孕期出现高血压的妈妈一般不要随便吃降压药，因为药物会对宝宝产生一定的影响，孕妈可以在饮食上稍下功夫，通过饮食来控制孕期的血压。

女性一旦有怀孕计划，从备孕期开始就要注意饮食调理，保持适当的营养摄入，这样除了保证母体健康之外，也能保证胎儿在体内的健康发育，然而在不同的阶段，孕妇和胎儿对营养的要求是有所不同的，那么孕期不同阶段都要补充什么呢?

怀孕第一个月的时候，孕妇的饮食应当以全面、充足的营养为主，为了让母胎健康，让准妈妈们更好的适应从未孕到怀孕这个生理上的变化，这个期间更应该注意科学配餐，不仅要追求色、香、味俱全，更要注意营养均衡与合理。那么怀孕第一个月吃什么好呢？

小龙虾是一种味道鲜美的食物，我每年夏天都会吃很多的小龙虾，特别是喜欢麻辣小龙虾，但是今年怀孕了，想知道孕妇可以吃麻辣小龙虾吗？小龙虾是凉性食物吗？

到了第10个月，进入最后阶段，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大，血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外营养。那具体怀孕十个月吃什么好呢？

孕九月里，孕妇的胃部仍然会有挤压感，所以每餐可能进食不多，因此不能摄入充足的维生素和铁、钙。这时候，可以适当加餐，以保证摄入营养的总量，必须补充充足的维生素和足够的铁、钙。那具体怀孕九个月吃什么对胎儿好呢？

孕8月，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰，尽量实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎儿发育迟缓。那具体怀孕八个月吃什么对宝宝好呢？

孕7个月时，准妈妈身体各方面的情况与前一个月相差不大。但是此时许多孕妇都会面临妊娠高血压综合征，所以在饮食方面需要格外小心。那具体怀孕七个月吃什么好呢？

孕期补充营养非常关键，准妈妈的营养问题对胎儿的生长发育起着举足轻重的作用。准妈妈如果出现营养不良，会直接影响胎儿的发育，某些营养元素缺乏会导致胚胎神经系统畸形，严重影响智力。那么孕期该怎么补充营养呢？怀孕期间，补充营养切忌盲目，要孕期营养补充时间表进行补充，这样才能进行科学合理补充，有利于胎儿的健康。

孕2月是胎儿器官形成的关键时期，如果营养供给不足，很容易发生流产和胎儿畸形。孕妇要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。那具体怀孕二个月吃什么对宝宝好呢？