田径运动员在跳高比赛中，首先要测量好步点，根据平时训练的，习惯动作，开始比赛。并非是一定要先抬左脚，或者是右脚，没有规定是先左先右。因人而异的，自己喜欢抬哪个脚，就用哪个脚起跳，只要能跳的高，就行。通过助跑，加速起跳，怎么舒服，就怎么跳，都是平时训练的习惯动作。发挥出正常的水平，就可以了。

助跑，右脚踏在板上，第一步起跳，然后用右脚落地，完成的是三级跳第一步然后落地的右脚继续蹬地发力向前，然后换左脚落地，完成第二步第三步，就是双脚同事落地（进沙坑）。 不过哪只脚起跳完全按照个人习惯，不过建议还是用左脚来踏板，这样在最后最关键的进沙坑那一步，就是用习惯的右脚蹬地。

右脚

勒鲁瓦·萨内（Leroy Sané），全名勒鲁瓦·阿齐兹·萨内（Leroy Aziz Sané），1996年1月11日出生于德国埃森，德国足球运动员，司职边锋

鞋带先绑右脚，可能的原因就是多数人都是右手为主的，习惯而已。

其实鞋带左右不区分，没有硬性规定。在穿鞋带是时候，首先穿上未系鞋带的鞋子，双手同时拉住左右鞋带，将鞋收紧。

“左右交叉鞋带”，左鞋带位于右鞋带上方，再由上往下穿过右鞋带，拉住左鞋带由此形成了一组新的鞋带结。

拿住左脚鞋带末梢，沿着它打一个圈。

将右脚鞋带也绕成一个圈， 然后将右圈放在左圈之上。“系一个结”，作为完成系鞋带的开始。把这个结拉紧，然后就完成啦!

回答，右手摸左脚，左手摸右脚这个动作叫做，弯腰摸脚

解释，体育课热身活动其中一节，双脚分开，弯腰俯身，左手摸右脚，右手摸左脚

弯腰抹脚

1、

双手与肩齐平伸展两侧。

2、

双脚分开与肩同宽。

3、

上身向下俯身，左手触摸右脚。

4、

返回初始位置

5，右手触摸左脚反复交替，就完成了这项动作。

起步时按个人习惯性总是先迈右脚，用左脚为支点，就好像珍容右脚是形为艺术家一样，左脚就是它的后盾，形容为工程师，总是为它支撑着保持一种习惯性的平衡。行走时时不时左脚和右脚相互交替，总有在前，在后，目的是到达自己目的地，彼此相互协调配合为一。

起步走时，先迈左脚还是右脚

迈左脚，摆右臂。 古代军人打仗时，一般都是左手持盾牌，右手握刀剑。为了保持身体平衡，自然是左脚向前迈步。因此，先迈左脚就成了军人的步法习惯。

后来，这一习惯逐步被世界各国军队的条令认可。因而齐步走先迈左脚就成了规定的动作。