孕妇奶粉

喝孕妇奶粉有什么好处?如何挑选孕妇奶粉?

更新时间:2021-03-27 19:37

孕妇奶粉主要是为备孕和怀孕女性而设计,因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素等重要营养素,可以在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑的全面发育。这类奶粉绝大多数采用的是低乳糖的配方,因此不用担心会干扰到血糖的稳定。叶酸、DHA能促进胎儿大脑发育的营养素,在准备怀孕时就要补充,以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。正常情况下,只要膳食平衡、营养全面,人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。但不少职场女性长期在外就餐,通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉,进行孕前营养储备再适合不过了。薛玉珠建议,这类女性从准备怀孕前的3个月起,每天喝一杯孕妇奶粉,约250毫升左右。