下雨时没带伞不小心淋湿了，淋雨后要怎么去除体内湿气呢？淋雨后如果不洗头的话又会不会生虱子呢？让我们一起来看看吧。

当代生活的人，身体很容易出现湿气，而艾叶泡脚可以帮助缓解这种现象的产生，而艾叶又分为干艾叶和新鲜艾叶，那么艾叶泡脚是干的好还是新鲜的好？艾叶泡脚能去湿气吗？

春季温度高，雨水增多，人体容易出现湿气加重的现象，此时宜多吃一些具有去湿作用的食物，不知道荠菜是否可以去湿气呢？

姜枣茶是一种保健养生的茶饮，其主要的食材是生姜和红枣，制作成茶饮，那么姜枣茶可以放蜂蜜吗？

苦瓜对于很多人来说是不喜欢的食物之一，但是其也是非常健康的食物，那么苦瓜能够去湿气吗？

夏天天气热，很多人都会煮绿豆汤来下火，那绿豆汤在煮的时候可以下红糖吗绿豆汤喝了又能不能起到祛湿的作用呢？让我们一起来看看吧。

红豆薏米常被用于熬粥或熬水食用，其味道单独吃有些苦涩，很多人熬煮好以后会在其中加入适量的糖来调味，不知道加入红糖以后，吃了对健康有什么益处呢？

平时在生活中都是将红豆和薏米进行搭配，但是经常吃的话也会吃腻，那红豆薏米里面可以加一些红枣一起煮吗？

黄芪既可以入药，也可以煲汤入菜，是一种药效价值较高的中药材，其主要作用为补气，但潮湿季节容易伴有湿气重的现象，不知道湿气重是否可以喝黄芪水呢？

麦冬是生活中常见的一种中药材，药用价值比较高，深受人们的喜爱欢迎，那么湿气重可以吃麦冬吗？麦冬去湿效果好吗？