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饭后运动会得阑尾炎?也不知道是真的不是真的

更新时间:2022-07-19 00:49

饭后运动不会引起阑尾炎,阑尾炎的发病是与阑尾本身组织变化、细菌感染、抵抗力低下等有关系。可以在饭后半小时进行散步或快走、慢跑等,也可以适当打乒乓球等活动,有利于消化系统健康和身体健康。如果进食过多或饭后立即剧烈活动可能会引起肠扭转或影响消化吸收等危害。

一般来说,产后的运动会不会影响奶水的质量?

更新时间:2021-04-04 16:29

母乳喂养期内,有些妈咪缺少运动,全身肌肉和血液、经脉循环不畅,也会导致母乳分泌减少,加上月经来潮奶水就更加受到影响。适量运动有助于身体健康提升,加速血液循环和骨肉放松,不止是对妈咪们身体健康有益,还有助于母乳的分泌,宝宝就不愁没奶喝。

吃完饭就运动会引起胃下垂吗?

更新时间:2021-04-04 16:27

饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少。同时饭后胃体积变大,加上运动,长期如此就会造成胃下垂。
建议饭后半小时内不要运动,半小时后可以散散步,如果是剧烈运动则最好安排在饭后2小时。

饭后运动会胃下垂吗

更新时间:2021-04-04 16:26

研究表明:胃下垂多见瘦长体形者、腹肌薄弱、久卧病床体质虚弱者等,其发生与肌张力下降,胃周韧带松弛有关。目前未见有明确证据表明饭后运动与胃下垂有直接关系。我们可以想一想,那么多人饭后散步也不见胃下垂,再去看看胃下垂的患者有多少是因为饭后运动引起的呢?鲜有关于二者因果关系的报道,胃下垂这个经常听到的词,其实发生率不高,更多是一个口口相传或者中医上的说法而已。