、准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
2、将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
山楂茶
功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。
泡法：
1、准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
2、将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。
红枣枸杞茶
功效：红枣和枸杞都能暖胃护胃，同时还有很强的养颜功效，女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽。
泡法：
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水拌成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
喝茶注意事项
1、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
2、贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
3、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
4、尿结石患者忌饮茶
尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
5、孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
6、慎用茶水服药
一般情况下不要用茶叶水服药，茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化。
7、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。
8、溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。
经常坐办公室喝什么茶好 这5款养生茶不容错过的相关知识
口臭、牙齿变黄、皮肤粗糙怎么办？食物来帮忙
口臭、牙齿变黄、皮肤，这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？
有的食物不仅能吃，还有着奇特的“治疗功能”，用对了能帮你解决不少问题！
之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。
糖用途：打嗝吞下一茶匙白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神经肌肉动向的作用，阻止打嗝的继续。但不要过量，吃太多有碍你的健康哦。
苹果用途：牙齿增白在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有等同于刷牙的…
消化不良的症状 消化不良的原因
吃太快容易消化不良，吃太多也容易消化不良，消化不良简直不要太常见。然而，它却总是被我们忽视，它的出现往往预示着我们的胃肠可能出现了问题。
消化不良到底是怎么回事消化不良：指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。
消化不良的症状1、上腹痛：上腹痛为常见症状，部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食…
什么是甲沟炎 甲沟炎的常规处理方法
中医治疗甲沟炎通过物理力学原理，改变趾甲生长方向，中医采用柔韧性弹性极强的复合材料制成，贴在趾甲表面后可以产生向上的回弹拉力，改变趾甲形状，改变趾甲的弯曲度，把趾甲逐渐从肉里拉出来，让趾甲侧面一直长到盖过脚趾头的前缘，露出两侧的指甲边角，从而使趾甲不再往肉里长。
什么是甲沟炎？甲沟是通常是指指甲根部与皮肤连接处的结合部位，甲沟及其周围组织的炎症就是甲沟炎，甲沟炎多因甲沟及其周围组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。千万不要轻视甲沟炎，一旦发作，疼痛起来是常人难以忍受的。
甲沟炎的临床表现甲沟炎初起时一侧甲沟发生红肿疼痛，短时间内可化脓感染，可扩散至指甲根部和对侧甲沟，形成指甲周围炎，也可扩散至甲下形成甲下脓肿。此时疼痛加剧，肿胀明显，…
易患血管病的坏习惯 血管应如何养护
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。…侧柏叶治疗白发的偏方 用这种树叶洗头，胜过几千元的脱发剂黑发剂！
染发剂中的化学物质对健康不益，那有没有什么比较健康的染发方法呢？其实有种天然染发剂就在大家身边，只是很多人还不知道。它就是时常被农村人拿来当柴烧的柏树，我们要用到的就是它的叶子—侧柏叶。
侧柏叶药用价值侧柏叶的功效很多，中医认为，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分，既能凉血止血，又能收敛止血，为止血良药。
侧柏枝条向上伸展或斜展，春天自枝尖萌发嫩枝叶，生机勃勃，寓意“生发之性”，自古便被作为生发乌发之良药。因其性寒凉，故尤其适用于血热脱发及须发早白。
晋·葛洪《肘后方》记载，“生发方，取侧柏叶，阴干作末，和油涂之。”《本草纲目》谓其主治“头发不生”，“浸…
头发变白的原因 头发变白是因身体缺了它，难怪长那么多！
你是否年纪轻轻就满头的白发？整日里为白发发愁眉苦脸？每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，究竟是因为什么原因让你长白发呢，或许是因为身体里缺少了这物！
缺乏营养现在的人，吃一餐随便对付一下，营养摄入不平衡，黑色素细胞处在缺乏营养情况下，就会罢工，不再制造黑色素供应给头发。
所以，如果是缺乏营养导致的白发，可以多吃一些鱼类、海藻类，维生素E可以促进新陈代谢，帮助蛋白质的吸收。这些食物都可以活化黑色素细胞，达到从根源解决白发困扰。
血亏气血不足，也可以认为是血亏的一种表现。头发乌黑、有光泽、厚密表示血气充足。
…早起的好处,起床后做养生操对身体更好
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。
早起的七大好处1精神状态会变好俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。在天气好的时候，早起者沐浴晨光也是心情舒畅的一大原因。很多人周末都有体会，埋头睡到中午，起来心情反而不好。
2皮肤变好黑眼圈变少长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜，白天不起的人，即使同样每天…
为什么换季易患感冒,感冒要吃药吗
秋冬是上呼吸道感染的高发季节，尤其是换季或降温的节点。最爱在萧萧瑟瑟的秋天偷袭人类，它就是——感冒，“感冒”在临床上称为上呼吸道病毒性感染。
人的呼吸道分为上和下呼吸道。上呼吸道包括鼻、咽、喉，这三处地方感染统称为上呼吸道感染。下呼吸道包括气管支气管及以下，这些地方感染统称为下呼吸道感染。
“上呼吸道感染”也分为两种。一种是病毒引起的，另一种是细菌引起的上呼吸道感染。
1．凭经验判断
流清涕，头痛，通常由病毒引起；
流浓黄涕，咳黄痰，通常由细菌引起。
2．检查血常规病毒感染：淋巴细胞升高；
细菌感染：中性粒细胞升高。
感冒了，要不要吃药？有句玩笑话：感冒不吃药得一星期才好，吃药只…
秋乏怎么缓解 秋乏适合吃什么食物
好不容易熬过了困倦的夏天，现在天气变凉了，到了秋天，我反而更容易疲倦了！不仅如此，还食欲不振、四肢乏力，这是为什么呢？有没有什么方法，可以提神抗疲劳？
秋乏怎么缓解入秋后，你是否时常犯困，四肢乏力，任凭前夜睡饱8小时，第二天醒来依旧觉得疲乏无比?这可能是“秋乏”的表现。“秋乏”实则是夏季耗欠下的一笔“身体债务”，是向机体发出周期性修整的信号，因此我们应给予重视。那么，秋乏怎么缓解?这是很多朋友都想知道的，
1、泡花旗参从中医角度来讲，“秋乏”是因为秋天干燥，致使人阴液不足，阳热旺盛所致，那么养阴润燥就是关键所在了。此时，泡上一杯…
饭后不能做什么 饭后做这件事无异于慢性自杀，第一件你就常做！
中国人常说，民以食为天，吃饭是大事，会吃等于会养生。但是少有人知道，饭后五件事，让吃下去的营养功效全无，甚至相当于自杀！
饭后烟茶全=伤肝伤血管饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
同时，饭后最好也不要饮用浓茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。
茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫…