艾叶和花椒泡脚能去湿气吗

有一定的去湿气作用。

艾叶艾叶气香、味辛、性温散寒，可以温通经脉、逐寒湿而止冷痛；而《本草纲目》云：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，入脾除湿。”，可见花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，将两者搭配泡脚可借助此性能帮助身体驱散寒湿，但泡脚起到的作用毕竟有限，需要长期坚持才能看到较好的效果。

艾叶和花椒泡脚多久泡一次

2天一次比较好。

艾叶和花椒泡脚的话最好隔天一次，因为艾叶和花椒中含有大量的挥发性油脂，有一定的刺激性，隔天使用可以给脚部肌肤一个缓冲的时间，避免艾叶和花椒导致脚部肌肤受损。

如果是着凉或者是淋雨之类的需要快速祛寒的情况，可以短时间内天天泡泡脚。

艾叶和花椒泡脚的方法和用量

材料：艾叶30克、花椒50克、泡脚盆一个。

做法

1、取艾叶30克、花椒50克，缝制纱布包，放入大锅（砂锅、不锈钢锅），加水煎制15分钟。

2、取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10-15分钟，微微有汗出即可。

3、剩余药包晒干后可反复使用，可连续使用3-5天。

4、泡脚的水温一般在40-50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。

泡脚去湿气用什么药材

泡脚去湿气通常可以用以下几种中药，如艾叶、桂枝、羌活、桑枝、干姜等。

上述这些药材用适量的冷水浸泡半小时后，用大火煮开，然后改用小火煮半小时左右倒出泡脚，可以舒筋活络、祛湿驱寒，同时也能促进足部血液循环，改善疲劳的状态。也可以加一些活血化瘀的中药，如红花、川芎等。

但是泡脚去湿气的效果比较弱，要去湿气，还得配合其他的治疗方法，如饮食方面，应适当调整饮食结构与饮食习惯，少吃生冷、油腻、刺激的食物，多吃一些温热的、具有祛湿、消肿、利尿食物，如薏米、茯苓、玉米须等煎水喝，每天可以坚持运动，三管齐下效果更佳。

艾叶和花椒泡脚能去湿气吗 泡脚去湿气用什么药材的相关知识

夏天艾灸哪里去湿气 夏天艾灸出水是湿气还是出汗

夏天的时候，人们可能会进行养生等活动，艾灸就是其中一个选择，那么在夏天的时候，艾灸哪里去湿气呢？

夏天艾灸哪里去湿气足三里

夏天艾灸可以选择艾灸足三里这个穴位，足三里是人体穴位中运化最多的一个穴位，也是脾胃的一个后天之本，同时也是气血生化之源的穴位，其艾灸该穴位可以达到很好的祛湿作用。

足三里的位置在外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，在夏天的时候可以用艾条灸10-15分钟左右。

解溪穴

夏天的时候可以艾灸解溪穴这个穴位，这个穴位是全身祛痰湿的一个穴位，对于下肢的水肿有…

一般艾灸后湿气从身体哪些位置排出 去湿气艾灸哪个部位最好

艾灸对身体来说有多种好处，特别是对于去除湿气有一定的作用，那一般艾灸之后湿气会从身体哪些位置排出去呢？

一般艾灸后湿气从身体哪些位置排出

除湿气就是体内正气对抗邪气的过程，而艾灸具有温经通络、补中益气、除湿止痛的作用，当体内正气积累到一定程度时，就会将邪气驱出体外，所以艾灸对于祛除体内的湿气是有一定效果的。

但排出湿气的具体症状根据个人体质以及体内湿气严重程度的不同，所表现出来的症状也有所不同，一般可表现为排汗增多、皮肤红疹、放屁增多、拉屎臭等现象，但这些现象都是比较轻微的，随着继续…

花椒水泡脚去湿气吗 花椒不适合哪些人泡脚

花椒，既是家中常见的调味品，同时还是一味不错的中药材，而春季容易受寒，人体湿气也较重，不知道用花椒水泡脚能不能去湿气呢？

花椒水泡脚去湿气吗

有一定的去湿气作用。

《本草纲目》云：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，入脾除湿。”，可见花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用其泡脚可借助此性能帮助身体驱散寒湿，但泡脚起到的作用毕竟有限，需要长期坚持才能看到较好的效果。

花椒水泡脚能减肥吗

有辅助减肥的作用。

花椒热水泡脚是足疗的一种，可以刺激足底穴位，同时热水…

女性去湿气最快的泡脚方法 泡脚排湿气怎么看排出来了

女性常会伴有畏寒怕冷等湿气重的现象，但具体怎么去除体内的湿气，是比较讲究方法，建议用泡脚的保健疗法去湿，不仅安全无副作用，还方便实用。

花椒泡脚去湿

花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，用其泡脚可借助此性能帮助身体驱散寒湿，还可促进腿部新陈代谢、消除腿部水肿，帮助瘦腿。

泡脚方法

1、取花椒100g左右，缝制纱布包，放入大锅（砂锅、不锈钢锅），加水煎制15分钟。

2、取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10-15分钟，微微有汗出即可。

3、剩余药包晒干后可…

女人泡脚去湿气的最佳时间 热水泡脚的6个禁忌

泡脚具有温暖中焦、健运脾胃、散寒止痛的作用，女性常年用热水泡脚对于体内湿气重的现象有很好的治疗作用，但很多人并不知道女人泡脚去湿气的最佳时间，下面就来说说女人泡脚去湿气

女人泡脚去湿气的最佳时间

晚上九点左右。

通过泡脚可以温经止痛、活血通络、驱寒除湿，促进脚部的血液循环、解除疲劳、促进睡眠，建议女性泡脚选择的最佳时间是晚上九点左右最好，这个时间泡脚，会使身体的热量增加，体内的血管扩张，有利于活血，促进体内的血液循环、脏器的供血，使人放松、心情舒适，能缓解失眠和白天的压力。

女性去湿气泡脚用什么1、生姜泡脚

方法：取15-30克的生姜，大…

泡脚排湿气怎么看排出来了 夏天什么泡脚去湿气

觉得自己湿气有些重，听朋友说泡脚可以去湿气，最近就买了一个泡脚桶来泡脚，但不知道泡脚排湿气要怎么看是否排出来了呢？

泡脚排湿气怎么看排出来了

看湿气症状是否有好转。

如果人体湿气重的话，会表现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿、舌头发红、便秘或者便溏、面色萎黄、口唇淡白、皮肤松弛肥胖、睡觉流口水等症状，如果泡脚后自身的这些湿气症状有明显减轻，像大便变得正常顺畅、皮肤有光泽、胃口变好、睡眠质量有所提升的话，就说明自身湿气有往外排出。

…

三伏天喝什么汤去湿气 三伏天泡脚可以去湿气吗

最近的天气非常的热，日历上显示现在已经是三伏天了，三伏天是一段让人觉得非常热的时段，感觉三伏天的时候湿气也比较重，三伏天喝什么汤去湿气呢？下面一起来看看吧！

三伏天喝什么汤去湿气

三伏天可以喝：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水来给身体去湿气。

湿气是中医养生理论，中医认为自然界中的雨水和潮湿的气候、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，因此，湿气过重需要进行调节，传统中医认为：通过饮食、起居可以对湿气进行调节，红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水是具有清热利水功效的食材和药材，可以对身体中的湿气进行有效调节，因此，湿气重的…

男不刮痧女不拔罐为什么 女生去湿气拔罐好还是刮痧好

感觉身体湿气有些重，据说拔罐刮痧对于去除体内湿气很有效果，想去做个拔罐，但朋友说这男的不宜刮痧女的不宜拔罐，这是真的吗？原因是为什么呢？

男不刮痧女不拔罐为什么

这是错误的说法，实际上男可刮痧女也可拔罐。

因为从中医的角度来说，刮痧和拔罐都只是一种养生保健治疗手段而已，对于男女性别并没有禁忌，都可以进行操作，而且男女常刮痧或拔罐还可强身健体、驱寒排湿、通经活络、活血化瘀、促进代谢等，因此男不刮痧女不拔罐的说法毫无科学依据。

哪些人不宜刮痧拔罐

以下几类人群不宜刮痧拔罐：

1、急危重症患者

如急性传…

汗蒸能去湿气吗 家用汗蒸机能去湿气吗

汗蒸是一种从中医方面发明而来的养生方式，也是一种可以舒缓人心情的放松方式，那么汗蒸能够去湿吗？

汗蒸能去湿气吗

可以。

汗蒸是可以起到一定的去湿功效的，汗蒸是利用远红外线高温让身体发汗，在发汗的过程中，体温会升高，体内的血液循环会加快，从而新陈代谢也会加快，从而可以深层次的帮助身体排出毒素。

在高温的环境下，体表的毛孔会扩张，体内的津液和一些毒素会从毛孔处排出，而大量排汗的过程中，体内的一些寒湿之气也能够从毛孔中排出，从而起到去湿的效果。

尤其是对于一…

汗蒸可以去湿气吗多久一次最合适 一次汗蒸能排多少湿气

天气慢慢转凉，加上最近下雨频繁，空气湿度较高，人长期待在这种环境下，特别容易出现湿气重的现象，不知道汗蒸是否可以去除体内的湿气，一般几天做一次汗蒸祛湿比较好呢？

汗蒸可以去湿气吗多久一次最合适

汗蒸可以去湿气，一般一周进行1-2次即可。

汗蒸是一种借用环境来升高体温使体内湿气排除体外的过程，通过做汗蒸的方式，可以使湿气以汗的方式排除体外，对于治疗湿气过盛所引起的头晕、头沉、注意力不集中、身体沉重、关节屈伸不利以及胸闷、心悸等有一定的好处。

但汗蒸次数不宜过多，尤其是本身体质虚弱的人若是频繁汗蒸，反而对健康不利，造成津液耗损，气血…