运动量

就喘气有呼噜呼噜的声音,当时咨询医生说是先天性喉喘鸣,虽然呼吸有声音但不影响吃饭、睡觉等,医生给开的鱼油一直服用,到7个月的时候感冒一次好像有点加重,再后来一段时间声音轻了又一段时间重,都说先天想喉喘鸣到2岁左右就能好,可宝宝现在已经22个月了,喘鸣声音一直没有改善,原来只是运动量大的时候声音响,现在平时也响,睡觉时平卧声音大,侧卧几乎听不到,虽然不影响吃睡但毕竟总有声音不太好,声音就像打呼噜似的,在吸气的时候有呼气时无。请问专家这到底是不是喉喘鸣啊,改如何治疗。

更新时间:2022-07-01 16:53

如果孩子在平卧时喉咙里有呼噜呼噜的声音,而侧卧时却没有,那就是喉骨发育不完善所致的先天性喉喘鸣的可能性大,一般在一至二岁就可以自愈,平时可以补充些钙质及鱼肝油,也可以常晒晒太阳帮助一下。这是不用特别处理的,不要老以为这是什么大问题而担心,甚至到处去就诊,那样花了冤枉钱不说,孩子还要受苦。如果孩子喉咙里真的有痰,无论其体位怎样变动,其呼噜呼噜的声音是不会随体位的变动而有所改变的,那的确需要治疗,可以给孩子服些猴枣散祛痰。如果痰特别多,那是需要就医的。

运动量大腿疼是什么原因

更新时间:2021-04-04 16:37

一般运动完成后大腿肌肉不会出现疼痛,疼痛一般是在第二天,大腿疼的原因是由于大量运动锻炼后大腿乳酸堆积所引起,一般会出现局部酸胀和疼痛等症;还有一种原因就是在大量运动前热身运动没有准备充分,导致大腿肌肉拉伤,从而引起疼痛。

老年男性有脂肪肝,胆结石,每天用大运动量的慢跑?想得到怎样的帮助:老年男性有脂肪肝,胆结石,每天用大运动量的慢跑三公里,天天出大汗,对病情会有什么影响?。

更新时间:2021-04-04 16:36

您好,适当的运动锻炼是有益健康的。患有胆结石要想取石干净,达到治愈的效果只能采取有效的治疗的。患者可以先做个检查,如果没有什么基础疾病,胆囊没有严重的穿孔溃疡和坏死,可以采用微创保胆取石手术治疗,微创、切口很小、恢复快、取石比较彻底,能帮您完整保住胆囊和功能。胆结石对人体的伤害很大,要及时的采取治疗才是关键的。结石长期在胆囊内移动摩擦,会使胆囊壁损伤发炎,容易诱发引起胆囊发生病变。小结石可以会随着时间沉积变成大结石,还可从胆囊管进入胆总管,形成梗阻性黄疸或化脓性胆管炎。结石在胆囊中长期刺激,可促使胆囊发生炎症、癌变等。

肥胖者锻炼时如何调整运动量?

更新时间:2022-08-16 14:21

研究表明,体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短,而不是锻炼的强度。 因为各种锻炼开始时,首先消耗的是体内的葡萄糖,在糖消耗后,才开始消耗 脂肪。也就是说缓慢而平稳地持久运动,才能消耗更多的热量,达到减肥的 目的。因此,锻炼开始不要采取大运动量、大强度的锻炼,否则突然大量运 动,机体难以适应,会出现严重的疲劳感、浑身酸痛,还可引起肌腱、肌肉拉 伤,很难坚持长期锻炼,因而脂肪消耗不多,达不到减肥的目的。正确的锻炼 方法是:从小运动量、小幅度、简单动作开始,让机体有个适应的过程,这个过 程也叫疲劳期,大约半个月,然后逐渐增加运动量,加大幅度。

97年的女生,这样的运动量大吗?

更新时间:2021-04-04 16:09

呵呵,能每天坚持半小时的慢跑已经很不错了,很多平时不运动的80后、90后会汗颜才对。腿酸和腰痛是因为之前缺乏运动,而这几天的运动产生的乳酸堆积起来,乳酸让你的肌肉有酸痛感。只要再坚持几天,乳酸分解了,酸痛感就会逐渐消失。运动还是循序渐进的好,身体需要一个适应的过程。