中府的准确位置图

中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开5寸。

科学取穴：

1.正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端下方凹陷处的云门，在云门直下约1寸，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。

2.正坐或仰卧位，以右手食指，中指，无名指3指并拢，以指腹按压在左胸窝上，锁骨外下端，感到有酸胀感之处。

中府穴穴名解析

中，指中焦，府，是聚集的意思。手太阴肺经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺，脾，胃合气于此穴，所以名为中府。又因位于膺部，为气所过的俞穴，所以又称膺俞。

中府的作用

中府是肺经的起始穴，为中气所聚，又为肺之募穴，肺气结聚之处，能够泻除胸中及体内的烦热，帮助调理气血，是支气管炎和气喘的保健穴位，刺激该穴位有肃降肺气，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气之功，主治支气管炎，肺炎，咳嗽，气喘，胸肺胀满，胸痛，肩背痛等症。

中府穴日常保健用法

拍打法

日常保健时可拍打中府穴，也可和云门穴交替使用，将双手搓热，先用左掌心对准右侧云门穴拍打，再用右手掌心对准左侧中府拍打，左右手交替拍打各7次，拍打时，用力要适中，速度要均匀，这样可以直接震动手太阴肺经穴，以达止咳平喘之效。

按揉法

用手指指腹端按揉胸部的中府穴，由上往下或从下往上做环状按摩1分钟，力度适中，以有酸胀感为佳，可以有效补气益肺，宣肺止咳，能够有效缓解气管炎，气喘引起的胸闷，喘憋等症状；或用双手手指指腹端，揉搓中府约3分钟，可以有效缓解因感冒引起的呼吸不畅。

刺灸法

直刺0.3-0.5寸，或向外斜刺0.5-0.8寸，以局部有酸胀感为宜；艾炷直接灸或隔姜灸3-7壮，温和灸5-10分钟。

中府养生注意

中府穴下方的肌肉偏薄，日常保健建议不要使劲按压，稍微施力即可。

如果是采用刺灸法，应在医生指导下进行，不可向内斜刺，以免刺伤肺脏；深刺入腋窝内，应注意向外避开脏腑动，静脉血管。

中府的准确位置图和作用 中府怎么找的相关知识

中府在身体哪个地方 中府属于哪条经络

中府是肺经中气所聚的地方，亦是足太阴经交会穴，肺，脾之气汇聚于此，有补气健脾，止咳平喘，清肺泄热之功，那么中府在身体哪个地方呢?

中府在身体哪个地方

中府穴属于手肺经脉的穴道。胸前壁的外上方、云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。

中府属于哪条经络

1、中府穴：出《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。肺之募穴。手、足太阴之会。

2、别名：膺俞、膺中俞、府中俞。

3、穴位含义：收募三焦腑中的气态物输供手太阴肺经。

4、“中府穴”。“中”，与外相对，内部也。“府”，脏腑也。中府…

艾灸中府的作用 中府怎么找

中府为肺脏气血聚会，聚集在前胸的处所，肺脏有病，可取中府穴治疗，下面就来看看艾灸中府作用具体有哪些。

艾灸中府的作用

中府为肺经的募穴，这个穴位是肺脏气血直接输注的地方，又是脾肺之气汇聚的地方，因此可以兼治脾肺两脏之疾，这个穴有很好的调气作用，人体的气顺了，肺脏功能自然就会正常。

中府是诊断和治疗肺肺病的重要腧穴，有止咳平喘，疏调肺气之功效。肺部若有疾患，此穴常可出现压痛，经常刺激该穴位有平咳喘，调肺气的作用。因其近治作用，还能治疗肩背疼痛。

艾灸中府主治疾病

中府为肺的…

腹胀气快速排气法按摩

逢年过节或者朋友聚餐时，一不留神会吃的又多又杂乱，很容易引起腹胀气，那么腹胀气按摩哪里快速排气呢？

按揉天枢穴

功效：天枢是治疗腹胀气的重要穴位。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。

位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

按揉中脘穴…

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗 肝俞针刺方法

肝俞穴在背部，为肝气转输，输注于背部的处所，内应于肝，又治肝病，故名肝俞。眼部疾患与肝脏有一定关联，肝血不足，就容易眼疲劳，眼睛干涩等常见眼疾，那么针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗？

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗

针灸肝俞对眼睛干涩有一定的缓解作用。

肝俞穴为足太阳膀胱经腧穴，为肝之精气输注的处所，有清泻肝胆胆，平肝熄风，安神定志，养阴明目，补血消瘀，通络止痛之功。肝俞以疏泄肝木为要，通过搭配相关的眼周穴位，如瞳子髎，阳白，丝竹空诸穴，以增加泪液分泌，搭配肾俞，太冲，太溪来滋补肝肾，倒赔合谷，尺泽清热益气，以达到缓解眼睛干涩的目的。

肝俞针刺方法

取穴法…

风府的准确位置图视频 风府的功效与作用

督脉连于颈部的风府穴，为各条阳脉的门户，风府是最容易遭受风邪的穴位，因此平时一定要严加注意保护这个穴位，多按摩该穴亦可防治风邪，那么风府的准确位置在哪里呢?

风府的准确位置图

风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。

风府穴名解析

风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，…

尿酸高按摩哪里

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病，通过按摩穴位可以促进尿酸排出，那么尿酸高按摩哪里呢？

涌泉穴

位置：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

按摩方法:可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，至少50下。

功效：补肾益精，利尿。

然谷穴

位置：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

按摩方法：手捏足部，将大拇指按在然谷穴位置，打圈揉按…

足间上的健康：看脚如何揭秘寿命长短

不知道大家有没有过这样的经历，在做脚底按摩的时候，按摩师只要在你脚部的各个穴位按压，就可以从你的反应大概判断出你的身体状况如何。按摩师们可不是唬人的，因为在我们的脚部确实分布着人体重要的六条经络，以及不少穴位。而这些穴位分布区着实对应着人体的五脏六腑。所以，老年朋友可以通过观察脚部、按摩按压脚部穴位来注意自己的身体健康状况。
具体可以通过以下三点：

观察脚心的温度

不管是老年人还是年轻人，很多人都存在脚心过凉或是过热的情况。如果脚心过凉，应该考虑多食用大蒜、生姜或是羊肉这类性温的食物，以滋补肾气，当然平时也要注意脚部的保暖。如果是脚心过热，应该多食用一些甘凉滋润的食物以缓解身体的阴虚内热。

观察趾甲的颜色

我们都知道不管是手指指甲还是脚趾趾甲上面都有半月牙形状的白色部分，这正是反映身体健康的一个重要关注点，身体强健的人白色月牙部…

天柱在哪个位置图片 天柱是哪条经上的

天柱是头部的一个穴位，类属足太阳膀胱经，刺激这个穴位主要用于缓肩肩颈不适，头面部疾患，那么天柱具体在哪个位置呢?

天柱在哪个位置图片

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱是哪条经上的

天柱穴，出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。《穴名释义》载：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。

天柱：天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，…

液门的位置和功效 液门是人体的哪个部位

液门穴属于手少阳三焦经穴位，此穴位容易找到，适当按摩有缓解治疗头痛、前臂肌痉挛或疼痛、手背痛、颈椎病、咽喉肿痛等功效，不知道是不是真的呢？下文就来具体讲解下液门的位置和功效，赶紧来看看吧。

清头目

液门穴是五输穴之一的荥穴，在临床上荥主身热，其荥穴可用来治疗热病，有清热散风的作用，适宜因外感热病导致的上火、头痛、咽喉炎、耳疾、牙齿痛等病症，尤其是风热之邪上扰头目所致的发热、头昏、头痛、目赤肿痛、多泪等症更为有效。

利三焦

三焦指的是：膈以上的胸部为上焦，包括心与肺、头面部；横膈以下到脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下至二阴为下焦，包括肝肾、大小肠、膀胱，而液门则…

百虫窝准确位置图和作用 百虫窝是哪

百虫窝属经外奇穴，是一个可以治疗皮肤疾病的穴位，注意这个穴位的保健，有利于皮肤健康，下面来看看百虫窝准确位置图和作用。

百虫窝准确位置图

标准定位：在股前区，髌底内侧端上3寸。

简便取穴：正坐屈膝，于髌骨内上缘四横指处即是本穴。

百虫窝的作用

百虫窝是经外奇穴，位于大腿内侧，膝盖上方，此穴不但可以祛风活血，还能驱虫止痒，是治疗寄生虫引起皮肤病的特效穴，日常如能注意这个穴位的保健，皮肤不再生病患。

百虫窝功效主治疾病

百虫窝具有祛风活血，驱虫止痒功效，临床上常用于治疗荨麻疹，风疹，…