一般早上起床我们都会赖一会儿床，一天之计在于晨，对于中医养生来说，早上的时间尤其关键，每天只要坚持住清晨的“黄金七分钟”，就可以保持全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。

早晨起床做4件事会短命，问题有这么严重吗？其实并不是没有一定的道理，下面我们就来看看早晨起床后做哪四件事情会短命。

很多人醒来后会出现不同程度的腰疼，大多数人遇到这种情况都不知道是怎么回事，下面就一起来看一下早上醒来腰疼是怎么回事。

一日之计在于晨，一个美好的早晨会让你精力充沛一整天。近日，博主发现美国新闻网站“amerikanki”刊文指出，早上洗个澡（水温适度调低）有5个好处。

洗澡是一种很日常的行为，那洗澡的话是空腹洗澡好呢还是吃完饭之后洗澡比较好呢？早上和晚上那个时间段洗澡又会对身体更好呢？

有的人喜欢早上洗澡，那样能够让自己清爽干净投入一天的生活工作中，而有的人喜欢晚上洗澡，缓解一天的疲劳，让自己能够放松进入睡眠。那么究竟是早上洗澡好还是晚上洗澡好。

不少人有着早晨喝茶的习惯，那么早晨空腹喝茶对身体有什么影响呢？

酸奶中含有的大量的活性乳酸菌，经常喝能够有效促进肠胃蠕动，缓解便秘的同时也能够起到一定的减肥效果。所以不少女性朋友对酸奶可是大为喜爱。那么酸奶究竟是该早上喝还是晚上喝呢？

不少人上班或者上学前，为了提高上午的工作学习效率，一大早就空腹喝咖啡，但是空腹喝咖啡好不好呢？对健康有危害吗？

小龙虾是一种营养丰富，味道又很好的食物，因此我自己是很喜欢吃的，妈妈早上给我买了小龙虾，说让我晚上回去坐着吃，想知道早上买的小龙虾晚上吃怎么保存呢？小龙虾死了能吃吗？