1、消除对失眠的恐惧心理：生活中偶而遇到失眠，不必过份忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡眠不能储存，很可能第二天晚上您就会睡个好觉。3、睡眠环境：床和枕头软硬舒适，除了睡觉之外，不要用你的床做任何事情，即不能在床上读书、看电视、吃东西、打牌或忧虑。4、找到病因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，积极治疗原发疾病。

特殊类型的意识障碍有：(1)去大脑皮质状态：为一种特殊类型的意识障碍。它与昏迷不同，是大脑皮质受到严重的广泛损害，功能丧失，而大脑皮质下及脑干功能仍然存在的一种特殊状态。有觉醒和睡眠周期。觉醒时睁开眼睛，各种生理反射如瞳孔对光反射、角膜反射、吞咽反射、咳嗽反射存在，喂之能吃，貌似清醒，但缺乏意识活动，故有“瞪目昏迷”、“醒状昏迷”之称。患者常可较长期存活。常见于各种急性缺氧、缺血性脑病、癲痼大发作持续状态、各种脑炎、严重颅脑外伤后等。(2) 去大脑强直：其临床表现与去皮质综合征相似，不同的是其四肢均呈伸直性强直。(3) 谵妄：系一种特殊类型意识障碍。

你好，注意力缺陷障碍表现为，从事一项活动时容易分心。因此，在上课时，只要听到教室内有一点响动，他的眼睛立即循声而去，窗户外面有人走过，马上转头张望。由于分心，所以对于完成的工作任务或学习任务，总是粗心大意，差错百出。尤其是一些需要有耐心去观察和完成的细节性任务更容易出错。

1、消除对失眠的恐惧心理：生活中偶而遇到失眠，不必过份忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要在白天打盹小睡，睡眠不能储存，很可能第二天晚上您就会睡个好觉。3、睡眠环境：床和枕头软硬舒适，除了睡觉之外，不要用你的床做任何事情，即不能在床上读书、看电视、吃东西、打牌或忧虑。4、找到病因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，积极治疗原发疾病。

性功能障碍的症状表现:

1、性欲障碍

主要有性兴趣降低，完全缺失甚至反感，包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

2、勃起障碍

一定要注意预防，包括：阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

3、射精障碍

警惕一些性功能障碍，包括：早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

4、性交疼痛

通常包括在进行性生活中，包皮刺痛、射精疼痛等。

射精后的会阴，及腰骶部酸痛。

性功能障碍注意什么?

1、患上性功能障碍之后，男性要多注意一些生活、饮食习惯。

与性功能相关的疾病

①心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发勃起功能障碍的比例分别为39%、15%。而且勃起功能障碍可能是全身动脉粥样硬化的先兆。

②糖尿病是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。

③慢性肾功能不全伴发勃起功能障碍的比例在40%以上。

④高脂血症，血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。

1.心理因素。性欲减退与心理因素有密切关系，如幸好僧货不协调，从无快感;妻子缺乏吸引力;恐惧心理，怕性交失败，怕怀孕;精神紧张，意志消沉;长期禁欲或纵欲后出现性兴趣减低。

2.器质性疾病和药物影响。精神神经疾患，如精神分裂症、先天性愚型、老年性痴呆、严重抑郁症患者。药物引起性欲淡漠者，如抗高血压药螺内酯(安体舒通)、α-甲基多巴、利舍平、可乐定(可乐平)等。内分泌功能紊乱者，如垂体功能减退。生殖器疾病，如慢性炎症，阴茎海绵体硬结症等接客导致性欲淡漠。慢性疾病，如心肌梗死、肝硬化、慢性肾衰竭等。

3.辅助耐美尔喷剂可以迅速提高性功能，提升性福指数。

性功能障碍的表现：

1. 性交疼痛

性交疼痛是常见的性功能障碍，男性性生活疼，通常有阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛，以及射精后排尿时尿道灼痛等几种性功能障碍。

2. 阴茎勃起障碍

包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。此外，还有性变态引起的性功能障碍。

3. 性欲低下

多数性欲低下不育者，每月仅性生活一次或不足一次，但在配偶要求下可被动服从。境遇性性欲低下只是在某一特定环境或某一特定性伴侣的情况下发生，性欲低下并不排除女性在被动接受性生活时达到满足的可能性。

男性性功能障碍的原因：

一、器质性方面的疾病

1、前列腺、阴茎的疾病伴发勃起功能障碍的可能性在百分之四十以上。

2、多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与勃起功能障碍有关。

3、高脂血症，血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低，发生勃起功能障碍的可能性就越大。

二、心理因素方面的因素

心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

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你好,强迫症会引起睡眠障碍的