1.用手指或掌根揉按腰背部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中，悬枢，命门，夹脊，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞，志室等穴。

2.用拳头轻捶腰背压痛处。

3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙，气海，关元，天枢，外陵，大巨等穴。

4.用手指捏按下肢的阴包，血海，三阴交，太冲等穴。

一般推拿腰背部五分钟后开始减轻腹部疼痛，继续推拿腰背部和腹部20分钟，腹痛可小时，每天推拿1次，连续推拿3-5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始推拿。

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

吃山竹可以控制高烧，同时还可以预防皮肤病的感染。因为山竹中的营养元素可以增强免疫系统的保持健康，同时吃山竹还可以补脑，对于孩子大脑发育很有帮助。

这个无科学依据，足贴的主要功效为杀菌，理气血，祛除湿气，有一定保健作用，市面上的足贴通常为中草药配制，吸附效果佳，贴在脚底变黑的原因多数为皮肤自身的排泄物引起，比如汗液、湿气等，渗透在足贴中与成分发生反应，改变其颜色。

抗生素主要用于治疗细菌性疾病，而诺如病毒感染属于病毒性疾病，所以服用抗生素是无效的哦。

芝麻中含有丰富的卵磷脂，维生素B族和脂溶性维生素E、维生素A、维生素D等，这对补脑益髓，安神催眠，促进脑神经的活力具有积极作用。芝麻味甘性平，作为安神佳品，可以常服。对于肝肾虚损，精血不足引起的失眠、健忘、头晕等症尤为对证。许多安神食疗方中都有芝麻一味，可见其助眠功效一斑。

有一定的作用，但效果因人而异。

汗蒸能高温使人体血液循环加快，新陈代谢变快，肌肤毛孔扩张，促进体内汗水和毒素排出，有助于肌肤变得光滑细致，但对于脸上长痘痘的人来说，汗蒸可疏通长痘处的肌肤排毒，帮助痘痘消退，不过汗蒸方法一定要正确，否则反而会加重痘痘病情。

木瓜牛奶，无花果排骨汤，猪蹄汤也可以，不过太油了，容易堵奶踺子肉汤也可以

各种防辐射服依据材质不一样，有用金属纤维与纯棉混纺工艺，也就是把金属抽成纤维，在面料内部形成网状结构，它的优点是透气性好，可洗涤，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用。适合长时间穿着。而且面料柔软舒适，耐洗耐磨，是最适合民用的防护材料，但目前价格较高。现在一般都是推荐用银纤维质地，我姐姐买的时候我去帮她看过，优加的性价比高一些，所以最后就选择了，你可以多参考对比下

麦粒肿是一种常见的眼睑睑缘睫毛毛囊或皮脂腺化脓性炎症，对于早期初发的麦粒肿，除了常规运用抗生素眼药水配合热敷，针刺放血有着较好的疗效。

耳穴放血疗法是中医的一种治疗方法，它是用三棱针、梅花针或其他针具在耳尖或耳背络脉针刺放血的一种治疗方法，能有效改善耳廓血液循环，具有清热、止痛、镇静的功效，临床上常用于治疗发热及各种炎性病变，对于麦粒肿也有很好的治疗效果。