乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。乳腺增生病属于中医的乳癖范畴，乳癖是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。

1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。

2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。

3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。

4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。

（1）按摩
对靠近前列腺的会阴部位进行按摩，以促进病区的血液循环，消肿去肿。具体的做法是：每天早晚用食指、中指、无名指对会阴部位做旋转按摩，左右手指各200次。
（2）慢跑
每周进行3-4次的20分钟的早间慢跑活动，速度控制在100米每分钟。
（3）不吃辛辣食物
治疗期间要注意饮食，不进食大蒜、生姜、胡椒粉等刺激性食物，以减少对病区的刺激。
（4）多吃核桃、枸杞子
每天睡觉前吃3-5克核桃仁，或者吃米酒泡过的枸杞子30克左右，有益肾的作用。
（5）戒烟酒

正在乳腺肿瘤干细胞实验室的生物狗第一次回答问题，如下：

乳腺增生大部分是良性疾病，可以通过服用药物进行控制，但是事实上，临床观察发现通过饮食和心理调整可以自我恢复。目前没有找到乳腺增生和乳腺癌之间明确的关联，医生会建议乳腺增生患者长期观察。但是生物学上认为乳腺增生如果是由于雌性激素水平升高导致的，那么需要对乳腺癌的风险进行评估，因为高水平的雌性激素E1被认为是致癌因子，有可能会导致乳腺癌，欧美地区过高的脂肪摄入刺激雌性激素的合成导致较高的乳腺癌发病率就是这个道理。

建议用乳癖消，疏肝健胃丸，最慢半年就好，很轻的话好的更快要保持心情舒畅，避免情绪波动，劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能

1、什么是乳腺小叶增生？乳腺小叶增生是25~40岁中青年女性的常见病，发生率约占5%。每20个人就有1个人可能在绝经前发现。它既不是肿瘤，也不是炎症，而是女性内分泌紊乱使乳腺导管和小叶在结构上发生变化所致。2、乳腺小叶增生病因是什么？主要与内分泌失调或精神情志有密切关系，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等。3、乳腺小叶增生有哪些表现？月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。4、如何治疗？乳腺小叶增生的恶变率很低，为1%～3%。

病情分析：乳腺增生会引起胸痛的，乳房疼痛，表现为月经前病情加重，月经后疼痛缓解。也有可能牵涉引起背痛。意见建议：需要做B超的检查，针对乳腺增生的情况治疗。一般采用针灸按摩理疗，药物，药如；如增宁片，逍遥丸。

肯定的说，二者关系是十分密切的。其同步发展的状况令人吃惊。因为前列腺像身体其他器官一样，也有一个生长发育成熟的过程。从出生后到青春期之前，前列腺是很小的，生长十分缓慢，功能也不成熟。青春期后，随着体内男性激素水平的提高，前列腺就进入了全面生长状态，处于快速增长期，其重量平均每年增加1.6克。到了30~40岁这段时期，前列腺生长速度逐渐减慢，平均每年仅增加0.4克，处于慢速稳定期。这就是说，这时的前列腺生长已达到了高峰，重量也就是20~30克的样子，前列腺维持此大小直到45岁左右。然后随着年龄的增长，前列腺肥大的概率也直线上升。

乳腺增生囊肿，最好不要吃虾虾属于比较发的东西会刺激囊肿的，不要给孩子喂奶，最好建议你去医院问下医生

麦芽茶

取麦芽120克加适量清水，一般以漫过麦芽3-5厘米为宜，煎煮后饮用。每日1剂，每剂煎服2次，1个月为一个疗程，可连续服用。

麦芽可以消食导滞，疏肝理气。可用改善前列腺增生所引起的小便点滴而下，小腹部及会阴部疼痛，睾丸坠胀等不适。

需要注意的是麦芽大剂量的服用容易耗气散血，因此脾胃虚弱者慎用。

嚼食南瓜子

取50克南瓜子，连壳一起嚼食，以冷开水调下，每日1-2次。连续食用3个月。

南瓜子有消肿散结，补锌护腺的作用，可用来改善前列腺炎引起的尿频、有尿排不尽及或尿线变细、排尿困难等症状。