羊肉是热性食物，咽喉肿痛的时候最好不要吃羊肉，会加重咽喉不适。此外，咽喉肿痛的时候还有一些食物是不能吃的，比如：龙眼、花椒、胡椒、辣椒、狗肉、薯片、烧烤、炒米、荔枝等等，这些都是易上火的食物，吃了后会加重病情。

智齿牙龈肿痛最好不要抽烟。

智齿导致牙龈肿痛意味着智齿局部产生了炎症，炎症导致了牙龈肿痛，而抽烟会可能对炎症局部产生刺激，不仅不利于炎症的消除，还可能加重炎症症状，使牙龈肿痛更加厉害。

智齿牙龈肿痛最好不要喝酒。

酒精对于局部炎症是有刺激作用的，如果智齿导致牙龈肿痛的情况下喝酒，不仅不利于牙龈肿痛的消除，反而容易加重症状，使得牙龈肿痛更加厉害，严重的可能第二天炎症范围就出现明显增加，甚至出现脸部肿痛的情况。

1.不利于自行恢复

口腔是有一定的自我修复作用的，而抽烟产生的颗粒会一定程度的改变口腔内部环境，从而降低口腔抵抗力，抵抗力降低后的口腔会更加难以通过自身消除智齿导致的炎症，不利于自行恢复。

2.可能加重症状

抽烟产生的颗粒除了会改变口腔环境外，还会对智齿导致的炎症产生一定的刺激，不仅对炎症的治疗不利，还可能导致牙龈肿痛的症状更加严重。

智齿牙龈肿痛能拔。

智齿对于现代人而言几乎没有什么实质性的作用了，即使没有也不会有什么影响，如果没有产生任何不适症状，一般都是选择保留，但是导致了牙龈肿痛的智齿最好是选择拔除，以免反复出现牙龈肿痛的情况。

1.根本解决问题

由于牙龈肿痛是智齿萌发导致的，无论是由于清洁难度大导致的发炎还是位置不正导致的发炎，拔掉智齿都是最根本解决问题的方式。

2.避免反复发炎

智齿导致牙龈肿痛往往不是一次两次，而是反复发炎，反复牙龈肿痛，由于位置等原因，智齿往往容易出现长得不正以及清洁困难的情况，从而使得食物残渣以及细菌很容易留在智齿周围的缝隙中，导致局部感染炎症的发生。

3.避免累及临近牙齿

1.没有注意口腔卫生导致的——一周左右

智齿产生的牙龈肿痛如果是由于没有注意口腔卫生，出现了食物残留、细菌滋生，从而引起炎症导致的，那么在进行正确的刷牙方式后一般一周左右能好。

2.不良生理结构导致的——需要经过治疗

如果是由于智齿阻生等不良结构导致出现无法通过注意口腔卫生来清除的炎症等情况，可能需要通过拔牙等相关治疗才能好。

1.采用正确的刷牙方式

智齿牙龈肿痛有的是由于没有注意口腔卫生，导致局部食物残留、细菌滋生，从而产生炎症导致的，所以采用正确的刷牙方式可以有效的解决以及避免食物残留、细菌滋生的情况，从而缓解智齿牙龈肿痛的症状。

2.进行消炎等对症治疗

智齿牙龈肿痛是局部产生了炎症，可以通过清洗消除部分炎症，在医生指导下口服消炎药等来消除炎症，对症治疗，缓解牙龈肿痛症状。

3.拔除智齿

由于牙龈肿痛是智齿阻生等原因导致的，并且经常出现智齿牙龈肿痛影响工作生活的情况，建议最好选择拔除智齿。

1.使用正确刷牙方法

正确的刷牙方法能有效的避免智齿周围残留食物残渣以及滋生细菌的情况，没有食物残渣，没有细菌滋生自然减少了智齿发炎的可能，也就能避免智齿牙龈肿痛的发生了。

2.饭后刷牙

如果条件允许，最好是饭后即刷牙，饭后刷牙能及时清理牙缝中的食物残渣，避免细菌的滋生；如果条件不允许，至少要做到早晚刷牙。

3.正确使用牙线

牙齿的缝隙很多时候使用牙刷是清洁不到的，这时就需要使用牙线了，牙线能帮助清除牙齿缝中牙刷无法清洁掉的残渣，避免细菌的滋生。

4.拔除智齿

智齿牙龈肿痛能洗。

智齿出现牙龈肿痛是由于智齿周围产生了炎症，清洗口腔不仅不会使炎症加重，还可以一定程度的消除局部的炎症，但是只能消除部分炎症，减轻牙龈肿痛的症状，不能完全消除炎症。