游泳可以长高。 影响青少年长高的因素，除了遗传，生活环境，气候条件，卫生状况，伤病情况外，运动锻炼对青少年的身高影响有较大关系，在运动项目中，游泳对青少年长高的作用最为明显。水的浮力使得游泳者在水中能在接近失重的情况下进行运动，从而使重力对人体的作用减少，加上游泳多是以平卧只是进行，这样就大大减少了运动时对脊柱和下肢关节的压力，减少骨骼增长的不利因素，从而有利于身高增长。

游泳的时候，人的上肢，颈部，肩背，腹部和下肢肌肉都会参与运动，可以促进全身肌肉的血液循环，而且水对人体会产生摩擦力和压力，对人体各部位的肌肉能起到按摩作用，这样也可以促进皮肤和肌肉的血液循环，增强细胞代谢。上肢划水的时候可以活动肩关节，背部肌群，仰头吸气的时候可以活动颈椎关节，这样就促进了劳损肌肉和韧带的修复，所以游泳不但能有效防治颈椎病，对于全身运动系统都是有好处的。

游泳是能有效防治腰间盘突出症的。要预防腰间盘突出症的话，就要加强腰背肌的锻炼，已经患有腰间盘突出的人群，进行腰背肌锻炼也可以起到辅助治疗疾病，而游泳的时候可以很好的锻炼到腰背部位，所以对于防治腰间盘突出是有一定帮助的。

可以游的，在游泳的过程中，人的心肺功能，尤其是肺活量可以得到一定程度的锻炼，从而能有效加强患者的呼吸功能，从而提高人体免疫力和抗寒能力，有利于控制哮喘发作。 游泳的时候，人处于比较湿润的环境下，有助于改善呼吸，并且游泳的时候，呼吸规律，运动节奏适中，身体处于卧位状态，受的压力比较小，加之运动中不会接触到灰尘，能有效避免抗原刺激，所以对哮喘病人非常有益。

戴泳帽游泳就好了，可以在一定程度上阻挡水中的化学成分侵蚀头发，游泳的时候选择硅胶防水型的泳帽，将头发包紧，可以更好的减少头发与池水或海水的接触，避免发丝损伤。

在游泳的过程中，由于水温刺激，身体为了保证足够的温度，皮肤血管参与调节，冷水的刺激容易导致皮肤血管收缩，以防热量扩散，同时身体加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对血管供血，长期坚持游泳能使皮肤的血液循环得到加强，再者游泳的时候水对皮肤进行摩擦，能使皮肤获得更好的放松和休息，让皮肤保持在光洁柔嫩的状态。

准妈妈可在孕中期时游泳，即怀孕五个月到七个月之间。

因为这段时间胎儿发育基本稳定，此时准妈妈做一些有氧运动，比如游泳，对自身和胎儿都是有好处的。而到了孕晚期，准妈妈游泳可能会导致羊水早破等问题出现，因此不宜再游。

癫痫患者

癫痫患者不适合游泳。无论是癫痫大发作还是小发作都会在发作的时候出现意识失控的情况，如果是在游泳的时候癫痫发作的话，很容易发生溺亡的情况。

中耳炎患者

中耳炎患者不适合游泳。中耳炎也就是我们说的“烂耳朵”，游泳的时候水进入已发炎的中耳道很容易使炎症加重、扩散，严重的还可能导致炎症从局部感染到颅内，引起脑膜炎等病症。不管是急性中耳炎还是慢性中耳炎患者都不适合游泳。

急性结膜炎患者

根据患者病情、病因、游泳的场所决定是否能游泳。

1、能游泳的情况

荨麻疹患者想要游泳的话，需要同时满足以下三项条件：

（1）看病情

荨麻疹患者皮肤无破溃、发炎感染，病情不在急性发病期，身体没有严重的不适，如：恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻、胸闷不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状的可以游泳。

（2）看病因

荨麻疹患者若不会因热刺激、运动刺激、水刺激因素引起发病的话，就能游泳。

（2）看游泳场所

1、忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。