莲子心喝多久为宜

若无对症，建议不要长时间的喝莲子心茶。

莲子心性寒，为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽，饮用莲子心泡的水，可以增加身体中的寒凉之气，降低身体中的燥热之气，可以缓解内热引起的不适症状，但是性寒食物长期或者大量摄取，会加重身体寒气，不利于体质的养护。

莲子心一个月喝几次

视具体情况而定。

1、不建议喝莲子心的情况

如果本身没有什么事，体质较为正常，也没有上火症状的话，建议不要饮用莲子心茶。

如果本身体质较为寒凉，不建议饮用莲子心茶，以免增加身体中的寒气，影响体质，对身体健康不利。

2、可以喝莲子心的情况：一周饮用2-3次

3、莲子心性寒，具有清心去热、止血涩精。饮用莲子心泡的茶水具有：治心烦、口渴、上火等作用，还能平和五脏之气，对身体很有益处，有此类症状的人群日常可以适当的饮用莲子心泡的水，饮用量以一周喝2-3次为宜。

莲子心的最佳搭配

推荐食谱：菊花莲心茶

材料：菊花、莲子心、冰糖。

做法：

1、将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分；

2、将菊花和决明子放入锅中，倒适量水；

3、用大火煮开，改用小火煮5~10分钟；

4、加入冰糖，调拌均匀，即可。

推荐食谱：莲子心苦瓜茶

材料：莲子心、苦瓜。

做法：

1、将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分；

2、将莲子心和苦瓜放入杯中；

3、冲泡沸水，搅拌均匀；

4、盖上杯盖，等待5分钟左右，即可。

女人喝莲子心的好处

1、清热解暑

中医认为：莲子心性寒、味苦，具有清热解暑、清心除烦的功效，夏天的时候，温度高，很容易上火，女人上火的时候往往烦躁又长痘，还容易有口腔溃疡，莲子心可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状，可以有效的缓解这些问题。

2、美容养颜

莲子心中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，女人恰当的饮用莲子心泡的水可以促进代谢、提高身体免疫力，对于健康很有好处，还能使面部肌肤变得匀净、嫩白，有一定的美容养颜作用。

3、降血压

莲子心中含有一种叫莲心碱结晶的物质，莲心碱结晶进入人体之后，可以帮助降低人体体内的血压，具有一定降压作用。

莲子心喝多久为宜 莲子心一个月喝几次的相关知识

莲子心对咽喉炎有好处吗 莲子心泡水喝减肥吗

莲子心是莲子中间的绿色胚芽，是一味常见的清热药，味道非常苦，常用来泡水喝，那么莲子心对咽喉炎有好处吗？

莲子心对咽喉炎有好处吗

莲子心对咽喉炎有一定缓解作用，但作用有限。

莲子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多种功效，适量服用对于上火、烦躁、失眠、腹泻等症都有一定的好处，而咽喉炎是因为上呼吸道感染而引起的炎症，服用莲子心对于咽喉炎也有一定的缓解作用，但是效果有效，建议患者就医之后选择有效的治疗方案。

咽炎可以喝莲子心茶吗

可以。

咽炎患者在平日里要少…

莲子心泡水孕妇可以喝吗 孕妇莲子心去胎毒

最近天气燥热，又吃多了辛辣的食物，最近家里人都有些上火，妈妈就泡了好几杯莲子心给我们喝，但是姐姐已经怀孕了，请问莲子心泡水孕妇可以喝吗？

莲子心泡水孕妇可以喝吗

可以适量饮用。

莲子心是一种常见的中药材，其味苦，性寒，入心、肺、肾经，具有清心安神、止咳化痰、收敛止泻等功效，对于心火旺引起的舌尖赤红、口舌生疮、目赤肿痛、小便色黄等症具有一定的辅助治疗作用，莲子心中的药物成份对孕期子宫无明显影响，因此若是孕妇身体有需要的话，也是可以适量喝一些莲子心泡水的。

孕妇莲子心去胎毒

胎毒是产后急性过敏重症的俗称，婴儿主…

莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心泡水一次放多少

我们在吃莲子的时候，因为不喜欢莲子心的苦味，都会将其丢掉，但其实莲子心用来泡水喝是有很好的清热除燥，镇静安神作用的，那么莲子心和什么泡水喝功效好呢？

莲心苦丁茶

材料：莲心1克，苦丁茶3克，枸杞10克，白菊花3克。

做法：

1.将枸杞子，白菊花拣去杂质，洗净后晒干或烘干，待用。

2.将洗好后的枸杞子，白菊花和莲心，苦丁茶一起放入杯中，用沸水冲泡。

3.加盖焖泡10分钟，即可饮用。

好处：宁心安神，清热消暑，明目益智，生津止渴，润喉止咳，抗衰老，适宜于肝肾阴虚型卵巢早衰女性，心神不宁…

莲子心泡水的功效与作用

莲子心泡水是用开水冲泡成熟的莲子中间青绿色的胚芽，代茶饮用，这种茶水具有具有清心去热、强心安神的作用，非常适合心烦发热、烦躁失眠等人群饮用。

强心安神

莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。

固精补肾

莲子心入肾经，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可用于阳痿、遗精等症状，加上莲子心还含有…

莲子心泡水喝伤肝吗 莲子心对肝脏有好处吗

莲子心是一味常见的中药材，很多人都会用来泡水喝，有的中药材是比较伤肝肾的，那么那么莲子心泡水喝伤肝吗？

莲子心泡水喝伤肝吗

目前并没有研究表明莲子心泡水喝伤肝。

莲子心中含有莲子心含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花碱、甲基紫堇杷灵、去甲基衡州悟乌药碱、亚美罂粟碱、莲子碱、4’-甲基衡州悟乌药碱、木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙、β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯、棕榈酸、不饱和酮酸及叶绿素等中药化学成分，有清心、安神、去热、止血、涩精、交通心肾的功效。

莲子心对肝脏…

莲子心茶可以长期喝吗 莲子心泡水喝能减肥吗

莲子心就是莲子中间的嫩芽部分，这部分为苦寒之物，是很常见的降火药材，但不知道可不可以长期泡水喝呢？长期服用对健康是有利还是有害呢？下面就来说说莲子心泡茶的有关事项，赶紧来看看吧。

莲子心茶可以长期喝吗

不可以长期喝。

莲子心是一种常见的中药材，其味苦，性寒，其中含有生物碱、黄酮类物质、水溶性多糖、微量元素等多种营养成分，适量服用具有清热泻火、镇静安神等作用，但不宜长期喝，否则会加重体内寒气，导致身体不适。

莲子心一般吃多少天

吃到病情好转即可停止。

服用莲子心茶多用于治疗上火等疾病的话，一般建议连续服用3-7天，症状好转后即停服；若是连…

莲心茶可以天天喝吗

莲心是莲子的胚胎嫩芽，莲心茶是家庭中比较常见的茶饮，莲心茶可以天天喝吗？抱着这样的疑问，我进行了一番查证，下面就分享给大家。

莲心茶可以天天喝吗

不建议天天喝莲心茶，因为莲心茶是寒性食物，如果天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的，比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了。

天天喝莲心茶的坏处腹泻

由于性质原因，莲心茶是寒性食物，长期喝莲心茶会导致身体不适，肠胃的反应会比较快，天天喝莲心茶会造成腹泻等症状。

宫寒

莲心茶是寒性物质，天天喝莲心茶对于未孕女士来说影响是比较大的，经常喝莲心茶会造成宫寒症状，影响…

莲子心对咽喉炎有好处吗 莲子心泡水喝减肥吗

莲子心是莲子中间的绿色胚芽，是一味常见的清热药，味道非常苦，常用来泡水喝，那么莲子心对咽喉炎有好处吗？

莲子心对咽喉炎有好处吗

莲子心对咽喉炎有一定缓解作用，但作用有限。

莲子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多种功效，适量服用对于上火、烦躁、失眠、腹泻等症都有一定的好处，而咽喉炎是因为上呼吸道感染而引起的炎症，服用莲子心对于咽喉炎也有一定的缓解作用，但是效果有效，建议患者就医之后选择有效的治疗方案。

咽炎可以喝莲子心茶吗

可以。

咽炎患者在平日里要少…

吃莲子心能治失眠吗 吃莲子心治失眠的效果好吗

不少人都会受到失眠的困扰，明明很想睡觉却又一直睡不着，听有的人说吃莲子心有安神的作用，那么吃莲子心能治失眠吗？

吃莲子心能治失眠吗

莲子心能辅助治疗失眠。

莲子心入心、肺、肾三经，而且莲子心所含成分的有一定的养心安神、强心的作用，所以莲子心可以辅助治疗失眠。

吃莲子心治失眠的效果好吗

莲子心对轻度失眠有效果。

虽然莲子心有养心安神的作用，能一定程度的缓解轻度失眠，但是莲子心毕竟只有一个辅助治疗的作用，并不是专门治疗失眠的药物，所以吃莲子心治疗失眠的效果并不是很好。而且，…

新鲜的莲子心可以吃吗 新鲜莲子怎么吃比较好

天气炎热，适合吃一些清热去火的食物，莲子心具有清热除烦的作用，那么新鲜莲子心能吃吗,新鲜莲子心怎么吃比较好呢？

新鲜的莲子心可以吃吗

新鲜的莲子心能吃。

新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，还有消暑除热的作用，是可以食用的。

新鲜莲子怎么吃比较好

新鲜的莲子心味苦，还带有涩味，直接食用会比较难以接受，所以一般是将新鲜的莲子心泡水喝或者是与其他茶饮一起泡，也可以将莲子心加到汤饮中，还可以在煲…