孕妇瑜伽球的使用注意。! 更新时间:2021-04-04 16:12 阅读更多 关于 孕妇瑜伽球的使用注意。! 1、运动时注意测量脉搏,孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150次以内。2、运动前应向医生咨询,了解何种运动适合自己。3、怀孕超过4个月后应避免仰卧姿势的运动,,因为胎儿的重量会影响孕妇血液循环。4、运动前和运动时要喝足够的水,运动中要注意多停顿休息。5、运动时应穿着宽松的服装,不要在太热或太潮湿的环境里活动。