泡脚出汗好还是不出汗好

出汗好一些。

泡脚是生活中常见的一种养生方式，一般泡脚的时候热水会提升机体的温度，当机体受热时会导致毛孔扩张，体内的湿气会以汗液的形式从毛孔排出，是一种正常的生理现象，代表着身体正在排出体内多余的毒素以及废物，所以泡脚的时候出汗会好些。

但是出汗也是具有一定限度的，不能过量，过量出汗对人体的健康造成伤害，因为出汗量过大，气血下行，反而会出现加重心脏负担等不良影响。

泡脚出了一身汗说明什么

不同部位出汗代表的意义不一样，主要根据实际情况而定。

上身出汗：气虚

中医讲究穴位，泡脚的时候要是上半身出汗，那么则代表着人体气虚么，主要表现为出虚汗、易感冒生病、疲倦、乏力没精神、头昏气短、说话声小等，这里要注意泡脚会出汗，但是和气虚出汗不同，泡脚后身体热量渐渐降低，身体也就慢慢不出汗了，而气虚的汗是泡不泡脚都会出汗，这一点要区分开。

下身出汗：肾阳虚

要是泡脚的时候是下半身出汗多一些，那么这样则表明，人体肾阳虚，肾阳虚主要表现为怕冷喜温、手脚冰凉、精神差、腰膝酸软、夜尿频多等，这时候需要注意滋补身体。

生活中可以用选择牛羊肉、黑米、黑芝麻、核桃等食物，根据肾阳虚轻重程度，在医生建议下用中成药调理。

泡脚为什么脸上的色斑淡了

长期泡脚之后脸上的色斑淡了，主要考虑是泡脚可以帮助促进人体血液循环，加速人体的血液流速，这样就有利于头晕新陈代谢，从而可以在一定程度上加速人体体内毒素以及废物的排出，可以在一定程度上使人体气色红润，具有淡斑一定淡斑作用。

泡脚能排出体内的湿气吗

具有一定去湿作用。

泡脚是可以在一定程度上帮助人体去除湿气的，因为泡脚加速人体体内血液循环，促进人体体内毒素以及废物的排出，可以在一定程度上，帮助人体去除体内的湿气，所以泡脚是具有一定去湿作用的。

怎么样判断湿气排出来了

具体如下：

一般要是人体湿气重，那么常常会困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿痕、舌头发红便秘或者便溏、面色萎黄，睡觉流口水等症状，如果自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的话，就说明自身湿气有往外排出。

泡脚出汗好还是不出汗好 泡脚为什么脸上的色斑淡了的相关知识

眼睛下面长斑是怎么原因

女性到了二十七八岁时候就会开始长一些细小的斑点，长在身体其他部位好好，脸部最是难受，严重影响女生的形象，其中眼睛下面长斑是最常见的，下面看看这眼睛下面长斑是怎么原因。

光效反应

阳光对皮肤有灼伤、刺激作用，而眼睛周围的皮肤相对来说很脆弱，在长时间被阳光直射时就会出现色素的沉淀，出现瘢点，这种瘢痕难以消除，还会慢慢长大。

防治：平时做好防晒工作，再出现瘢痕时尽快祛斑治疗和护理。

药物引起

很多药物都含有色素，还会影响身体内内分泌的失调，尤其是激素性药物，食用过多或长期食用也容易出现皮肤长斑。

防治：平时少吃激素类药物，比如避孕…

三伏天吃中药好吗

自从2018年7月17日起，我国就正式进入三伏天气了，最近听说伏天不能吃中药，伏天为什么不能吃中药？数伏天可以吃中成药吗？下面一起来看看吧！

伏天为什么不能吃中药

伏天可以吃中药。

目前并无研究表明伏天是不能吃中药的，而且，有句俗话叫“冬病夏治”，许多因为冬天温度低、寒气重引起的慢性疾病，都可以通过在伏天吃中药进行调理和治疗。

例如：慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复性感冒等疾病。

数伏天可以吃中成药吗

数伏的时候可以吃中成药。

对于疾病的治疗是不分时间和季节的，有病的时候用对应的中药进…

喝什么茶淡化色斑

很多人脸上可能会因为遗传、内分泌失调或是紫外线照射等等因素而导致长出色斑，而淡化色斑除了使用祛斑产品之外，其实还能通过喝花草茶来帮助淡化斑点，美白净化肌肤。下面一起来看看喝什么茶能淡化色斑，起到去斑的效果。

杏仁薏米茶

材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。

做法：将薏米和杏仁用研磨器打成粉。然后将牛奶倒入锅中，并把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加进去，用小火煮开即可。

功效：杏仁是有润泽肌肤、美白祛斑、养肺止咳、润肠通便等功效的；薏米能起到洁肤排脓、清热解毒等作用，对于净白肌肤、消除痘疮是有帮助的。饮用杏仁薏米茶是能起到美白莹润肌肤，扫除面部各种色斑、黑斑，淡…

出汗头皮痒怎么办

一出汗头皮就痒主要有两种原因，第一就是可能本身对汗液中分泌的乙酰胆碱过敏，这种情况一般处理头皮痒外，皮肤也会有刺痒感，第二种原因是本身头皮不健康，有头痒问题，在汗液的刺激下，变得更为敏感明显，那出汗头皮痒怎么办呢？

自行缓解

若是由于对汗液中的胆碱过敏，导致头皮痒，这种情况一般可在汗液蒸发之后自行缓解，时间不会很长，半个小时到1个小时时间即可；平日里可多吃一些增强机体免疫力的食物，时刻保持头皮的清爽，尽量减少出汗。

梳头发止痒

出汗后头痒难耐，可梳一梳头发，梳头发的时候，头皮上的头皮屑和油脂，会部分脱落，减少头皮垃圾的沉积，还可按摩头皮，促进头皮处血液循环，瘙痒感可有效缓解。

洗头发止痒…

出汗全身刺痒怎么回事

夏季天气炎热，温度高，因此也成为人一年四季中出汗最多的季节，有的人一出汗身上就发痒，严重影响到日常生活，这出汗全身刺痒是怎么回事呢？

出汗全身刺痒怎么回事

不少人一出汗就会全身发痒，有的还会有小疙瘩出现，严重伴随头疼，腹泻等症状，这种情况一般都是由胆碱能性荨麻疹导致。胆碱能性荨麻疹在出汗，受热，精神或者酒精刺激后会被诱发，出汗后要散热，机体温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，引起瘙痒。

出汗全身刺痒怎么办

出汗后全身刺痒，建议冲一个澡，擦干身体，若是够一段时间后还是瘙痒的话，可以咨询医师服用抗过敏药物，因为…

出汗有异味是什么原因

夏季出汗量大，一般人来说，出汗是无色无味的，如果汗液有异味，多是身体的某些疾病因素导致，那出汗有异味到底是什么原因引起的呢？

出汗有酸味

一般汗液成分中会有一些排泄物，出汗多，过了一段时间有酸味可能是尿素和蛋白变质的现象引起，这是正常的。

但是若是长期如此则可能是患有活动性风湿病，或者体内湿热，或者长期服用水杨酸，阿司匹林等解热镇痛的药物所致。

出汗有臭味

汗液中带有尿臭味，这是也为汗液中本身就含有微量尿素，一般不会被人察觉和闻到，但若是有肾功能衰竭或者尿毒症的病人，由于汗液中尿素过多，会夹杂有…

腋下出汗衣服发黄是怎么回事 原来是它在背后捣鬼

每当夏季来临的时候，对于喜欢出汗的人来说无疑是一种折磨。当你腋下出汗白衣服发黄后应该如何解决呢？下面，我们来看看这发黄污渍怎么洗掉！

腋下出汗衣服发黄是怎么回事

可能是你的汗腺比较发达，腋窝下由于汗腺分泌较旺盛，出汗较多，然后汗液中含有少量的尿素和不饱和酸，风干后就会出现黄色斑痕。时间久了衣服就变黄了，特别是白色衣服。

腋下出汗衣服变黄怎么洗干净1、滴墨水法

在一盆干净的凉水中，滴3－5滴纯蓝墨水，用手搅匀，然后把洗漂干净的白衬衫放进水中，上下提拉3－5次，捞出晾干。

2、加双氧水法

漂白丝、毛织物，可用…

练太极拳只有头部出汗 只有头部出汗的原因

我们知道，运动之后很容易会出汗。太极拳作为一项养生保健的运动，也有人会在练完之后浑身出汗，或者微微出汗。但是，有人练太极拳只有头部出汗，这是什么原因呢？对身体是好是坏？

练太极拳只有头部出汗好吗

不好。

正常情况下，练太极拳应该以微微出汗，身体稍热最好。但此时的出汗应该以全身出汗、胸背或者脚底出汗才是正常，如果身体其余部分不出汗，而只有头部出汗，则可能是由身体出了问题导致。

练太极拳只有头部出汗的原因

头部特别爱出汗与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，可以配合中医辨证用中药治疗。

…

打太极拳出汗好吗 满身大汗并不好

太极拳是一门养生保健的运动，我们知道，很多运动都会让人出汗，甚至会让人大汗淋漓。但是有人又觉得太极拳动作舒缓，有的人没打出汗就结束了，而有的人打的时候多多少少都会出汗，那么打太极拳出汗好吗？

打太极拳出汗好吗

打太极拳出汗对身体最好。

正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。随着拳艺精进，练拳动作越来越流畅熟练，体内血液循环和排毒质量也随之提高，汗液也开始出现由黏变稀、由咸变淡的转变。

但是如果是身体自汗导致的，则不能有此效果，自汗是虚汗的…

跑步不出汗能减肥吗 出汗越多减肥效果越好吗

在现代生活中，跑步是很常见的一种健身运动，它的运动方式简单，健身效果好，深受人们的欢迎，很多人都会经常跑步。那么跑步不出汗能减肥吗？下面一起来看看吧。

跑步不出汗能减肥吗

跑步没流汗也是能减肥的。

跑步运动后，即便没有流汗，但是也运动到了身体，消耗了热量，促进了身体血液循环，加速身体的代谢状况，可以达到减肥的目的。

跑步出汗和不出汗哪个更减肥

相对来说出汗更减肥。

相比之下，对于同一个人而言，跑步流汗还是比跑步没流汗更减肥一些。因为流汗代表身体需要将热量通过汗液带出体外，那就说明跑步流汗时消耗的热量比跑步没流…