委中归属足太阳膀胱经,是调理腰肌劳损的特效穴位,刺激这个穴位能有效改善腰背部疾患,那么委中在哪个位置呢?
委中在哪个位置
委中穴位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央(膝盖后面的直线中间叫做委中穴)。也就是,在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。
委中的意思是什么
委中穴,经属:足太阳膀胱经,膀胱经之合穴。
别名:腘中,郄中,血郄。
委中穴,又名郄中,是针灸四大要穴之一,又为足太阳膀胱经之合穴,足太阳经为少气多血之经,是刺血较为理想的穴位,故《针灸大成》称为血郄。
1.“委中穴”:“委”,堆积也。“中”,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚集之状,故名“委中穴”。
2.“腘中穴”:指本穴所在部位为腘窝横纹处中点,故名“腘中穴”。
3.“郄中穴”:“郄”,孔隙也。“中”,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱经气血在此聚集,出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血的输出输入皆较缓慢,如从孔隙中出入一般,故名“郄中穴”。
4.“血郄穴”:“血”,指委中穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。“郄”,孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气,亦即是血的气态物。
5.膀胱经合穴:本穴物质为膀胱经气血汇合而成,故为膀胱经合穴。
委中的作用与好处
作用功效:舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。
1.消化系统疾病:治疗腹痛、急性吐泻、急性胃肠炎、肠炎、腹痛等;
2.泌尿生殖系统疾病:治疗小便不利、遗尿、尿潴留等;
3.精神神经系统疾病:治疗坐骨神经痛、脑血管病后遗症、癫痫等;
4.皮肤科系统疾病:治疗丹毒、湿疹、风疹、荨麻疹、牛皮癣、疖疮等;
5.运动系统疾病:治疗下肢痿痹、腰背痛、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等;
6.其它:提高性欲、丰胸美乳等。
委中的按摩方法
1.用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10—20次。
2.两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该穴,连做20—40次。
3.用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。
4.摩手至热,用两手掌面上下来回擦本穴,连做30次。
最佳按摩时间:膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点,在这段时间刺激委中效果更好。
委中在哪个位置 委中的意思是什么的相关知识
委中的准确位置图和作用 为什么委中不能艾灸
在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见委中是治疗腰背病症的要穴。尤其是现在的人经常坐着不动,容易出现腰背酸痛的病症,若能经常按摩下委中穴,则能很好的疏经通络、祛湿止痛,那下面就来具体说说委中的准确位置和作用,以方便实际操作使用。
委中的准确位置图和作用委中的准确位置在膝后区,腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央,膝盖后面的直线中间叫做委中穴。
委中的作用委中为足太阳膀胱经之合穴,是针灸四大要穴之一,常用于刺血使用,可起到舒筋止痛、凉血解毒、活血散瘀、清热利湿、强腰健膝的作用。
备注委中穴可疏通太阳经气,泄脏腑之里热,刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻;清热泻火、引火下行、凉血止血而止…
委中的准确位置图和作用 按摩委中的作用与好处
很多人长时间坐着办公,或进行体力劳动,常会出现腰酸背痛的情况,所以腰背保健是现代人保健的重点,穴位按摩是一种比较好的保健方法,比如委中穴就是保养腰背的重要穴位,那么委中的准确位置在哪里呢?
委中的准确位置委中位于膝后区,腘横纹中点。取俯卧位,稍屈膝,在大腿后面,即可显露明显的股二头肌肌腱和半腱肌肌腱,在其中间,按压有动脉搏动处。
委中的功效作用委中穴为足太阳膀胱经合穴,具有强腰止痛,活血通络,祛风湿的作用,是治疗腰背疾病的常用要穴,也是腰脊保养要穴,具有散瘀活血,清热解毒,舒筋活络,泄热清暑的功效,几乎所有的腰背问题都可以通过按摩委中来缓解。
按摩委中的好处…委中针刺方法 针刺委中注意事项
委中穴处腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,此处血络丰盛,视而可见,临床上常用于放血为治,故又名血郄。下面来看看委中针刺方法。
委中针刺方法取穴法:腘横纹中点是穴。俯卧,腘窝横纹中点外侧(腘动脉外侧)。
进针方向:从屈侧面向伸侧面与腘窝平面成90°。
进针深度:直刺0.5-1寸,局部可有酸胀感,或有麻电感向足底放射。留针20分钟。
委中穴位层次解剖皮肤-皮下组织-腓肠肌内,外侧之间。浅层布有股后皮神经和小隐静脉。深层有胫神经,腘动,静脉和腓肠动脉等。
针刺委中功能主治委…
委中的准确位置图 委中的作用与好处
《四总穴歌》中提到:“腰背委中求”,委中是四总穴中的一穴,属足太阳膀胱经,其意是指凡腰背病症都可取委中进行治疗,那么委中的准确位置图是哪里呢?
委中的准确位置图委中穴位于膝盖的后面,大腿与小腿交汇的腿弯弯处,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点即是。
取穴:俯卧位或站位,在腘窝横纹上,左右两条大筋(股二头肌腱,半腱肌腱)的中间,即腘窝横纹中点处,按压时有动脉搏动感处。
委中穴穴名解析委,堆积也。中,指穴内气血所在为天,人,地三部的中部也,该穴名意指膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚…
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按揉胸锁乳突肌将婴儿平放在床上,保持仰卧位,用一只手扶住患儿的头部,用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。
拿捏胸锁乳突肌将婴儿平放在床上,保持仰卧位,用一只手扶住患儿的头部,用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌,轻轻提拿,病逐渐向上移动。
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