不可以。

对脚底的涌泉穴拔罐，虽然可以调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病，但每一次拔罐都会让被操作者气血强烈运行，若是经常这样操作反而容易导致身体虚弱，出现晕罐行为，建议每周拔罐一次，除非是治疗疾病需要，医生有特别嘱咐多进行拔罐以外，一定不要天天拔罐，以免危及身体健康。

注意

皮肤有过敏、溃疡、水肿者，及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇、经期女性也不宜脚底拔罐。

肾虚

涌泉穴在足底部，当蜷足时足前部凹陷处的位置即是，它是足少阴肾经的常用腧穴之一，联通肾经的体内体表经脉，按摩此穴意指体内肾经的经水由此外涌而出体表，若是被按摩者感受按压此穴有较为疼痛的表现，说明肾部有虚证，需补肾调理。

血瘀

按摩是一种物理的治疗方法，可疏通经络，排出体内血瘀，如患者体内有较多的血瘀情况，则按压某部位时会感受到过度的疼痛，因此按摩涌泉很疼说明脚底有血瘀现象，需加强按摩，以促进血液流畅。

过度劳累

涌泉穴属于全身最下部的俞穴，属于肾经的首穴，艾灸涌泉穴有滋阴益肾，养心安神，散热生气，强身健体，益寿延年之功效。

艾灸涌泉能对肾，肾经及全身起到很好的调节作用，能够防治很多因为肾虚引起的疾病，比如阳萎，遗精，健忘，头晕目眩等。肾中所藏的元气足够了，就能保障人体正常的运转。

艾灸涌泉穴可滋阴降火，宁心安神，有效治疗失眠，可每晚睡前用艾条在涌泉穴灸至20分钟，施灸时要主要火头离穴位1寸左右，以感到局部有温热感，皮肤出现红润为宜。

涌泉位于人体的足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2，第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，左右共2穴。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，急救穴之一，肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经的分支经过肺，具有泻热 作用，故正确刺激该穴能够辅助治疗百病，还能使人精力充沛，对改善亚健康状态有很大帮；而且有益肾固本，平肝熄风，滋阴降火，开窍醒神，宁心安神之功效，适宜于头目昏花，失眠，头颈痛，足心热，中风，下肢瘫痪，目涩咽干，，咽喉肿痛，小儿惊风，咳嗽短期，鼻衄，二便不利，经闭，难产，不孕，水肿，足心热等病症。

涌泉穴科学定位：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。

快速取穴法：

1.坐位，卷足时，在足底掌心前面正中凹陷处。

2.坐位或仰卧位，在足底部，卷足时，足前部凹陷处，约在足底底2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处。

涌泉在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中，属足少阴肾经的起始经穴，系本经井穴。

小儿涌泉既可按揉，也可以推拿。

以拇指指腹着力，向足趾方向做直推法或旋推法100-400次，称推涌泉。

以拇指指腹着力，稍用力在涌泉穴上揉30-50次，称揉涌泉。

此外，还可以以拇指指甲着力，稍用力在涌泉穴上掐3-5次，称掐涌泉穴。

推拿涌泉有滋阴，退热之功。推涌泉能引火归元，退虚热，主治五心烦热，烦躁不安等症；揉涌泉能止吐泻，主治呕吐，腹泻等病症。揉左涌泉止吐，右涌泉止泻；掐按涌泉能治惊风。

只要不是上述的禁忌人群，那么每晚按摩涌泉穴对身体是有好处的。

涌泉穴有散热生气之功效，属于人体之阴穴，有养阴的作用，在夜晚按摩涌泉穴，能够起到缓解疲劳、增强体质、固本培元的功效，对于夜间失眠多梦的情况也能够起到缓解的效果。

1.经期女性不宜按

按摩涌泉穴有散热生气的作用，而女性经期要注意保暖、避免受凉，同时要注意补气血，而按摩涌泉穴与经期的注意事项是相悖的，并不适合在经期这样做。

2.孕期女性不宜按

孕期女性有很多禁忌事项，其中之一就是不能随意按摩足底的穴位，以免造成不可预估的后果，孕妇如果需要进行穴位按摩，一定要在专业中医师的指导下进行。

3.急性发病期不宜按

比如说一些急性的传染病或者急性中毒的患者，在患病期间不宜按摩涌泉穴，也不宜随意运动，因为涌泉穴能够生气活血，可能会导致身体血流过快而加重病情。

4.足底有伤不宜按

手法一：

坐在床上，将一只脚架在另一条腿上，脚心朝上，用同边的拇指指腹放在涌泉穴上，其余四指放在脚背上，用指腹用力画圈按摩涌泉穴，一只脚按摩1-3分钟，然后换脚，每次总共按摩时间为15-20分钟比较好。

手法二：

坐在床上，将一只脚架在另一条腿上，脚心朝上，同边的手握住大脚趾，用另一边的手，曲起食指和中指，放于涌泉穴上，用力左右拧动按摩，一只脚按摩1-3分钟，然后换脚，每次总共按摩时间为15-20分钟比较好。

手法三：

1.散热泻火

涌泉穴为人体之阴穴，有散热、泻火、养阴的功效，体质比较燥热、阴虚、容易上火的人群经常按摩涌泉穴，能够改善体质。高烧、中暑的人群按摩涌泉穴，可以起到缓解的作用。

2.利尿通便

涌泉穴为足少阴肾经的井穴，经常按摩能够利小便、通大便，适合小便不利、便秘的人群。

3.降压

经常按摩涌泉穴还能够改善人体的血液循环，降低血压，缓解因高血压而出现的头晕、头痛等症状。

4.缓解失眠

经常在夜间因头痛、心烦、焦虑而出现失眠症状的人，也可以按摩涌泉穴，可以起到很好的缓解作用。

5.养肾