曲池的准确位置

取穴：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头与肱骨外髁上连线中点。

取穴技巧：正坐，屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

曲池的作用

曲池穴位于肘外侧，肱骨外侧踝和肘横纹桡侧之间的凹陷处，因屈肘时穴在凹陷处，形如池，故名曲池，曲池穴属于大肠经，经常按压能疏通大肠经，有清泄火气，降逆活络的功效，可以起到很好的清热作用。

按摩曲池的好处

用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1-3分钟，能帮助清热泻火，起到祛风湿，利关节，止痹痛之功，是治疗上肢臂痛筋缓，或半身不遂，漏肩风，肩臂不举等经络病症的常用穴。

曲池穴为手阳明大肠经合穴，阳明多气多血，固可调理气血，每日按压曲池穴3-5分钟，使酸胀感向周围扩散，可以起到预防高血压的作用。

按摩曲池主治疾病

咽喉肿痛，齿痛，甲状腺肿大，扁桃体炎，手臂肿痛，上肢不遂，肩肘关节痛，胸膜炎，腹痛，痢疾，月经不调，神经衰弱，癫狂，善惊，小儿麻痹后遗症，高血压等。

按摩曲池穴的正确方法

以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，指压时应垂直穴位皮肤用力按压，以局部出现明显酸胀感或出现沿经脉线向病灶方向的循经感传为度。

曲池的准确位置图和作用 按摩曲池的好处的相关知识

曲池的作用与好处 曲池按摩法

曲池穴名意指手三里穴降低之雨气化而来的湿浊之气，位处地之上部，性湿浊滞重，犹如雾露，为隐秘之水，故名，下面来详细讲解曲池的作用与好处。

曲池的作用

曲池位于肘横纹的外侧，取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧段，即肱骨外上踝内缘凹陷处。曲池是大肠经的合穴，有“清热解毒，和营退热，降逆活络”的作用。

曲池穴主治疾病

临床上常用曲池穴治疗肩关节疼痛，肘关节疼痛，高血压，扁桃体炎，上肢瘫痪，甲状腺肿大，急性肠胃炎，荨麻疹，流行性感冒等症，此外，此穴对皮肤，疮疡疖肿有奇效。

按摩曲池的好处治疗风疹

风疹，以皮肤…

曲池的位置在哪里 按摩曲池的作用与好处

曲池是手阳明大肠经合穴，有疏通经络，清热解表之功，那么曲池的位置在哪里呢?

曲池的位置在哪里

准确位置：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。

取穴技巧：正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中。

按摩曲池的作用与好处调和气血

经常按摩曲池穴是可以很好的调和气血，所以很多的女性朋友是可以按摩这些穴位来很好的调理…

曲池针刺方法 针刺曲池的好处

曲池在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中。曲即弯曲，池，水之停聚之处，曲池之名，一言此穴之位置，二言经气至此，犹如水之入池。针刺可清热通络，调和气血。下面来看看曲池针刺方法。

曲池针刺方法

解剖：皮肤-皮下组织-桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌-肱桡肌。浅层布有头静脉的属支和臂后皮神经，深层有桡神经，桡侧返动，静脉和桡侧副支，静脉间的吻合支。

位置：坐位，前臂旋前，肘关节半屈，在肘横纹外侧端，前臂背腹面交界处；对肱桡关节。

简易取法：仰掌屈肘成45°，肘关节桡侧，肘横纹头即是本穴。

进针方向：从上向下直刺与肘部平面成90°。

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艾灸曲池的功效和作用 曲池怎么找

曲池，为手阳明大肠经合穴，合穴为五腧穴之一，合治内腑，为上肢主要穴之一，下面来看看艾灸曲池的功效和作用。

艾灸曲池的功效

曲池为大肠经的合穴，能有效调节胃肠功能，艾灸曲池穴能温经散寒，舒筋活络，使上肢更加灵活，还可以使眼睛明亮，改善视力。

艾灸曲池的作用

曲池为上肢主要腧穴，有调节全身的功能，是整体疗法中不可缺的穴位。因为“大肠者，传导直官，变化出焉”。本腑有传送运输的治则，它与肺经相表里，有治理调节的作用，所以灸曲池穴起祛风解表，清热利湿，强壮明目的作用。

艾灸曲池主治疾病

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脖子疼按摩哪里可以缓解 怎样按摩脖子淋巴排毒

脖子出现疼痛的时候，可以将手指的四指并拢，沿着脊椎从上至下轻轻的按压，找到有疼痛感处，再对症进行按摩，那么脖子疼按摩哪里可以缓解呢?

脖子疼按摩哪里可以缓解按摩风池穴

风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。用手指轻轻对其按压五分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持续按压两到三分钟即可。

扭转头部

最后一步就是将头部按照前后左右的顺序轻轻的点头，点头的时候要将速度放慢，从而确保脖子处的每一台经络都可以得到充分的拉伸。…

颈椎酸痛怎么按摩手法 颈椎痛按摩什么部位

适当的进行按摩，对于治疗颈椎酸痛有帮助，也可以起到预防颈椎酸痛的作用。那么颈椎酸痛怎么按摩呢?

梳摩头顶

方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力由前发际沿头顶到脑后做梳头状动作20-30次。

功效：促进血液循环。

对按头部

方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开，放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

掐揉合谷

方法：将拇指指尖放在另一手合谷（即虎口处），拇指重力掐揉10-20次，…

按摩哪个部位有助排便 按摩排便手法图片

便秘的病机主要是腑气不通，要顺利排便，使便秘的情况得到缓解，除了要多吃通便食物和药物，还可以通过按摩的方式来治疗，那么按摩哪里可以促进排便呢?

按摩腹部通便法

方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。

作用：此按摩方法具…

先天性斜颈按摩手法图

婴儿先天性斜颈按摩手法是在疾病早期较为常用的非手术疗法，主要适用于出生至半周岁以内的患儿。其中最常见按摩手法有以下几种，可根据每个患儿的年龄不同进行酌情采用。

推胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手的食指、中指二指，沿着胸锁乳突肌的走向，有下向上推。

按揉胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

拿捏胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌，轻轻提拿，病逐渐向上移动。

牵引胸锁乳…

喉咙疼按摩哪里能缓解 喉咙痛按摩方法图解

喉咙疼经常是感冒或流感的早期症状，可能是由单纯或其他病毒或细菌感染所引起，有时候也可能是由于气候干燥或大声嘶吼所致，很多人在喉咙疼的时候第一反应就会吃药进行治疗，其实如果不是特别严重的情况下，通过按摩特定穴位也是可以缓解的，下面就来看看喉咙疼按摩哪里能缓解。

点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。

点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手拇指或重点，按…

喉咙痛按摩哪最快

喉咙痛是常见的病症，有经验的人会尝试按摩穴位来缓解疼痛，那么有可以按摩哪里来快速缓解呢。

天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，…